боль в шее

Найз выпей таблеточку. Мазь если есть та же, диклофенак мазь.

 

Купил, намазал, 20-30 минут назад, толку что-то нет..

 

Таблетку прими. Может завтра к утру получше будет, больно быстро ты эффекта захотел)
В след раз гантели низко не опускай.

 

ты наверное не там мажешь,очаг боли - нижний шейный отдел,отдает в то место,которое ты обвел, у тебя мышечный блок там(мб и грыжа если ты неудачник по жизни)

 

лол, это не грыжа, 100%.Т.к. шею я могу поворачивать,да, ощущение боли возникает когда отвожу шею назад, и вверх.Влево могу поворачивать шею, а вправо - сразу боль, и чувствую боль "линией" в боку от позвонков, как-будто мышца чтоли.. кстати, может кажеться, но визуально левая трапеция(больная) стала чу-чуть больше правой.. отек может?

 

ну тебе виднее у меня мрт нет ....

 

Когда жмёшь, прислоняешься к стенке/спинке скамьи/стулу, надеюсь? Жал чисто? На сколько повторений?

 

эмм, жал на 8 повторений, жал чисто без читинга, предварительно когда разминал мышцу маленьким весом, чувствовал небольшую боль(повторюсь, 3 дня до этого была боль при повороте шеи)
Будто зацепил эту мыщцу, или связку, непойму. Когда поворачиваю шею вправо, ощущаю будто тянет..

 

Тебе правильно посоветовали. Наиз или диклофенак таблетку выпей. На место где болит перцовый пластырь можно
Главное! С походом к врачу не затягивай. Может быть грыжа. А в шейном отделе...это особенно опасно.
Да, с тренировками повремени...По крайней мере до результатов рентгена...

 

Таблетки не пил, мазал только диклофенак, легче намного, но думаю не от мази.
К врачу схожу, но это не грыжа :) Я не испытывал никогда никаких проблем, да и не позвоночник болит..и занимаюсь я не так уж долго

Вот это скорее всего вероятно, думаю, что когда жал гантели на плечи, "добил" Какие-то мышцы возле трапеции..Да, действительно, шею напрячь больно, и повороты тоже болезненны...Отчетливо чувствую, что мышца болит, а не позвоночник, да и боль началась сразу же после выполнения упражнения..

 

Если не сходишь к костолому, могут появится проблемы связанные с ВСД. Это тебе так, на будущее, а то полегчает и забьешь.

 

Подробней пожалуйста?ВСД - дистония?

 

Сам эту неделю с шеей мучаюсь после жима стоя. От лопатки болит и до локтя правой руки. Ни о каких тренировках даже не задумывался. Врач выписала найз и мидокалм, помогло слабо, вчера сгонял на массаж, сегодня уже гораздо легче. Но массаж пиздец больной.

 

У меня покруче былоКогда делал мост при жиме лёжа, в момент сведения лопаток повернул резко голову влево (какой-то подснежник уронил тяжёлуё гантелю на пол с сильным грохотом я и испугался) в итоге домой так и ушёл с повернутой в лево головой.Дня через 2 отпустило, но не приятно было, как бывает когда шею продувает, только там в бок повернуть не можешь, а сдесь наоборот прямо не поставишь.

 

Бля, хуево, что болючий массаж, я вот через буду идти.. спать пиздец нереально, боль при поворотах и вообще любых движениях, еле выспался.
Кстати, я до этого тренил руки, грудь и спину, хотя шея,как писал болела еще раньше, но сключило после первого тяжелого подхода на дельты..

 

Зато полегчает, просыпаться от боли с воплями совсем не в кайф)
Сам сейчас пересматриваю трен прогу, от упражнений некоторых откажусь, здоровье дороже.

 

не зигуй той рукой, со стороны которой болит, хотя бы до восстановления.

 

Нерв защемило возможно. Если так, то пройдет через денька эдак 3-4.

 

Похожие симптомы были массаж + нимесил мне помогли (массаж болезненый был)

 

Ты идиот?

 

у меня такое периодически случается. Со временем привыкаешь.

 

Спасибо парни не знал что со мной на дочу в поиске наткнулся, теперь уж подлечусь.

 

мазь не особо поможет. нпвс таблетку или укол сделай, и сирдалуд еще 4 мг на ночь 2 мг утром или катадолон 100 мг 3-4 в день.
если нет мануального или остеопата - хотя бы массаж. физио - смт.