из лифтера в тяжелоатлеты. Моя история

даже уже и не помню откуда половина из них....

После армии отвыкли связки от бега?
А что вы там делали - хуи пинали?
И кстати такой вопрос - раз ты занимался очень серьёзно тогда зачем было бухать прилюдно так сказать?

связки отвыкли от силовых нагрузок из-за бега. читай внимательнее. да я и не бухал вовсе, просто все вместе отметили свое выступление, а дисквалификацию я поймал не потому что заборов по сносил, а потому что мои соперники занимались у старших тренеров сборной.

фигово,что тренер ни очем,ну мс допустим сделаешь, а дальше результат встанет,т.к. технику не поставили. и ето.. в ТА не важно никому скоко у тебя со стоек или на грудь,важно тока скок толкаешь и рвешь =)
удачи!

как бы в этом зале и МСМК по ТА вырастали и не надо думать что 10 лет в силовом спорте не научили меня правильно трениться

как бы скоко твой тренер МСМК подготовил? то есть ты за 10 лет в троеборье поставил себе технику толчка и рывка?

там тренер одного МСМК подготовил, но он уже отошел от дел, советы дает конечно, но не тренирует. а ты много МСМК по ТА видел в живую? ты в курсе что в России они даже не во всех категориях есть сейчас. техника не является чем - то тайным, полно людей кто может помочь в этом, гораздо важнее понимать методики и правильно их комбинировать. посмотри на технику чемпионов - да она практически у всех разная.

у нас в городе призер олимпиады по ТА вырос, так что у нас хорошая школа ТА

Молодца! Так держать- иди вперед, не обращая не на что внимания- к успеху идешь! Удачи!

спасибо бро.

Чет вы такую херню написали. Мсмк это человек-элита.Например норматив по ТА мсмк 77 кг в сумме 350кг, это на олимпиаде 2012 было бы 3 место. Привыкли я смотрю к нормативам по жиму лежа где каждый второй разряд получает. В олимпийских видах получить кмс это уже огромное достижение.

fuck yeah!! буду пахать!

кто тут херню написал? и в каком месте, конкретно?

всмысле сколько мсмк тренер вырастил, тренера выращивающие мсмк это топ тренер. Не на всех его хватит

А... ты о "Trrr". Ну да, он немного не в курсе дел.

Удачи! буду следить за результатами)

чёт я не совсем понимаю, как при приседе в 170, на грудь всего 105 брать??? я полный лохозавр в та при приседе на груди максимум в 100 на раз,на грудь с пола 90 беру)))

Я вообще удивлен, что ты с межпозвонковой грыжей, случившейся еще в 14 (!!!) лет, продолжаешь тренироваться, причем на солидном уровне. Как такое может быть? Мануальная терапия? Разве с межпозвонковый грыжей не должны быть исключены нагрузки на позвоночник? Или она (грыжа) рассосалась сама собой? Самоликвидировалась, так сказать.

я как бы могу больше, но лучше сперва над техникой поработать, 170 - это просто запас силовых.

на снимках, сделанных в 17 лет ее обозначили как старая бла бла бла грыжа (точно не помню) но суть в том что после 3 месяцев отдыха она меня перестала беспокоить.

спасибо. постараюсь не разочаровать

После грыжи надо аккуратно тренироваться с медленно прогресс ей нагрузок, конечно есть такие грыжи и которых не получится тренироваться, а так наоборот, когда перестанешь трениях столбы, то болеть еще сильнее начинает, потомучто организм тяжелее справляется с нагрузками.

мне врачи говорили что спина всегда должна быть в фоме, а то заболит.