Я буду скучать! :D Конец. | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bo.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bo.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
MATPOC

Я буду скучать! :D Конец.

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем MATPOC, 3 сен 2016.

?

На сколько балов из 10 "подхудел"?

Голосование закрыто 10 сен 2016.

  1. 1

    2 голосов
    6,9%

  2. 2

    0 голосов
    0,0%

  3. 3

    1 голосов
    3,4%

  4. 4

    2 голосов
    6,9%

  5. 5

    3 голосов
    10,3%

  6. 6

    3 голосов
    10,3%

  7. 7

    2 голосов
    6,9%

  8. 8

    6 голосов
    20,7%

  9. 9

    3 голосов
    10,3%

  10. 10

    7 голосов
    24,1%
  1. MATPOC

    MATPOC Новичок

    Добрый день, вот и подошёл к концу этот мини марафон!
    Результатом своим не очень и доволен, но в тоже время я понимаю, что это был некий эксперимент: без каких либо препаратов при 3х тренировках в неделю показать максимальный результат.
    Да и если учитывать, что первые 2 с половиной недели калорийность рациона составляла немного выше 3000 - результат можно считать СНОСНЫМ:

    - 11 кг ( был 146, сейчас 135 ).
    - 16 см в талии ( было 131, стало 115 )
    - 8 см в бёдрах ( было 71, стало 63 )

    Грудь, шею, руки не мерял, т.к. там ушло по несколько сантиметров и главный упор идёт на огромные части тела))))

    Спасибо.

     
    MATPOC, 3 сен 2016
    #1
    • Нравится! Нравится! x 11
  2. Лукашенко
    Лукашенко
    :JC_doubleup:
    Лукашенко, 3 сен 2016
    #2
  4. Ганс Ульрих фон Кранц
    Ганс Ульрих фон Кранц
    Хоть без петухов
    Ганс Ульрих фон Кранц, 4 сен 2016
    #3
  6. Karin_4
    Karin_4
    В каких таких бедрах 71, это одно бедро?
    11 кг это конечно сильно
    Karin_4, 4 сен 2016
    #4
    1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      4 сен 2016 Показать
      1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
        4 сен 2016 Показать
        1. Ганс Ульрих фон Кранц
          Ганс Ульрих фон Кранц
          Честно,я даже не знаю
          Ганс Ульрих фон Кранц, 4 сен 2016
          #5
          1. Кукарыч
            Кукарыч
            :nono:
            Кукарыч, 4 сен 2016
            #8
    3. MATPOC
      MATPOC
      В каждом из было по 71.
      MATPOC, 4 сен 2016
      #6
  8. Кукарыч
    Кукарыч
    Заметно, достойно! 11 кг очень хорошо) Главное не останавливайся)
    Кукарыч, 4 сен 2016
    #7
  10. ФилНеХит)
    ФилНеХит)
    Молоток! Виден результат! Удачи!
    ФилНеХит), 4 сен 2016
    #9
  12. 90Stas90
    90Stas90
    Все круто конеч молодец, но как можно довести себя до такого состояния в таком молодом возрасте, сначало разжираются как свиньи , потом выкладывают мол какие они ахуенные скинули пару кг
    90Stas90, 4 сен 2016
    #10
    1. MATPOC
      MATPOC
      всё очень просто, полтора года работы программистом дома и ты будешь такой же.
      Когда рабочий день по 13-14 часов - кушаешь много.
      Зачем вообще рассуждать о том как можно было. Факт есть? - есть! И всё . . .
      MATPOC, 4 сен 2016
      #11
      1. Дилдоболдер
        Дилдоболдер
        Я 10 лет работаю "программистом" дома. Иногда 1.5 суток без сна, 3-4 дня вообще на улицу не выходил, бывало. Не эктоморф... даже намёка на пузико никогда не было. Зачем свою лень и обжорство оправдывать неотложной работой программистом?
        Но молодец, что взялся за себя в итоге.
        Дилдоболдер, 6 сен 2016
        #19
        1. MATPOC
          MATPOC
          Ну а у меня уже лет 5-6 подряд, если 3-3.5к калорий в рационе то всё мне пиздец в прямом и переносном смысле в плане веса.
          Поэтому это не оправдание были, а объяснение. До этого я никогда столько не весил, а в связи с НОНСТОП работой набрал жестко вес и по факту у меня был выбор или работать или нормально выглядеть с таким графиком как у меня был.

          Сейчас уже всё иначе, сейчас на меня работают и всё ок со временем, поэтому и взялся за себя.
          MATPOC, 6 сен 2016
          #20
  14. kunfil
    kunfil
    заебись, реально.
    kunfil, 4 сен 2016
    #12
  16. antonioni
    antonioni
    Приятно видеть достойный результат, матрос) не останавливайся
    antonioni, 4 сен 2016
    #13
  18. спорт спорт турбо спорт
    спорт спорт турбо спорт
    Один хуй жиробас! Ещё какое-то ебучее голосование придумал.
    спорт спорт турбо спорт, 4 сен 2016
    #14
    1. STiGMA
      STiGMA
      Ну как бы тут у почти всех не сушка, а тупо похудение. И это печально.
      STiGMA, 5 сен 2016
      #18
  20. mimibelo
    mimibelo
    даже телочи такой хуйни не выдумали:avtorklif:,хотя у них поболее есть что оценивать:- -:
    mimibelo, 5 сен 2016
    #15
  22. STiGMA
    STiGMA
    Ну в целом молодец конечно, но свои ошибки еще долго исправлять. Если не сдастся, то молодец. Я нейтрален к такого рода делам.
    STiGMA, 5 сен 2016
    #16
    1. MATPOC
      MATPOC
      Всё будет хорошо! :D
      MATPOC, 5 сен 2016
      #17