6.12.2015, 90%

Вчера спокойно пожал 107,5 3*3. Сам не ожидал, что так легко пойдет. В первом подходе оторвал затылок от лавки, что увидел потом на видео, а вот в третьем все прошло нормально. Если не учитывать того, что в третьем повторение повел штангу на голову, но вытянул легко. Мост сделал, ноги забились вообще отлично, руки еле двигаются сейчас.
После сделал плечи, шраги. Короче, все как по схеме. Кроме трицепса, решил его не убивать. При том, что я почти не ем из-за нехватки времени и желания, я выполняю всю работу, которую ставлю себе. Жена парится, говорит мне быть аккуратнее. Но у меня есть волшебные порошки/таблеточки! Перед тренировкой вчера выпил mesomorph, animal pump и animal flex, который возможно и не работает (судя по новым исследованиям).

Mesomorph - забавная штука. Действует мягко, но вот за руль садиться потом стремно. Все чувства обостренны и видишь каждый шорох. Есть после этой штуки вообще не хочется, кое как в себя загнал кусок мяса (благо, жена готовит прекрасно). Хоть выпил я и в 14 часов, но уснул еле-еле, просыпался от каждого шороха. Пил отдельно animal pump - как по мне, так вообще пустая штука, покупал из-за креатина, аргинина, орнитина и цитруллина (короче, просто деньги на ветер пустил). Никакого эффекта предтрена у него нет. По поводу полезности flex'а мнения расходятся, но могу сказать, что раньше связки и суставы ныли, сейчас все спокойно. Никто не отменял эффект плацебо, достаточно верить.
Не так давно пришли мои кистевики от Metal. Крутые, но могли бы и нормально приклеить чертовы наклейки. Жесткость на высоте. В зале кто-то говорит, что они через чур жесткие, мне же самое то - запястье вообще не двигается. Вот только появилась одна проблема - стали после ныть запястья, спустя несколько часов и на следующие дни. Проходит, но медленно.
Короче говоря, к чему я это. 90% от своего максимального веса я пожал, но осталось добавить нормальную паузу и так же легко пожать 125. Пробовать буду 27 декабря, жахну перед этим mr. hyde. Посмотрю, что он даст.