рекорды подкатили | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bo.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bo.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Ганзалес

рекорды подкатили

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Ганзалес, 14 мар 2017.

  1. Ганзалес

    Ганзалес Бывалый

    речь тут конечно только о личных рекордах. 130 в рывке, +5кг к лучшему результату, это вам не бицушку дрочить у зеркала:kachok:. Улучшил качество видео, проблема оказалась не в плохой камере и не в плохом освящении, а в потертом стеклышке на камере телефона, заменил стеклышко и камера стала снимать намного лучше:JC_stupid:

     
    Ганзалес, 14 мар 2017
    #1
    • Нравится! Нравится! x 9
  2. Жерар Депардье
    Жерар Депардье
    Ты конечно молодец. Но какой посыл у этого блога? Если бы это был отчет за год с прогрессией нагрузок и тонкостями подготовки - согласен, подобный контент был бы интересен. А просто видео одного движения на одной тренировке... Тут есть парни, которые с таким весом армейский жим делают, как подсобку к основному упражнению. Мое имхо - раскрывай в тексте тему ТА, раз уж являешься адептом, да пошире... А видео проходки - сори, не годнота...
    Жерар Депардье, 14 мар 2017
    #2
    1. Ганзалес
      Ганзалес
      это все конечно можно и нужно реализовать, но пока не покажу достойный результат - не хочу выкладывать материал который идет в полный разрез с тем, что диктуют устоявшиеся авторитеты в ТА, это Клоков, Торохтий, Берестов, Бондаренко, Ицаев и др. Ибо боюсь что меня посчитают долбоёбом.
      Ганзалес, 14 мар 2017
      #3
      1. Nockout
        Nockout
        Поделись в личку что ты там нарыл за интересный материал.
        Nockout, 21 мар 2017
        #23
    3. Serejenka
      Serejenka
      а где эти ребята-то?
      130 кг более чем достойный результат, тем более с его весом и опытом
      Serejenka, 16 мар 2017
      #14
      1. Жерар Депардье
        Жерар Депардье
        Здесь. Это я. Еще вопросы?
        Жерар Депардье, 16 мар 2017
        #15
        1. Serejenka
          Serejenka
          еще куча) не швунг, армейский жим на разы 130 кг? Сарычев, ты ли это?
          я без подъеба, собственный вес сколько?
          Serejenka, 16 мар 2017
          #16
          1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
            16 мар 2017 Показать
    5. UAL
      UAL
      Нормальный блог, человек ебанул личный рекорд, душа поет, решил с пацанами на до4е поделиться, что плохого? Тут есть блогеры, которые по нескольку лет, задрачивают обитателей, однообразным полуприседом на раз, с разницей в 5-10 кг, в одной одежде, с одними людьми в кадре, и ничего, аплодисменты. @Ганзалес красава, 130 рывок пойдет.
      UAL, 17 мар 2017
      #18
  4. Ковыль
    Ковыль
    Есть у кого мет?
    Ковыль, 14 мар 2017
    #4
    1. спорт спорт турбо спорт
      спорт спорт турбо спорт
      Только мифидрон.
      спорт спорт турбо спорт, 15 мар 2017
      #5
      1. botan
        botan
        Есть афедрон
        botan, 15 мар 2017
        #8
        1. myswerve
          myswerve
          Есть парафин.
          myswerve, 16 мар 2017
          #10
          1. mr. pikachu
            mr. pikachu
            Есть нафталин
            mr. pikachu, 18 мар 2017
            #21
    3. mimibelo2
      mimibelo2
      есть мел
      mimibelo2, 15 мар 2017
      #6
    5. Joy
      Joy
      метформин?
      Joy, 15 мар 2017
      #7
    7. DinDon
      DinDon
      мент
      DinDon, 18 мар 2017
      #20
  6. myswerve
    myswerve
    Вай красава
    myswerve, 16 мар 2017
    #9
  8. Розрыватель сухажырий
    Розрыватель сухажырий
    блог про улучшение качества видео?
    Розрыватель сухажырий, 16 мар 2017
    #11
  10. Ганс Ульрих фон Кранц
    Ганс Ульрих фон Кранц
    Банка за 50
    Ганс Ульрих фон Кранц, 16 мар 2017
    #12
  12. irkyt
    irkyt
    Дма берите! Нах вам всякая шпана!
    irkyt, 16 мар 2017
    #13
  14. Пушистый Вомбатик
    Пушистый Вомбатик
    Красавчик, я как раз только ТА занялся, пытаюсь технику поставить. У меня после ББ руки пиздец забитые, я даже за спину не могу ))
    Пушистый Вомбатик, 17 мар 2017
    #17
    1. Bolo
      Bolo
      ББ-зло, ТА-путь к искуплению))
      Bolo, 17 мар 2017
      #19
  16. Minimus
    Minimus
    130 в рывке - очень неплохой результат для 85 кг. Кто-там бормотал про жим по-солдатски в 130кг? Я знаю нескольких лично, кто лёжа жмёт за 200 кг и стоя едва-едва 130 толкает. Про жим стоя вообще речи быть не может. Жимовики лёжа чаще всего стоя вообще слабаки и стараются прилюдно не поднимать стоя. Это Головин такой уникум, что стоя дохрена поднимает, да ещё единицы.
    Minimus, 21 мар 2017
    #22