Вопрос-Ответ

Решился выполнить кмс,тренер сказал покупать бинты, для колен.
Посоветовал купить inzer черные,с красной полоской,а во всех онлайн-магазинах есть только черные,с желтой полоской,стоит ли их брать?

 

Как просушишься так и попадёшь.
Это тебе должно быть видней.

 

Если у тебя есть тренер, я бы его слушал лучше, чем народ с форума.

 

Всем привет,хочу взять кмс ,мои силовые жим 120,присед 170,становая 200.вес 76 кг.Получится ли ?

 

Если чистый, в AWPC и скинешь в 75, то вполне.

 

Давай подробнее. Это рез-ты экип?
Федерация какая? Ты даже не знаешь свои нормативы.
Вот, например, нормативы ФПР


Вот нагуглил еще

 

Нормативы я смотрел , но я живу в Латвии и тут не все так просто.Но там написанно как будто все с экипой тобиш (ar ekipejumu)ВСЕ ТАБЛИЦЫ (пзда).Первая таблица 525.Вторая 145 (это я понимаю жим).Третья 530.Но на сайте AWPC кандидат по жиму 117 кг в моем весе.Непонимаю??

 

Я без экипы и у меня нет тренака

 

Доброго дня!
подскажите пожалуйста кто в курсе,желательно с сылками на оф. документацию.
Вроде как IPF при жиме лежа,ступня должна полностью стоять на помосте.Смотрю Сарычева,он учит ставить на носки,ступня оторвана от пола.Это разные федерации,или как??

 

Ищи ответы тут

 

ты за 2 дня, с прошлого топа, так и не нашел инфы по этому поводу? гугла нету что-ли?

 

там тему сразу потерли!в гугле не нашел)
за Ютуб спасибо,гляну.

 

и суко он узнает как ступни ставить и все будет охуенно..сразу попрет..а так только в этом загвоздка была..ну вот бля не знаю как ступни ставить и все..

 

Верно поставлена ступня - Не верно поставлена ступня

 

если по IPF разрешено на носках,то так и буду жать,мне удобнее.Если нет,придется про носки забыть.

 

wat?

 

Занимаюсь пауэрлифтингом.В качестве техники жима лежа для себя выбрал вдавливание.В связи с этим такой вопрос,при калорийном и богатым бжу питанием,и хорошем наборе веса на штанги,спрогрессирую ли в общей массе верха ,а в частности груди?

 

В IPF запрещено жать на носках. На носках можно только в альтернативных федерациях, например, WPC, WRPF.

 

Привет всем)))Кто-нибудь заказывал экипу на sporton-ware.ru/ ,если да,то отзывы,как по качеству и по доставке
Тренер советовал заказывать на powermens.ru/ но там нет моего размера катаны

 

спасибо,что пояснили.Просто меня Сарычев смущал..Рекорд жал на носках,от этого и возник вопрос.

 

Сарычев жал 326 в ЛСВС, а 335 в WPC

 

WPC ведь для химиков...я думал он типа чистый)

 

Поставил себе задачу пожать 127,5 кг на кмс с ДК, без экипы, до 82кг. Ща жму 80Х2.
Внимание вопрос:
Чтоб мне как-то реально прикинуть силы, насколько далеки 127,5кг от 80кг на 2 раза!?

Рост 180, вес 78.

 

В WPC есть, конечно, дивизион с ДК))) передача на матч тв смешная получилась))

 

http://extrastrong.ru/2010/04/22/max-squats-bench-press-deadlift/

 

Да

 

Видел уже. Вопрос был скорей про длительность во времени между двумя этапами.

 

Год-полтора

 

Вопрос : Может ли спортсмен , проживающий в Донецкой Области и не являющийся гражданином России, поучаствовать в открытых соревнованиях WPC в России и получить звание?

 

На сайте федерации наверняка есть контакты или в их группе в вк. Спроси на прямую у организаторов.