30 кг за год

скинь фоток что ли

А где же фото??Ты рассказываешь про себя,про свои успехи и набранные 30 кг за год в свои 16 лет,выкладывая видео с Ли Пристом...Думаю,человек,у которого и вправду такие впечатляющие результаты,не поленился бы выкласть не то что фото годовой давности,а хотябы нынешние...

согласен , требуем фоток

И еще,где все параметры?Программа тренировок,диета...Или ты просто монстр бодибилдинга,и явный оутсайдер :).

ну хорошо подождите)

Без фото статья ни о чем

Я не знаю биографию Ли,но у меня складывается впечетление,что ты воодушевившись очередным просмотром этого видео,во время написания статьи,а было это после "68,2 кг",решил расписать свое будущее :).

Похоже мы нашли внебрачного сына Катлера...

Фотографии!

Реальный результат у меня такие же силовые, и тоже 17 в апреле). Правда я вешу меньше(.
P.S. Норм масса, сушиться сейчас начинай, с такой формой кг 15 нужно скидывать, и в натураху довольно долго потеть придется), не меньше 3 мес.

готово

скинул

пацан забыл сказать что за прошедший год дозировка теста выросла до грамма в день

если ты это серьёзно то я рад)

а рост интересно какой?

где то 181

Насчет соревнований по ББ погорячился я думаю

Всмысле? Про соревнования я не буду думать ещё год как самый минимум, а сушка для того чтобы понять что это такое, и посмотреть сколько там всё таки жира)

Ну а как вообще если серьёзно результат то?

с ума сойти в 16 лет такая махина! завидую тебе белой завистью!

Нормально, просушишься будет достойно смотреться если все не просрешь, знакомый со 105 сушился до 90, сейчас очень прилично выглядит могу даж в лс фотки кинуть он нашего возраста.

за это как раз больше всего боюсь

Автору хотелось злостно обломать всех читателей :).

растяжки норм :), но что то для такой массы веса не очень в плане жима.

это знаю

Когда я пытался худеть в 1 раз жопно все пошло, понял что пампить не стоит в натурашку точно.. Попробуй, отрицательный опыт тоже опыт. Ну жирным ходить не варик на самом деле).

всмысле?)

я знаю, но как то не охото чтобы 1й курс был связан с сушкой