15 января | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bo.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bo.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
shesterikova

15 января

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем shesterikova, 15 янв 2017.

Страница 1 из 2
  1. shesterikova

    shesterikova Новичок

    И снова Здравствуйте :- -:

    Прошла неделя с начала подготовки и, черт подери, реально уже тяжело...
    Если подробнее, то успела сделать все тренировки, написанные тренером ( а что-то и не по разу) - это, конечно, огонь... Так, для примера, 5 упражнением тренировки на переднюю поверхность бедра (3 из 4 предыдущих -суперсерии!) идёт присед (!) 6 подходов на 8 раз с 5ти-секундной паузой внизу...:ohmy: Реально уже к этому моменту становится все равно, что следующее, сколько,как... Уже полный неадекват с плетями вместо ног! В общем, тренировки тяжёлые, все болит-ничего не помогает, настроение от этого, мягко говоря, не ахти, постоянно взрываю себе чем-то мозг: кажется, что все плохо, ничего не получится, делаю мало, а больше сделать сил нет...капец :sad:

    По питанию: перешла полностью на индейку, как и на прошлой подготовке, только на 1,5 месяца раньше... Может и дура, но хочу сделать невозможное, хочу превзойти самые смелые мысли по форме...
    Произволка: решила полностью поменять музыку, старое не миксовалось никак - не нравилось...образ и костюм тот же. Завтра как раз еду к швее...
    Колено: с@ка, болит!!! Заколебало, честно... Пока ничего не помогает. Неведомая хрень (Юрий, это не крепления точно. Болит ямочка ПОД коленной чашкой с внешней стороны...). Так и обезбаливаюсь:newcry:

    Турнир: Торонто Про, 28-29 мая. Почитала про получение визы в Канаду, поднапряглась... Буду разбираться... Все через Москву по дикой цене и с кучей 'геммороя' в виде странных документов... На крайний случай, у меня есть действующая вида в США... :palevo:

    Сегодня были дельты, вот свежее фото, хоть отражение в зеркале меняется и пока радует, что так, что я замечаю это...а то мне все время кажется, что работаешь-работаешь, но стоишь на месте:dunno:
    image.jpeg
     
