Болденон

И ПКТ даже делаешь?

 

Я думал на вечном.но на коротких?это капец.

 

Нормально.
3 недели назад закончил ставить болд 300 и энку 300,10 недель,болд 900 в неделю,энка 600
результатом очень даже доволен.так,что не знаю у кого там,что не работает.

 

А ты анализы до курса сдавал то вообще?

 

Углей хватает ??? Если достаточный баланс Б-У на болде будешь набирать , нет будет вес стоять или сохнуть будешь и вес падать )

 

Так у него же в компоте еще энка :) Вообщем тут без анализов глупо предполагать что-то.

 

Да , хоть хуэнка !!! Если не хватает питательных веществ и слабо работает фермент арамотазы ( вода не сосётся ) с чего он вес набирать будет ??? С голоду пухнуть ?

 

конечно сдавал,и всё было более чем хорошо!

 

да с питанием у меня всё отлично,ем 8-9 раз в день +2 порции гейнера. вобщем примерно 5000_6000 каллорий. вобщем буду ждать результаты анализов.
спасибо за участие в моей проблеме!

 

и Вам спасибо!!!

 

если не сложно ответь,какой вес был до начала курса и после его окончания?

 

а если не секрет,то приимущественно из каких коротких препов состоят твои курсы???

 

Ты хоть 12 раз ешь ... Гейнер это всего лишь быстрые углеводы и хрен да ни хрена белка , а рост мышечный от белковой пищи. Просто посчитай соотношение )

 

Ну пускай он раз в день принимает порцию гейнера. Остальное я предполагаю нормальная еда, как он говорит минимум 5000 калорий. Ты хочешь сказать роста не будет? С его весом 92 кило.
Тут людей болда с пол грамма цепляет, которые весом под 100-105 кило, и у которых каллорийность 4-4.5к ккал. Так что видимо дело либо в анализах либо там реально были пустышки. Кстати, он так и не сказал у кого брал фарму.

 

Не знаю ))) Встречалось такое ... Ем много ... 7 раз в день ...Считаем и 3000 кКал не набирается из них и 20% белка нет )

 

гейнер у меня исключительно с медлинными углями и с одним граммом сахара в порции.

 

Это что то новое ... С рисом и макаронами ??? Точно не с декстрозой и мальтодекстрином ???

 

на даже по самым скромным подсчётам 8 яиц+400гр творога+500гр грудки+50гр прота+прот из гейнера получается уже 300гр белка,не считая молока.

 

Открываешь банку с протеином, а там макарики в обсыпке (Монтеглиати) .

 

спасибо,возьму на заметку!!!

 

Пару недель посидел на белок 300+ , до сих пор жратва не лезет. Куриные грудки, фуу...

 

нет,у мени есть один гейнер с мальтом,а так мой гейнер когда пьёш дажеот пророщеной пшеници шелуха поподается)

 

как я тебя понимаю,ну а что делать. кога сожусь есть семья выходит йз кухни,так как смотреть мои муки и рвотные позывы ни кто не хочет

 

Тоже лежат в холодильнике, давлюсь по немного. На рыбу надо переключаться. Рыба с рисом залетает получше. Грудки сухие и проглотить тяжело, запивать приходится. Ужас.
Кстати творог тоже не лезет. Жена сырники готовит, на завтрак заходят хорошо, с молоком вообще сказка.

 

Нуууууууууу ...Продолжай ! из того что ты написал 1400-1500 кКал, не считая молока .

 

Грудки с овощами еште!....творог я мешаю в блендере с соком и фруктами или сухофруктами и выпиваю, вкус просто сказка!...разнообразную еду еште, на одних грудках свет клином не сошелся)...и будет вам счастье и в еде!)...