некоторые результаты

Итак, осталось совсем чуть-чуть до завершения конкурса. Я , честно говоря, жду этого с нетерпением. Изматывает меня сильно выбранный режим, но на переправе коней не меняют, поэтому ничего не меняю в выбранной схеме. Единственное изменение: закончился мой липо 6 black for hers, чему я была очень рада. Достали эти 6 капсул в день! Казалось бы, что такого? Но я постоянно в течение дня пью какие-то пилюли: витамины 3 раза в день, 6 капсул рыбьего жира, 9 таблеток левзеи, 6 капсул липо ... В общем , чувствую себя какой-то тяжело больной женщиной , которая целый день горстями пьёт таблетки((( Купила липо6 rx. Я пока хз какой эффект, но там всего 2 капсулы в день, мне это очень подходит.

После окончания конкурса хочу скорректировать режим, чтобы продолжить худеть пусть более медленно, но гораздо более комфортно. Устала чувствовать себя какой-то амёбой. Вчера мама купила мёд нового урожая, я с утра съела 3 чайных ложки мёда. На тренировке было состояние, как-будто я махнула какого-то жёсткого предтрена, вот что углеводы животворящие делают))

Немного о результатах: худею я откровенно медленно. Поэтому не надеюсь на какое-нибудь место по итогам конкурса.Тут, я смотрю, некоторые сдуваются как воздушные шарики, куда мне до них... @Leonid - вообще мой кумир. -9 кг за 3 недели! Я похудею на -9 за 3 недели только если руку себе отрежу.

Тем не менее, если отойти от оценки себя в рамках соревнований, я довольна. Последние годы у меня довольно стабильный гардероб: чуть поправилась - чуть похудела, но одежда всё та же , просто сидит более или менее свободно. Но в этот раз, чувствую, проскочить не удастся: многие вещи придётся ушивать или вообще отчислять из гардероба. Какой конкурс? Тут платье, которое было обтягивающим, велико стало! Вот это для меня результат! После окончания конкурса планирую потихоньку ещё на 5 кг похудеть. Как только это получится, закажу себе лосины от Bona fide ( не на правах рекламы, просто реально крутые лосины! давно хочу, но смущали мои ляжки. Поэтому, как только ляжки начнут меня устраивать, первое , что я сделаю - куплю эти лосины)))

За прошедшее время произошло ещё одно мотивирующее меня событие: сходила на встречу одногруппников. 11 лет назад институт закончили, решили вот собраться... Что хочется сказать: годы идут, мы все стареем, но те, кто не тренируется и не следит за питанием, стареют как-то сильно заметнее остальных))) Поэтому только пп + физкультура!!! Кстати, на встрече я была просто кремень в плане питания: никакого алкоголя, никакого майонезного салата, никаких десертов . Только дорада+ овощи гриль. Ну и моя селфа со встречи))