    shesterikova, 15 янв 2017
    #1
    • Нравится! Нравится! x 35
  2. Ковыль
    Ковыль
    ОХУЕТЬ ВОТ ЭТО ВЕНОЗНОСТЬ!!!!! Я бы тебе не дал!!!
    Ковыль, 15 янв 2017
    #2
    1. Hannybal
      Hannybal
      у меня у друга у бати его такая же венозность, правда он алкоголик) сорри за флуд=) форма огонь:nate:
      Hannybal, 15 янв 2017
      #4
    3. Joy
      Joy
      в натурашечку же
      Joy, 15 янв 2017
      #19
    5. спорт спорт турбо спорт
      спорт спорт турбо спорт
      Фото отвратительное! Дельты и рука выглядят просто ужасно! Это не секси!!!!
      П.С. Я БЫ ТОЖЕ НЕ ДАЛ!!!
      спорт спорт турбо спорт, 16 янв 2017
      #69
    7. Дилдоболдер
      Дилдоболдер
      Больше, чем у меня на станозололе по 90 мг в день.)))
      Дилдоболдер, 16 янв 2017
      #75
      1. Ковыль
        Ковыль
        Разве стан дает венозность? я думал это Болд и Трен делают) ну и низкий % жира
        Ковыль, 20 янв 2017
        #91
        1. Дилдоболдер
          Дилдоболдер
          стан больше способствует, чем трен...
          Дилдоболдер, 20 янв 2017
          #92
          1. Ковыль
            Ковыль
            Бля хуй знает... каждому своё может? у меня от трена полезли причем на толстом жир % ))))
            Ковыль, 20 янв 2017
            #93
    9. myswerve
      myswerve
      Если бы она мне давала, я бы в первую очередь ВЗЯЛ ДЕЛЬТЫ!
      myswerve, 16 янв 2017
      #77
  4. shesterikova
    shesterikova
    Это я ещё ДО тренировки... С улицы зашла))
    shesterikova, 15 янв 2017
    #3
    1. Bolo
      Bolo
      О боже, даже без пампа?! Зверь-машина:JC_doubleup:
      Bolo, 15 янв 2017
      #50
  6. AlexKL
    AlexKL
    OH SHI.....Портал в бесконечность...
    AlexKL, 15 янв 2017
    #5
  8. RockBeat
    RockBeat
    нуачо, нормальная такая натуральная венозность. Кто знает, посоветуйте как сделать такую, а то у меня ваще нихрена вен не видно.
    RockBeat, 15 янв 2017
    #6
    1. Zonder
      Zonder
      Я бы на твоем месте заморочился не над венозностью, а над тем, как накачать такие натуральные средние дельты.
      Zonder, 15 янв 2017
      #22
      1. RockBeat
        RockBeat
        мне более важен передок.
        RockBeat, 15 янв 2017
        #23
      3. shatrukov
        shatrukov
        Это генетика, как и вены...
        shatrukov, 15 янв 2017
        #24
    3. Rudkovskiy
      Rudkovskiy
      Ну ты ч000, это же самая простая спортивная добавка на основе азота или еще какой фигни, у всех так со спортпита за 500рублей
      Rudkovskiy, 16 янв 2017
      #62
      1. Дилдоболдер
        Дилдоболдер
        С аргинина и правда дует нихуёво и вены прут тоже... вопрос в том, что надо его кушать продолжительное время, годика 2 хотя бы, ну и % жира иметь не очень большой.))) Для меня аргинин - добавка из разряда намба уан. :yes:
        Дилдоболдер, 16 янв 2017
        #76
  10. VadimStr
    VadimStr
    Хорошая. С коленом аккуратнее. Здоровье, оно дороже, чем Канада со своим Торонто Про.
    VadimStr, 15 янв 2017
    #7
  12. оой
    оой
    Успехов тебе! Меньше боли, больше кайфа.

    ПС. я б вдул
    оой, 15 янв 2017
    #8
  14. botan
    botan
    Ух, огонь!!!!
    botan, 15 янв 2017
    #9
    1. Беньямин Островский
      Беньямин Островский
      Вы женатый юноша.
      Беньямин Островский, 15 янв 2017
      #45
      1. RockBeat
        RockBeat
        этот юноша уже писал про отношение его жены к другим девочкам.
        RockBeat, 15 янв 2017
        #47
        1. botan
          botan
          Я хороший муж, поэтому мне можно все :)
          botan, 16 янв 2017
          #52
  16. shatrukov
    shatrukov
    Да охереть .., детка признайся глицерин пьешь или это наследственно? Говорят такая венозность для женщин крайне негативно сказывается с возрастом
    shatrukov, 15 янв 2017
    #10
    1. RockBeat
      RockBeat
      "детка"? Чё за фамильярность? Пишешь, как-будто уже вдул!
      RockBeat, 15 янв 2017
      #11
      1. Ковыль
        Ковыль
        а вдруг?
        Ковыль, 15 янв 2017
        #12
      3. shatrukov
        shatrukov
        не я не буду... просто глядя на эти вены у меня слеза накатывает... через что ей пришлось пройти, если без фармы...
        shatrukov, 15 янв 2017
        #13
        1. RockBeat
          RockBeat
          а с фармой - тем более.
          RockBeat, 15 янв 2017
          #14
          1. shatrukov
            shatrukov
            воще да, об этом я не подумал (((
            shatrukov, 15 янв 2017
            #17
  18. NAILEKCOOL
    NAILEKCOOL
    Сколько глистов под кожей
    NAILEKCOOL, 15 янв 2017
    #15
  20. shesterikova
    shesterikova
    Без

