Вопрос - Ответ

мне 16 лет,занимаюсь в зале почти полгода.Решил заняться массанабором (повысил потребление пищи и взял гейнер и бца)Юзал где то 2 недели и в скором времени полезли акне на лице и спине.Чекнул желудок-обнаружили гастрит,вот лечусь.Вопрос:Можно ли добиться результата не юзая спортпит и хавать как обычный человек(не как прожорливый бройлер)?
(Ибо питание такое сказывается на состоянии организма ,а именно на моей коже.)

 

Блин. Ну и вопрос. Жри кашу и мясо, больше ниче не надо.

 

Спортпит - это та же еда, а не волшебная таблетка. Гастрит у тебя не от него.

 

Можно. А прыщи от избытка "быстрых" углеводов. Гастрит же у всех))))
Правильно питайся и проблем с желудком не будет.
Вместо гейнера попробуй съедать, каждый день, 5 яиц и тарелку овсянки. Плюсом к своему обычному рациону.

 

Чуете как спорпитовские барыги зазомбировали школьников?
Жри гречку рис и т.д мясо яйки творог и т.д Будешь здоровяк!

П.с. тыб сначала этот форум почитал, вопросы в соот. ветках про тренинг и питание задал.. Есть каналы на юутубе Брисова, Диогена....

 

Ну прям мощный вброс ))

 

Омг

 

Прыщи скорее всего от наличия быстрых углей вот и все. Гейнер выбрось. Питаться и набирать можно абсолютно без каких либо проблем без всякого спортпита. Посчитай сколько тебе калорий нужно употреблять, и от этой цифры пляши - нужно набрать - добавляй калории, нужно худеть - убирай. Все банально. Не думаю что в тебе в твои 16 лет будет больше 80 кило, так что "наесть" вообще не проблема.

 

Фарму можно, нахуй тебе дорогой спортпит. Хотя нет ты пиздюк

 

Мне кажется что в 16 прыщи могут ПРОСТО БЫТЬ! Играй гармон епта, угли тоже канеш вариант

 

[Qls1981, post: 2744386, member: 80668"]Мне кажется что в 16 прыщи могут ПРОСТО БЫТЬ! Играй гармон епта, угли тоже канеш вариант[/QUOTE]
Не согласен. Прыщи это не толко жирная кожа от быстрых углей и фастфуда. И не всегда гормоны. У меня акнэ началось в 16 и до 41 года я сним воюю. А товарищ мой таких проблем не имел. Хотя и курсили вместе в юности да и жили впринципе похоже. .

 

чувак, я конечно не знаток, но мож у тебя тупо тестостерон повысился и прыщи от этого полезли. шо в 16 лет неудивительно от слова совсем

 

Рядом кучу ребят курсили и сейчас курсят. У кого то прыщи,а кто то чистый. Я когда не курсил,прыщи не пропадали. Очень непростой случай. Сидит бактерия в организме и оч.тяжело выводится. Кучу денег потратил на это дело. Результат так себе.

 

Кстати, блеать да! У тебя возраст сейчас самый-самый такой что идет "созревание" и прочая там около связанная с ним ересь. Поэтому гормоны скачут ой как. От того и прыщами может накрыть так что мама не горюй.

 

Та же кухня, заебался бороться, три года назад был у врача, нашли так называемый "Демодекоз"(подкожный клещ). Боролся с ним целый год, и хуй там плавал, с лица сошли,а спина усыпана один хер до сих пор.
В конце-концов решил хуй навалить, уж больно муторное лечение этой заразы.

 

Выпил 1Л флэш энерджи(энергетический напиток) и заболел справа бок,боль продолжалась 2 часа.С чем это связано?

 

16 лет
Организм ахуевает от производимых им же гормонов.
Самое блиать время качаца.

А гейнер этот ваш - как правило быстрые угли плюс чуток говнопротеина.
Хуячь макароны с яйцом прямо сковородками.

 

Я в 16 и слова то такого не знал акне, были прыщи и хер с ними, само собой умывался часто, лосьоны там всякие, но проблемы из этого не делал

 

А ты почитай состав этого гавна. Ты кроме стероидов еще и другую отраву в себя пихаешь? Зачем?

 

Сходи еще раз к дерматологу, у меня такая же хуйня была, с 11 до 20 сначала ебальник, потом спина, потом руки высыпать стало, прописали какие-то инъекции вв, чтоб почистить кишки, 10 дней и сука о боже, спустя почти 10 лет все прошло, через 5 дней уже был результат

 

Уставший был решил купить эту дрянь.Стероиды я не употребляю

 

Скинорен в помощь и душ, как минимум утром, вечером и после тренировки.
Еще можно попробовать клацид.
Роаккутан - тяжелая артеллерия, если все остальное не дало результата.

 

да у меня их не так много,ну бывает пожрешь перед сном творог,встанешь утром +1-2 прыща на ебало,все равно стремно чет.Мб организм не усваивает часть пищи?

 

Реакция на молочный белок не может быть, лактозу?

 

Не вижу связи между прыщами и пищей. Думаю, это нормальный гормональный всплеск, который продлится лет до 20. Отсюда и угри. Прсто соблюдай гигиену, пользуйся лосьоном, антибактериальным мылом и все будет нормально.
А прыщ если небольшой и его на ночь намазать скинореном, к утру, как правило, высыхает.

 

вот на лактозу реакция в виде прыщей?
пердёж - легко, но чтоб прыщи - это что-то пиздец какая лактоза должна быть.

 

У меня у ребёнка просто херь такая, не прыщи канеш, типа крапивницы что то

 

аналогичная хуета, уже на руки пошло, с плеч вниз спалзает, до писуна не доползет ?

 

Всем привет!

Я не так давно стал серьёзно заниматься и так же серьёзно есть.
До того как начал заниматься на массу имел не большой еле заметный живот, спустя 5 месяцев тренировок я набрал почти 12кг, живот уже слегка заметен, что меня совсем не устраивает.

Как можно избавиться от живота не уходя с массанаборного этапа? Или лучше перейти на сушку?

 

Посчитай калории. Прикинь расход. Профицит должен быть 300-400 ккал. Во вторых,пересмотри рацион. Есть больше,не значить есть все подряд.