12 августа - Всемирный день отказа от сладкого (мотивации чуток)

Привет всем любителям пожрать сладкого, мучного, сахарного, липкого и ароматного. Особый привет участникам конкурса сушки .

12 августа, т.е. совсем недавно, отмечался Всемирный день отказа от сладкого. То есть наш с Вами, господа худеющие, праздник. Ни для кого не секрет, что сладкое вызывает кучу болезней, одно из самых страшных это диабет. Я, кстати, скажу по секрету, состою в группе риска, так как моя бабушка страдает диабетом. Слава богу, что в последние годы ей стало намного лучше.
Вопрос здоровья для меня в последние годы встал на первом месте, именно поэтому я худею активно последние пару лет.

Вернемся к знаменательной дате. Какие заболевания еще может вызвать употребление сахара? Немного погуглив, нашел вот что:

В первую очередь, кариес зубов – боль при употреблении холодной, кислой, сладкой пищи.
Не обойдется здесь без ожирения - слабости, сонливости, снижения настроения, нервозности, раздражительности, тошноты, горечи во рту, одышки, отека нижних конечностей, боли в суставах и позвоночнике.
А впрочем, вот довольно неплохой список, зарождающихся неприятностей.
Гипогликемия - а именно, обильное потоотделение, постоянное чувство голода, бледность, слабость, утомляемость, снижение остроты зрения, головная боль, депрессия, раздражительность, дремотное состояние днем и бессонница по ночам.



Сахарный диабет - т.е. жажда, слабость, утомляемость, нервная возбудимость, похудание и малокровие, заживление малейших ран происходит очень медленно нередко развиваются фурункулы, экзема.
Глаукома - боль в глазу, резкое ухудшение зрения, головная боль, тошнота, светобоязнь.
Фурункулёз - появление множественных фурункулов на коже.
Нейродермит - зуд шеи, лба, щек, век, кожи вокруг рта, локтевых и коленных сгибов, области ягодиц.
Артрит - боль суставов рук и ног, скованность в движениях, слабость, быстрая утомляемость, ноющие боли, бессонница и, даже, повышение температуры.
Артроз - боль в коленных суставах.



Остеохондроз - разрушение межпозвонковых дисков. При этом ноющие мышечные боли в спине, пояснице и шее, утомление спины, «прострелы».
Спондилез - заболевание позвоночника, характеризующееся деформацией позвонков за счет разрастания костной ткани на их поверхности в виде выступов и шипов. Протекает с болью в шее и плечевом поясе, позвоночнике, с головокружением, шумами в ушах, нарушением зрения, перепадами давления.



Гипертония - шум в ушах, головные боли, головокружения, слабое, учащенное биение сердца, потливость, ухудшение памяти, раздражительность, снижение работоспособности, онемение пальцев.
Стенокардия - давящая боль за грудиной, в области шеи, в нижней челюсти и зубах, в руках, в надплечье и лопатке, в области сердца, повышение артериального давления, бледность.
Аритмия – нарушения ритма сердечных сокращений.
Хронический бронхит - это заболевание бронхов, сопровождающееся отеком их слизистой оболочки, выделением секрета и кашлем



Бронхиальная астма - заболевание, характеризующееся повторяющимися приступами удушья вследствие спазма бронхов и отёка их слизистой оболочки или длительным кашлем.
Гастрит - жгучая боль в животе (несварение желудка), тошнота, рвота, отсутствие аппетита, вспучивание живота, ощущение переполненности в верхней части живота после еды, потеря веса.
Панкреатит – заболевание, при котором происходит воспаление поджелудочной железы, в результате чего нарушается ее функционирование.
Язвенная болезнь желудка - это заболевание, при котором в результате различных нарушений в желудке образуется язва.
Дуоденит – сопровождается болями, связанными с приемом пищи, изжогой, склонностью к запорам.
Колит - нарушение стула, боль в животе.



Геморрой - выделения крови при дефекации, боль.
Холецистит - воспалительное заболевание желчного пузыря. Внезапное появление интенсивной боли в правом подреберье, отсутствие аппетита, тошнота, рвота, повышение температуры тела.
Гепатит - воспалительное заболевание печени.
Камни в желчном пузыре – это заболевание, которое характеризуется наличием различной величины каменных образований в желчном пузыре человека.



Цистит - болезненное мочеиспускание, остаточные ощущения рези и жжения.
Камни в почках - могут сопровождаться болью в пояснице, почечной коликой, возникающей при смещении камня.
Энцефалопатия - нарушение функции мозга.
Полинейропатия - одновременное поражение многих периферических нервов. Это проявляется в виде нарушений двигательной и чувствительной функции рук

Надеюсь эта информация немного замотивирует всех отказаться от сладкого или хотя бы уменьшить его потребление. Ибо соль это белая смерть, а сахар сладкая смерть. Не забивайте на свое здоровье сейчас, иначе позже будете собирать камни, шатаясь по поликлиникам и сидя в очереди на очередной осмотр и сдачу анализов.

Ну что ж, еще раз всех с праздником и...

"БРОСЬ БУЛКУ, ПАСКУДА, ТВАРЬ, И БЕГОМ В ЗАЛ!" ​