Вопрос/Ответ

тренинг стандарт 8-12 повторов.
на силовой не ходить....
вообще винстрол хуйня
я без него сушиться буду
на других препах.

 

На каких?

На каких? :р

 

Есть вопрос, у меня трицепс внешне, когда напрягаю, не сильно выделяется, хотя объемы есть. Больше развит внутренний и задний пучок, а вот внешний ( латеральный) видимо нет. Какие упражнение делать, акцентированные именно на этот пучок?

 

секрет,тебе еще рано

 

французкие жимы под углами гле он больше пашет

 

Делаю франц., но на горизонте, насколько поднять угол?

 

сидя.

 

Я вот какое-то время эксперементировал.. Меня на 45 градусах пробирает куда сильнее чем сидя.

Индивидуальность

 

Спасибо большое! Ещё что-нибудь есть?) Думаю разнообразить программу трицепса. Франц сидя или в наклоне, чего бы добавить?

 

Снова здрасте)короч у другана по залу проблема:недолечив бронхит залез на курс энка +трен .кашляет как из бочки...как долечивать чтоб курс не прерывать?

 

а ты про треновый кашель слыхал?

 

парни вопрос не по теме, у лучшего друга свадьба чё подарит ему и ей?

 

нет.не юзал я этот преп...ничего внятного сказать не могу( ну он списывает это на бронхит...

 

Смотря на какую сумму рассчитываеш? самое популярное быттехника. У меня до сих пор дивидишник остался.

 

хотел в конверте 5к положить и всё, и обеим подарить
а из быт техники чё посоветуешь?

 

Хлебопечку. У нас благодаря хлебопечке, и хлеб свой, и пирожки через день. Пока её небыло жена ничего печь нехотела.

 

чё стоит?)

 

Зависит от фирмы производителя. От 800 гривен до2000.

 

Я сам себе делал подарок. Купил электро-шашлычницу. Стоит не так дорого, правда электричества жрет не хило.

 

короче я хз чё дарить, ей подарю ящик тампаксов а ему нихуя не подарю

 

До скольки градусов греть масло?

 

можно ли принимать BCAA без протеина и гейнера, чисто на сухую?

 

угу

 

Всем привет. Вопрос такой давление 147 на 43 пульс 60 кровь носом но чувствую себя нормально в чем может быть причина ? и как поступить?

 

нужно сделать кардиограмму и сходить к врачу. он скажет что да как.

 

Пока очень теплой не станет.
Трудно сказать на сколько градусов, я феном около минуты нагреваю.

 

Внимание вопрос по поводу Мостов/ Отзывчивости рецепторов. Миф или реальность ?
Есть мнение с которым я полностью согласен, а скорее правильнее будет сказать - я считаю что оно имеет свой смысл. Так вот это мнение что если Атлет решил сесть на гормональную терапию что бы быстрее шел рост массы и силовых показателей, то после некоторого количества времени, его собственный тестостерон как известно перестаёт выробатываться ( организм не видит в этом смысла, так как есть поддержка из вне ).
Так вот как известно далее что бы восстановить свой гормональный фон, Атлету может понадобится 3 месяца это как минимум, и то при условии что он достаточно молод "и его бобик еще гавкает". В некоторых случаях может потребоваться и до полу года - Слова А.Вишневского.
Вот мне стало интересно, к примеру человек принимающий АС, перестает видеть прогресс, впадает в некую перетренерованность/депрессию так как набирать и жить режимом крайне тяжело, и решает почистить свой организм дать отдых печени почкам кишечнику, поджелудочной и всего ЖКТ, а так же отдых для нервной системы + контроль уровня холестерина. Но если Атлет поставил высокую цель и задачу перед собой, и не собирается слазить с гормональной терапии на пол года( меньше нет смысла), дабы не потерять кровью и потом выращенное, он решает сделать так называемый МОСТ, скажем на одном Тестостероне пропионате или же енантате, в дозировках близящихся к заместительной терапии + терапия ХГЧ для поддержания яиц.
Так вот, я слышал но не могу понять миф или реальность?Правда ли что могут забиться некие рецепторы? И прогресс якобы не будет идти как прежде ? И как это происходит, ведь наш собственный тестостерон выробатывается в течении всей жизни, и не о каких рецепторах забитых нет и речи. Вообщем прошу дать мне понять, миф это или реальность, и если это так, тооо зачем же нужны мосты в ББ ?

 

подмышкой не варик?)

 

под краном с горячей водой

 

Не ищу легких путей)