Юный падаван, который даже не знал, что такое спортпит...

Наткнулся на старые видеозаписи, декабря 2009 года, мне как раз исполнилось 18 лет, и я занимаясь лифтом 3 года, делал очередную проходку. Тогда при весе 82 кг, опять же в одних бинтах удалось набрать 230 130 220, хотя движения и были грязными, я был доволен и счастлив, я тогда даже близко не знал про всякие астероиды и даже спортивное питание, не имел понятия что такое Фармаком, кто такие дочи, я тогда просто получал образование, на втором курсе ЮФУ, задротил в ла2 и регулярно посещал спорт зал.
Планы и питание, как я могу судить на данный момент могли бы быть гораздо лучше.
Жим тогда практически не прогрессировал, так какв 15 лет, чрез три месяца как я пришел в спорт зал я собрал 110 100 и 130 кг, присед жим тяга соответственно и прибавка в 30 кг....за 2 года которые прошли между поднятием этих весов....смешны. В итоге имея просто "отличную" программу тренеровок...я приседал 220 до 21 года, в 21 год собирал 220 150 и 230, и тут во мне затаилось сомнение... а правильно ли я все делаю, а так ли это нужно делать, в итоге посрался с тренером, начал заниматься по тому, что нашел в интернете, первым был фунтиков, на нем я собрал 235 180 и 230, потом начал тянуть в классике, и буквально за месяц-два ощутимо прибавил в тяге.
Потом я наткнулся на бескрайних просторах интернета на дочу...и я узнал о них... и короче щас такой какой есть)