тушка на просушку

Всем привет. Меня зовут Алексей, 27 лет. Увидел конкурс от Дочи и решил поучаствовать. На данный момент в зал хожу около 2х лет с перерывами, но последние пол года постоянно.
На сегодняшний день вес ~96.5 кг при росте 180. Планирую заниматься 5ти дневным сплитом в зале+ часовое кардио в конце каждой тренировке. По питанию постараюсь придерживаться низкоуглеводной диеты(я и сейчас на ней стараюсь сидеть, но в выходные дни все идет не по плану :D). из спорт пита буду использовать только BCAA. Пока вроде бы все)