    Генетически вены близко и жира до 10% точно.
    shesterikova, 15 янв 2017
    #16
    1. RockBeat
      RockBeat
      Бывает такое, я подтверждаю. На службе со мной был паренёк, поначалу вместе "качались", потом он забил, да и вообще он к этому относился с пофигизмом, но вены у него были, хотя и не как у автора. За фарму - уверен на 1000%, что ничего не было. Есть ещё пример, но уверенности меньше.
      RockBeat, 15 янв 2017
      #18
    3. Joy
      Joy
      А стан и тесто еще ближе...ага..
      Joy, 15 янв 2017
      #21
    5. Rudkovskiy
      Rudkovskiy
      У вас может давление просто повышенное? Со здоровьем все хорошо? Ну про колено я уже знаю
      Rudkovskiy, 16 янв 2017
      #63
  22. __гость__
    __гость__
    Куда слать деньги на лечение? :palevo::opasnoste:
    __гость__, 15 янв 2017
    #20
  24. TheKonst
    TheKonst
    Хуясе....вротмненоги......
    \ one.jpg
    TheKonst, 15 янв 2017
    #25
  26. RockBeat
    RockBeat
    Света, а вообще, пока не началось, позволь дать совет (хоть уже об этом и говорили, но я всё-таки повторюсь): не принимай близко к сердцу всё, что тут пишут. Ну такой уж тут юмор у пацанов.
    RockBeat, 15 янв 2017
    #26
    1. Ковыль
      Ковыль
      Точно сказано ебановрот!
      Ковыль, 15 янв 2017
      #27
  28. Joy
    Joy
    Выложи фотки до занятий в зале, где там "вены генетически близко ". Стан отмени- колено из-за него болит
    Joy, 15 янв 2017
    #28
    1. shesterikova
      shesterikova
      Какой, блин, стан
      shesterikova, 15 янв 2017
      #38
      1. Zonder
        Zonder
        Да не слушайте вы этих кочек. Вечно они на своем слэнге говорят и вводят в заблуждение... правильное название стана: 17бета-гидрокси-17-метил-5альфа-андростано[3,2-c] пиразол.
        Zonder, 16 янв 2017
        #58
        1. Rudkovskiy
          Rudkovskiy
          Ой красавчик) Знатно ты ее)
          Rudkovskiy, 16 янв 2017
          #64
  30. voice
    voice
    Как голосина? Ломается уже? Форма хороша.
    voice, 15 янв 2017
    #29
    1. RockBeat
      RockBeat
      хм, ты чё, видео с интервью ещё не видел?..
      RockBeat, 15 янв 2017
      #30
      1. voice
        voice
        Не. Я не такой продвинутый. Бикинисток фитнисисток вообще не знаю. Только менсфизиков. А все. вспомнил. Вопрос про голос снимается.
        voice, 15 янв 2017
        #31
        1. RockBeat
          RockBeat
          вот то-то! Нечего глупости всякие спрашивать!
          RockBeat, 15 янв 2017
          #32
        3. Bolo
          Bolo
          Менсфизиков он знает...нехорошо:trollface:
          Bolo, 16 янв 2017
          #66
    3. shatrukov
      shatrukov
      нармальный такой голос, как у парней в период первых поллюций...
      shatrukov, 15 янв 2017
      #37
      1. Joy
        Joy
        Просто генетически грубый голос, чего пристал)))
        Joy, 16 янв 2017
        #57
        1. спорт спорт турбо спорт
          спорт спорт турбо спорт
          В довесок к венам достался!
          спорт спорт турбо спорт, 16 янв 2017
          #70
          1. Валера666
            Валера666
            к члену
            Валера666, 16 янв 2017
            #74
  32. shatrukov
    shatrukov
    А диуретики это допинг?
    shatrukov, 15 янв 2017
    #33
