9.12.2015, 90%

Вчера опять тренировка была на 90% процентов. И как-то уж очень неожиданно мне сказали пожать на раз с паузой. 4 подхода всего. Не был я готов, ой не был. Всегда казалось мне, что 50% успеха - моральная подготовка. Не все так плохо - я сделал 3 подхода, 1 и 3 я сделал с паузой, но оторвал ненавистную задницу. А вот второй подход - это пиздецовая печаль. Я просто выжал без паузы первое повторение и за каким-то чертом сделал второе повторение, которое с грехом пополам выжал.
Настроения вообще не было, но я сделал еще бабочку, 55кг 2*15 и разводку лежа 16кг 2*15. Забил бицепс (молот, 22кг 3*15, тяга бицепсом 50кг 3*15) и пресс делал еще со злости полчаса.
В чем суть - не был готов, предтрен вообще не подействовал, настрой нулевой. Но я все-таки сделал 107,5 с паузой. Могло подвести то, что гуляю вечером с дочерью по парку, я решил поотжиматься на брусьях и поподтягиваться.

Задумался о покупке Mesomorph, очень крутая штука. Только у нас не вариант его выцепить - все пустые. Из америки тянуть дорого выйдет - около 6к рублей. Чем заменить его можно таким добротным?