Crossfit как альтернатива залу ?

Как альтернатива скучному кардио)

Именно!

Бобик жду твоего критического мнения по поводу их натуральности;)). У тебя глаз навострен вычислять химиков.

А то они какие-то чрезмерно рельефные, даже как для кроссфитеров))

Зачем ждать бобика, ты сам ответил. Натурал обязан выглядеть как дерьмо! Ну, или в лучшем случае, как бобик (с) бобик

По существу, если пахать как эти парни, выглядеть будешь не хуже. Так и должны выглядеть нормальные натуралы, они ведь не унылые нытики.

NOT BAD!!!!!!!!

Они за 100 весом все , или мне показалось ?

Как альтернатива билдерятам : я ХУЙ ЕГО ЗНАЮ ЧЕГО ОНИ ЗДОРОВЫЕ ТАКИЕ. Про здоровые имел ввиду , не ебаные животы на распашку как у билдерят , а в целом обьемы

Красивые ребята...

Ну все пизда автор , ты блядь занизил самоотценку мою еще ниже , я и так хуйло а теперь в этом уверен блядь на 100%

щестно бытие (

не только твою)) Вот так и срываются на темную сторону.

К стати мне действительно интересно отчего у них такая форма. Потому что если посмотреть соревнования по кроссфиту там ребята выглядит хорошо, но таких форм там нет.

А вообще помиритесь вы уже с бобиком, что вы как дети малые))

блядь ты пиздец нахуй наверное здоровый , ебать тебе пол беды

ха натурально? )))
97 кг где-то, а толку от этого, если у меня % ПЖ значительно выше.

Ну ничего, будем пробовать бороться с генетикой)) Глядишь через год два, я на человека буду похож))

второй с левой стороны-75

Ебать блядь 97 сука !!!!!!!!!! 88 !! и ПЖ такой шо я ебу и плачу ебу плачу слезы катяться счас покажу нахуй !!http://vk.com/v.timchenko90 видишь этого пидрилу? это я) !

я тут смотрел у местных ребят,которые занимаются кроссфитом,то кушают они по 3100 ккал в день .

НИКОГДА НИКОГДА ПЖ не будет как у них !)))ЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ[Мертвая ссылка на картинку]:http://vk.com/photo165788151_296966518

Hugo Barcelos, Redman Neale, Leon Williams and Matt Sallis .Может порыть о них информацию сам

Рим тоже не один день строился))
В майке это из свежих? Тогда соглашусь форма не впечатляет, но зато я заметил бицепс))
Пробуй, экспериментируй с тренировками. Качественное питание и индивидуально подобранный тренинг это единственный вариант для достижения нормальной формы натурально. У меня стаж уже почти 4 года но я все еще в поисках и могу сказать, что смог максимально идеально подобрать себе упражнения только для дельт и трицепса. А для других групп я все еще в поисках.

из-за роста там небось 1.60

А я 4 года занимался ТА , форма всегда была не самая но жим меньше 140 на раз не был уже давно , вот только как начал кросс гонят так 120 стал но то блядь такое , 2 вес по кросу гоняю , единственное че нет эт околец и этих канатов , нахуй они мне ? ФОРМА?!! КАК МЕЕШЬ ТЫ ! ) у меня форма бочки ) Бочка стааайл ) да выгляжу я пизда как хуева ) базару ноль )

175см он

В чем прикол?

так для формы тебе нужно совмещать силовой тренинг с классикой бодибилдинга. Иначе если ты генетически не одарен форма будет весьма посредственная.

А вообще ты прекращай это упадническое настроение, а то знаешь кортизол ...стресс.. силовые еще больше упадут;)
Лучше бери пример с меня, я себя тоже дрыщем называю и постоянно говорю себе что смогу больше и медленно, медленно но прогрессирую. Жопу конечно рву в зале, так что иногда ходить не могу, но я что делать нужно прорываться))

ну смотрел , дальше развивай мысль , че с ними ?

Порываюсь сука прорываюсь как могуууа как ты дельты качаешь чем ? они у меня не отзывчивые нехуя

Ага Зизятина)) А вообще нереально низкий уровень ПЖ и очень узкая талия.
Я не завидую, но форма уж слишком хорошая, наводит на сомнения)).

А вообще я этот ролик уже давно видел, в целом ребята молодцы.

Да ничего,говорю,что кушают нормально,а не "надо жрать сухие макароны с сухой курицей "