    1. Hannybal
      Hannybal
      Все есть допинг что запрещено в определенном виде спорта. но если ты обычный физкультурник, то тут уже и Омнадрен не допинг, а дополнительная анаболическая добавка=)))
      Hannybal, 15 янв 2017
      #36
  34. shesterikova
    shesterikova
    image.jpeg
    shesterikova, 15 янв 2017
    #34
    1. Rudkovskiy
      Rudkovskiy
      Не комильфо с такими венами ходить в грязный Найках.:nono:
      Rudkovskiy, 16 янв 2017
      #65
    3. спорт спорт турбо спорт
      спорт спорт турбо спорт
      Это ужасно! Кто считает что это красиво?
      спорт спорт турбо спорт, 16 янв 2017
      #71
      1. shatrukov
        shatrukov
        Просто в Жюри сидят извращенцы.
        shatrukov, 16 янв 2017
        #72
  36. shesterikova
    shesterikova
    2 года назад
    shesterikova, 15 янв 2017
    #35
    1. voice
      voice
      Поглядел видосы. Очень круто держишься на сцене!
      voice, 15 янв 2017
      #39
      1. shesterikova
        shesterikova
        Спасибо!
        shesterikova, 15 янв 2017
        #40
      3. botan
        botan
        Да, очень перспективная спортсменка!
        botan, 16 янв 2017
        #53
    3. shatrukov
      shatrukov
      верхняя первая фотка тоже мне кажется не вчера сделана...
      shatrukov, 15 янв 2017
      #46
  38. Ковыль
    Ковыль
    OOOOUUUUUCH!!!
    Ковыль, 15 янв 2017
    #41
  40. Serejenka
    Serejenka
    буду оригинален, не буду писать про вены и форму, ибо и так все очевидно)
    почему одна бровь короче?)
    Serejenka, 15 янв 2017
    #42
  42. antonioni
    antonioni
    Возможно у тебя растяжение связки надколенника, погугли, если это так, то придется четырехглавую отправить на отдых и много растягивать.
    antonioni, 15 янв 2017
    #43
  44. Anabioz
    Anabioz
    Венозность збс, но жопка худенькая(((
    Anabioz, 15 янв 2017
    #44
    1. voice
      voice
      Да у вас батенька раздвоение личности.
      Тут или жопка или венки. Определитесь, вам женственно или как у мальчиков?
      voice, 15 янв 2017
      #48
      1. RockBeat
        RockBeat
        а мне пожалуйста всё заверните! Хотя не, мне это не по карману, пойду я.
        RockBeat, 15 янв 2017
        #49
  46. Stas Maiorov
    Stas Maiorov
    Ужос!
    Stas Maiorov, 16 янв 2017
    #51
    1. Phobos
      Phobos
      ипать.. ты еще жив?
      Phobos, 16 янв 2017
      #67
  48. Pro_100 Юра
    Pro_100 Юра
    Молодец , так держать . Вот что значит человек с поставленной целью и характером .
    Pro_100 Юра, 16 янв 2017
    #54
  50. daiverkot
    daiverkot
    daiverkot, 16 янв 2017
    #55
  52. офисный плангтон
    офисный плангтон
    Теперь я понял что значит выражение "страшно красиво".
    офисный плангтон, 16 янв 2017
    #56
  54. Urfin Juse
    Urfin Juse
    Верните Пирожкову, блть!
    Urfin Juse, 16 янв 2017
    #59
  56. Рыжий Орм
    Рыжий Орм
    Класс! Если не трудно, распиши питание( и во время тренировки ). Вот хотя бы пару дней до и после этого "ножного ужаса"))) Просто по себе знаю, что если "ноги не кормить" они сожрут верх и мозг(ЦНС). Буквально за пару недель.
    Рыжий Орм, 16 янв 2017
    #60
  58. мыня
    мыня
    Все таки девушка, а фотки ...только профиль и анфас
    мыня, 16 янв 2017
    #61
Страница 1 из 2