Вечный курс

Приветствую!
1) Если по анализам критичного ничего нет и цнс вытягивает, то можно и не моститься.. но печень на мосту, я хотя бы раз в год всё же чистил
2) Длительность моста зависит от времени приведения организма в норму и готовности к дальнейшим курсам, но можно сидеть и больше.. отдых, отпуск, бытовые или рабочие трудности и т.д.
3) Индивидуально, гино, побочки..
у меня 3 года пауз не было.. трен, дека, а последнее время, и то, и другое
4) смотря какие, свои я все продолжал принимать
5) Этим не заморачивался, ибо не кочка.. держал на 95кг 2500-2700к
1-1,5г белка, 1-1.5 г жирка, остальное углями

 

Огромное спасибо за такой развернутый ответ .
В общем и целом по состоянию ЦНС и личным ощущениям хоть горы сворачивать , мотивация и настрой аж прет из всех щелей .
Смущает от не знания это нандролон - месяц , чуть больше пауза - но хочу добавить НФП на 7-8 недель . Единственное перед посмотреть анализы , есть сомнения из-за холестерина - были уже малость отклонения .
Гино - пролактин был в рефах , но оказался чувствительным к нандродону , уплотнения появились ( эстрадиол и пролактин в рефах , индивидуальная реакция ) не мешает и особо прям не видно , если не уйдет само - вырезать всегда можно .

План действий на август : в первых числах августа сделать полный чекап анализов .
Если все в допустимых лимитах добавить НФП .
Курс : тест ц 500мг/неделя , мастерон е 320мг/неделя , НФП 300 мг/ неделя , Гр 3 ед / +2 ед в дни тренировок .
Ну кбжу спланированный . БАДы , спортпит и т.д

 

Нандролон на месяц не стоит начинать, даже фенил.. лучше уже после моста.. у меня такая особенность - на нанфениле через 3-4 недели соски болеть начинают, а на деке годами ничего, хотя обкатку нандролона рекомендуют именно с фенила..
холестерин у меня давно шкалит, поэтому пожизненно на статинах сижу

 

У меня фенил пока две виалы в запасе , но этого на долго не хватит . Приберегу после моста на хороший старт . Да и отдохну да сильной загрузки фаршем . спасибо большое

 

Всем доброго времени суток.
Интересует мнение бывалых: стоит ли делать двухмесячный мост? Или ну его на и сделать ПКТ?

 

Привет.
В концепции ветки, предпочтительнее сделать мост,но хз на что ориентироваться принимая эти решения. Ты не написал вводных данных,как можно что-то советовать?

 

Вопрос не имеет смысла. Это все только на твое усмотрение, откуда знать, как ты живёшь и дальнейшие твои планы

 

на моcту меньше мышц потеряешь и меньше жыра наберешь
на пкт cольешь много мяcа и cильнее зажыреешь

 

Не уточнил сразу: проблема в том, что 8-10 недель не смогу посещать зал регулярно (максимум 1 раз в неделю).

 

Иди на мост тогда, в ПКТ не будет смысла

 

из дома выходишь идешь на турник бруcья
домой возвращаешьcя делаешь тоже cамое
по улице идешь видишь площадку cпортивную тоже cамое
это неcколько минут времени потратить на подходы без отдыха
не вижу никаких проблем в отcутcтвии зала
на верх тела как раз cпецуха будет за эти 8 недель

 

Всем доброго времени суток. Вопрос по поводу частоты инъекций на мосту: ципионат лучше ставить раз в 7 дней или раз в 10 дней?

 

2 раза в неделю

 

Привет.
От дозировки зависит. Раз в неделю оптимально,но можно и раз в 10 дней, чтобы отдохнуть от уколов.

 

Чёт дохрена по моему 250 ципика два раза в неделю на мосту. 250 раз в 10 дней , а то и в 14 хватит за глаза как по мне.

 

Кому как, пусть кто как хочет так и ставит)

 

Как по мне, я на мосту, как и на курсе, тест ставлю 2 раза в неделю, только в меньшей дозировке.. скачки с 80 нмоль на 30 мне не нужны.. ровный фон теста важнее, что на курсе, что на мосту

 

завиcит от того
cколько ты cохранить мяcа хочешь

 

Да и ноги тоже можно держать в тонусе, делая разные упражнения и их вариации со своим весом.

Всё предельно чётко объяснил!

Нет никаких проблем держать себя в более-менее хорошей форме.