Битва с гордостью и эго. Цель - превысить рекорд CT Fletcher'a

Я ходил даже на них. У меня друг был долгое время фанатом пауэр метала... хм, ПАЭУРметал дает прибавку силы в ПАУЭРлифтинге ;))

А ты посмотри мувики бороды, вот где от расизма глаза режет, хотя он прикрывает это все грязным юморком

Да уж, борода охуенно мотивирует - хуярить, на третей неделе порваться, слечь с грыжей позвонка на инвалидную коляску и радоваться тому какой ты хардкорный был.

Я на силу кстати стал работать после появления первых роликов ластмэна.
Вот это реальная мотивация. Я впервые услышал что можно сделать МС без фармы, когда вообще не шарил в силовом тренинге и занимался по бесполезным билдерским программам.

Я теперь делаю и устаю меньше, живу больше и расту все-равно лучше.

Заебали всякие нигеры со своими "До отказа".

"Фок ю мэээээээээээээээээээээн "
Скажет

да, хардкорность далеко не всегда хорошо.
но начинающему это трудно понять, т.к. все начинают ебашить а-ля роккибальбоа, думая, что чем жестче занимаешься, тем больше вырастишь. ЛастМэн же по уму все раскладывает. а без этого далеко не уедешь...
кстати, глянул один ролик Бороды... хуйня же полнейшая вообще. только голос у переводчика уматный... за 7 минут ролика одна смешная шутка была. а все остальное какой-то бессистемный треп, над которым смеяться будет только умственно-неполноценный ребенок...юмор за счет мата? мат должен быть в тему! в этом его и прелесть. так что, очередная шляпа этот борода, целевая аудитория которого тупорылые молокососы без чувства юмора.

Но, как известно, от пули бегать бесполезно - уставшим только помрешь )

Хм... а как же тотальное самосовершенствование? Почему бы не развиваться сразу в нескольких направлениях? Тем более, что человек чувствует в себе для этого необходимый ресурс. ЛастМэн решил поставить рекорд в другом движении (судя по всему, хорошенько подумав предварительно) и это тут же нарекли "погоней за двумя зайцами" Мне это странно. Многоуважаемый (лично мной, по крайней мере) Михаил Кокляев, вон, в свободное время на гитаре играет, и вряд ли это мешает его рекордам...
ЛастМэн, что-то мне подсказывает, ещё и книжки регулярно почитывает, и это правильно (по моему скромному мнению) В этом есть большой смысл, в этом ,если вам угодно, и есть "путь воина" (считаю, что имею право об этом рассуждать с высоты своих ничтожных заслуг, да простит меня великий Аб сенсэй) такой человек изо дня в день становится лучше сразу в нескольких аспектах.
Хотя, скорей всего, я не прав, скорей всего, нужно наречь себя "удачливым пенисом" кричать, что жизнь прекрасна и весела и таким образом постичь дзен.

Отрывыаем....точнее= рвем бороду Дима!

Поднял мою тягу на бицепс сука)

А мне не нравятся такие затычки как ты,и бана мне прикинь не будет.

Еще бля один талант по жизни...ну и сиди под своим деревом,занимайся своими делами,играй в свои классики.Те че надо здесь...здесь в данный момент другие таланты раскрывают,и в моде здесь другая классика....

Там мля фиалки во всю задницу....видимо гей=подснежник=бицес=дрочер с нулевым результатом судя по дате регистрации.

Фиалки там не с проста на аве.......уже и перец подавай...))

Лучше Бадюка уж упомянуть с его увлечениями разными спортивными направлениями. И боевые искусства, и гири, и русский жим, и арм-пуллинг.
А так. Гитара штангу жать не мешает. Если только для армрестлинга не очень хорошо - кисть не отдыхает, когда каждый день подолгу играешь. Так что думаю, что сравнение неуместное.

Собственно видео с соревнований по такой хуйне:

Особое спасибо выскажу за Джо Стампа. Не знал раньше творчества этого товарища. Сейчас с женой вместе слушаем - наслаждаемся. Ну и ребенка приучаю к хорошей музыке

Кроме косвенных фактов о превосходстве белой расы в железном спорте нет. В том же ТА лучшие атлеты из китая и ирана. Мне кажется просто у разных наций свои предпочтения, и негр скорее пойдёт в какой-нибудь скоросно-силовой вид спорта, потому что его друзья туда пошли и лифтинг не популярин среди них, а не вкидывая генофонд не будет и результата. Если есть ссылки на исследования, жду.

Дмитрий, верю, желаю удачи и чтобы без травм.

Что бы ты посоветовал почитать годного по циклированию и периодизации силовых нагрузок?
ЗЫ.: Надпись "Slayer" на фоне доставляет.

Фунтиков в плане теории. Шейко в качестве конкретных планов.

OMFG...

Дима, что означает эта строка в правилах?

английский вроде норм знаю, но что за " heal " ? По контексту похоже на пятки.
зы: я оказывается пол года назад почти на мс тянул

Точно, бразер. Типа ноги нельзя слишком далеко ставить от стены.

P. S. Пятка - heel по-англицки, видать опичатались ребяты.

Напиши антропометрию свою в начале пути. Бицепсы и предплечья, если не секрет конечно.

Бицепс: 48 (напряж.), 43 (разогнутая расслабл.);
Предплечье: 37 (напряж).

Ну об этом еще скажу в ролике...

А предплечье как измерял?
А то разница в 10 см какой-то большой кажется, тем более ты армспортом занимался, по идее они большие должны быть

Как адекватно оценить, на сколько больше кг можно поднять с читингом?
Допустим, ты за 5 месяцев после http://do4a.com/threads/Бицепс-хуяк-style-the-second-coming.6110/ в хуяк-стиле 130 уже сделаешь точно, а 80 кг делаешь чисто. 40% разница. Если я поднял чисто 55, то сделаю ли я ~90 грязно? Тягу считаю от 200, спина, думаю, не сломается.