Beliy_Negr

И так тоже решил рассказать о себе:)
Мне 21. Стаж занятий 1 год, до этого тоже занимался примерно 1 год но потом бросил, были проблемы со здоровьем. В то время делал только базу. Результаты были не очень жим/присед/тяга 82,5/120/120 вроде так, при весе 62кг. Только базу начал делать через пол года занятий, наверно понял что сила в базе:). Как говорил был перерыв гдет 1,5 года. С момента возобновления тренировок сделал упор только на жим. Хотел сделать КМС по жиму, были мысли о МС ну в то время казалось что сделать нереально:). Пришел в зал сделал жим 30-40 кг руки тряслись) весил на тот момент 59кг. Нашел программу по жиму, она мне понравилась и пошел пахать:) Отпахал я наверно месяцев 10 поднял заветные 100кг :) вес мой был 65-66кг. Прошло еще парочку месяцев взял 107,5кг собственный вес остался таким же. Были в городе пару соревнований занял первое место,но это так показуха была:) соперников особо не было. По результатам я выполнил КМС:) мне очень понравилось мои результаты. И вот прошел еще месяц я пожал 110кг-это уже мой результат на данный момент, собственный вес чуть прибавился 67кг. У меня теперь было 2 пути: или пойти дальше по жиму до МС:) или начать заниматься бб так как тоже хочется иметь красивые мышцы. На МС мне надо пожать 125кг в категории 67,5кг. Хочется остаться в этой же категории:). Если перевалю в 75кг то надо будет пожать 135кг:(. Планирую на след. год все таки взять 125кг и остаться в своей категории:) Вместе со мной были родной креатинчик:) ВСАА и немного аптечки-это левзея и лимонник:) а ну да еще компливит:). Если сделаю МС то перейду потом в бб:) хочется поступить на "первый курс" :D. Ну вот в принципе пока все.
Если будет интересно могу выкладывать видео о тренях:) программа у меня простая, да и тренировки короткие, много внимания не займу:)
ну и напоследок выложу фотку какой я кэч:)