Eremka PL 3

Приветствую всех обитателей сайта do4a.com.
Сегодня 25 февраля, и ровно 2 недели после начала курса. Все так же как и планировалось ставлю 100 пропа ч/д, и 50 метана кд. Сказать что меня сильно залило, не сказать ни чего. Визуально это не сильно заметно, но поясница и голени думают по другому, каждые 100 метров останавливаюсь из за боли в столбах спины. К стати на этот счет буду благодарен Вашим советам, думал о анастрозоле но че то хуй знает. Вес сейчас 98-99 кг(+5кг за 2 недели).
Последние силовые в базе это:
Присед - 210х6х5,
Жим - 130х5х3,
Тяга - 240х6х4.
Все по плану, только в тяге решил поднакинуть на прошлой тренировке и вместо 220х6х5, потянул 230х6х5 .
Сразу оговорюсь что видосы снимать на каждой тренировке не получается, в связи с тем что тренируюсь или сам, или с товарищем который страхует. В дальнейшем конечно попробую исправиться, но это уже зависит не от меня, а от рабочего графика.
Присед: 200х6х6, 100х33.

Тяги: 230х6х5 и 240х6х4.

После 4 подхода сорвал мозоль, пришлось дотягивать в лямках.

В подготовке все так же помогает Pharmacom.Labs, за что им огромное спасибо.