туринабол

8кг мяса за 6 недель турик соло
давай фото до и после

 

ну а как питался то?я вот к примеру,в основном макароны,1-2 раза в неделю рис,чуть реже гречка ну и курица и яйца,+тврожек,прот

 

питался..7-30 2 яйца варенных, 4 ложки овсянки на молоке, 10-30 200 гр. творога, 13-00 обед на работе - брал все что есть дома(кашки, картошки, макаронки, мяски-не брезгую ничем), 16-30 типа творожка что-нибудь(крем творожный 200 гр.), тренировка - вода с ВСАА, полсе тренировки банан, дома в 21-30 пачка творога банан, 0,5 литра молока(типа коктейля протеинового), иногда еще пил КСБ заводской - но стараюсь без эих протИИнов и геинеров - нелюблю их)
а так на выходных частенько по шашлычку ... ммм
углеводы жиры белки не считал и несчитаю

 

до-хз, че нить найду; после - попробую сегодня запилить фото - нелублу фоткаться, стесняюсь))

а чего то тут такого, 8 кг мяса - еще ж ПКТ с месяц - может чего и сольется
но когда в 11 классе (10 лет назад) на деке сидел и весил 94 утЭто да!!
потом постоянно 86-87 кг а на курсе до 95 доходило - полные штаны радости
сегодня вес 93,8 с утра)) покЕкал называется))

 

с деки набирается вода, с турика нет ))) с турика набор 1-2кг, если не набирать говно )))
вообщем +8кг с турика соло это сказки

 

ну тогда я сказоплет)) или ты про весы - думаешь, они неисправны))
седня сфоткаюсь и жду ПКТ окончания- потом только смогу сказать точно - буду ли я сказочником иль нет

 

а фото будет До/После??

 

ты посмотри чьи-нибудь фотки, где было набрано 8кг кач. мяса )))) такое кол-во набирается год-полтора

 

Прогресс за 1год, набрано 5,4кг, и как не сложно догадаться, курсы были не турик соло )))

 

чей фирмы турик нормальный ребята подскажите?

 

Я в @хуе. С одного турика +8кг мяса!!!!
При чем при таком-то не особо качественном на мой взгляд питании (исходя из того что расписано выше). Я со своимии потугами диетить и т.д. и т.п. постоянно результатом недоволен а тут на те вам...

 

пиздеть не зале ебашить

 

Мда уж =/
У меня через неделю стартует связка проп трен маст, дак я молю бога чтоб на выходе быть сухим-красивым и не посыпаться. А тут +8!

 

замеры делал хоть?

 

а чего у него с животом - шишки какие-то))

 

н

не-а

 

это называется пресс

 

вес свой скажи до курса.

UPD. а всё я расчитал, 93,8 - 8 = 85 примерно было.

 

около 86

 

у меня тоже такая хуйня с животом была. потом подрос и прошло.

 

хуево что не делал,т.к объемы важны

 

Он хотябы анализы сделал, и это очень даже заебись.

 

Даааа))Бро тут ты прав!!заебись
у меня не было и нет желания быть качеллой невъебенным - стар я уже, пресса нет и нах он не нужен - немножко массы бы мне
а объемы в зеркале видны и в джинсах чувствуются

 

Это да, если еще видешь свой член, значит жира мало или его нет. это точная наука:)

 

Ребят подскажите пью 2 недели турик балкан соло 30мг. в сутки. За первую неделю набрал 2кг, за вторую 0.

 

чо подсказать то? почему он квадратный? не знаю.

 

смени на метан

 

Здорово мужики. Подходит к концу 4 неделя турик соло(вермодже), набрал 4 кг. Это мой первый курс. Заболела поясница и отдаёт в живот, на 156 странице какой-то товарищ писал что у него тоже самое на турике было. Все симптомы как у меня один в один. травм спины небыло, ходил к врачу он сказал хряща малоэлостичные и т.д., сам у меня спросил про гормональные препы. Мне 27 лет, покупал сразу на 2-й курс тест пропионат и еще турик, а также есть анастрозол, кломид. Посоветуйте что делать! Добавить пропик до конца курса на 3 недели или прекращать курс???

 

Посчет спины не знаю, но спрошу на всякий случай, Холосас то пьешь?