Брусья vs жим лёжа

Почему я про 150 на раз не верю ?

Уже до 125 дошел?) На соревах ещё не фиксировал?

Ну по внешнему да, за 7 лет результат не особенно

Так мало того, что вес 86 кг рост 180, я вешу 88-89, рост 180 разница мм заметная.
Но бля чем черт не шутит, я тоже тот еще дрищ

да вот проходка была же недавно) соревнования уже к концу лета будут где-то в августе, там надо сразу на 130 чтобы мс сделать)

Мне кажется, что я с 50 килограммами отягощения ни разу не отожмусь, надо попробовать. В жиме рекорд 125 на раз.

Давай успехов! Верю в твои силы))

20 см. Я дрищь?)))

спасибо))

По поводу стажа: 7 лет тренинга, когда ты уже разбираешься в вопросе, и 7 лет, когда ты начал с нуля - разные вещи. Если ты только пришёл в зал, то без какой-либо теоритической базы по поводу тренинга, ты будешь несколько лет страдать херней (Точнее будет мощный прирост в первый год, а дальше застой), я думаю, что многие через это прошли.
По поводу внешнего вида: на 86 кг ты реально не выглядишь(посмотри темы Бобика/Дмитрий Ткаченко(пофиг, что он химик) для сравнения)), извини. Причина такого веса может быть в тяжёлых костях, а может быть в не очень удачных фотографиях.
Тренинг. Зачем ты выполняешь жимы на раз, с плохой техникой, если ты

? Ты же понимаешь, что ты просто размазываешь нагрузку между грудью/дельтами/трицепсом/ногами/спиной/жопой и перегружаешь цнс? Зачем?

Т.е за 5 лет ты разъелся до 82,а потом за год такой резкий скачок с 82 до 94. Ты же понимаешь, что 12кг мышц после 5 лет тренинга можно набрать только воткнув в попец иглу. Так что набрал ты в основном жир((.
ПС В любом случае за 7 лет натурального тренинга респект. Удачи в эксперименте.
ППС А есть фото ДО начала занятий?

тяжелые кости - миф.

Ростом мал , да (173). Фотошоп есть , но только цвета насыщенней делались. Натуралю. Хорошо растет от супер-сетов биц у меня Зачем выложил? да хуй знает)))

Ну может мозг еще тяжелый и глаза, как вариант.

Все равно за 7 лет слабовато... Но видимо и цели нет как таковой. Хз... За год в натурашку, кг 4 то можно набирать уж точно. Чем ты маялся 7 лет дружище)) я сейчас вешу 83 и выгляжу больше чем ты, и качество норм, пресак видать. И все за 10 месяцев. Пора что-то менять ))
Но 7 лет натурашки это круто, что не говори) Огромная сила воли. Надеюсь и мне повезет пройти по этому пути)

На горячую сфоткана. Трицепса вообще нет, по сравнению с бицепсом, не пропорционально.

и что толку пасаны)))))))))) от ваших весов.. я жму работаю сейчас 80-90 и качаюсь на 12-15 повторений

и ахуевший компот ебашишь))
знаем мы ага)

Натурал бля

Ты все ещё здесь )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Да ну нахуй, мне одному кажется, что в нём ну ни как нет 86 кило? Глянул кометы, видимо не одному)

слабаки) при 33см жал 115)) и рост рук пошёл только когда стал тренить совместно биц и триц

блин если я свои 100 кг выложу, то скажут что и 80ти нету(
вода и жир дают весу, ну и ноги конечно. можно по 4-5 кг набирать а внешне никаких изменений почти

ну парниша то высокий и ноги не маленькие, чему удивляться? 86 это вовсе и не много

180 высокий? ноги обычные.. у меня здоровее думаю будут.

На фотках он прям как-то повыше смотрится

ты прав, чел немного далек, видимо, от знания разнообразия упр на триц!

Ваше разнообразие сосет вместе с вашими трицепсами по ходу.

я не понимаю петушиного кудахтанья, пиши по-русски!

Есть мнение, что излишняя скромность - тоже способ проявить доминантность(выебнуться), только в другой ипостаси. :)

Да хз, просто многим наверное кажется, что я выёбываюсь своим результатом
Руки - да, бяда бядовая. Про удары - не знаю, в детстве на тайквондо ходил маненько. ))
Зато спринты быстро бегаю - это да.

Кто то по моему забыл, что ведёт борьбу с ЭГО :)