итоги первой недели, питание. (продолжение)

Питание очень простое, жрём всё что можно.
Убираю мучное, сладкое жирное, вернее ограничиваю его до минимума.

Находим голубику на болотах (там пробегаю) собираем...

Жрём голубику, набиваем оскомину на языке и больше есть не можем ничего.




находим грибы.
собираем, теряем калории.

и жрём естественно.


находим девку в лесу, что делаем?
- неправильно, жрать мы её не будем, а оставим для ночного тренинга.



о силовых упражнениях и фармокологии расскажу в следующий раз.