Это пробовала впервые...смотреть до конца;) | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bo.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bo.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
КсюшкаСогласнаИнаСушку

Это пробовала впервые...смотреть до конца;)

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем КсюшкаСогласнаИнаСушку, 11 авг 2016.

  1. КсюшкаСогласнаИнаСушку

    КсюшкаСогласнаИнаСушку Бывалый

    Так, если в крации, у меня никогда не было возможности (т.е. тупо денег) купить спортивное питание, в принципе как и сейчас, но я постоянно на тренировках, даже кушать не успеваю, решила (сжалились надо мной) купить протеиновый коктейль, с минимальными углями и на воде...:kachok3:
    У нас в зале спокойно его мне развели, я такая ВАУ , КАК ВКУУУСНО, рядом подруга, пробует, нравится....правда вкус конечный меня чуть до :ginsgnil: истерики не довел, так как я девочка ранимая, я не допила)Вот так вот...деньги на ветер:connie_caveman-1:
    Как у вас обстоит с этим делом, спокойно выпиваете такую ... дрянь?))

    P.S.Подруга за 70 кг, моего роста, допивать тоже не захотела, мнимая-ранимая:ispug:
    Зато жиросжигатели пьет;)
     
    КсюшкаСогласнаИнаСушку, 11 авг 2016
    #1
  2. хан соло
    хан соло
    Ксю.. ты не представляешь какой спорт пит был в начале 2000-х...
    один только фортаген (посмотри в инете) чего стоил....
    так что современные коктейли и пр. это просто манна небесная...

    когда вкус мерзкий можно в сухом виде в рот насыпать и водичкой запить....
    хан соло, 11 авг 2016
    #2
    1. КсюшкаСогласнаИнаСушку
      КсюшкаСогласнаИнаСушку
      У меня дядя в свое время пил, ложками , горстями, так накачался, сейчас(после армии) ВЕГАН, ну епт...с жирком такой, но веган!!!
      КсюшкаСогласнаИнаСушку, 11 авг 2016
      #4
  4. Кукарыч
    Кукарыч
    Фу-фу-фу, я против этой вашей химии :avtorklif:
    Кукарыч, 11 авг 2016
    #3
    1. КсюшкаСогласнаИнаСушку
      КсюшкаСогласнаИнаСушку
      Тише, тише, дорогуша:boss:
      КсюшкаСогласнаИнаСушку, 11 авг 2016
      #5
      1. Кукарыч
        Кукарыч
        Да потому что вредно это! Нужно же просто соблдать режим, правильно кушать и все. А вы все химией химей травитесь, я не понимаю
        Кукарыч, 11 авг 2016
        #9
        1. КсюшкаСогласнаИнаСушку
          КсюшкаСогласнаИнаСушку
          Але, когда покушать нет времени, грудка там фигутка, я что сделаю. нахер режим, пожру конфет?)
          КсюшкаСогласнаИнаСушку, 11 авг 2016
          #12
          1. Кукарыч
            Кукарыч
            А что мешает сделать куриные биточки, а из них бутерброды и брать с собой? Чем это ты занята что времени нет?
            Кукарыч, 11 авг 2016
            #15
            1. КсюшкаСогласнаИнаСушку
              КсюшкаСогласнаИнаСушку
              Проснулась-поела-поехала на растяжку, потом силовая+кардио, это уже пол дня прошло, пока душ тоси боси , добираться из зала пол часа, туда полчаса, короче занятая...остается ночь, но я дохлая такая) готовить что-то
              КсюшкаСогласнаИнаСушку, 11 авг 2016
              #17
              1. Кукарыч
                Кукарыч
                Я конечно сейчас фигню скажу ... Но, встал в 6 утра, попил кофе, помылся, поехал на одну работу, помаслал, в обед работал над свом проектом, ухожу раньше, еду на шабашку, приездаю в 8-9 вечера, иду в зал, прихожу в 10-11 и становлюсь за плиту готовить. А ты будешь говорить что у тебя времени нету и ты дохлая? :lol:
                Кукарыч, 11 авг 2016
                #18
                1. КсюшкаСогласнаИнаСушку
                  КсюшкаСогласнаИнаСушку
                  Меня что-то без сладкого, с двуми тренями в день...непривычно может)
                  КсюшкаСогласнаИнаСушку, 11 авг 2016
                  #19
                  1. Кукарыч
                    Кукарыч
                    Я тебе сейчас опять фигню скажу, но 80% самого тяжелого, самого важного в любых эти ваших трансформациях, наборах, сушках - это стояние у плиты :buba:
                    Кукарыч, 11 авг 2016
                    #20
                    1. КсюшкаСогласнаИнаСушку
                      КсюшкаСогласнаИнаСушку
                      Ну это да...блин)
                      КсюшкаСогласнаИнаСушку, 11 авг 2016
                      #21
                      1. хан соло
                        хан соло
                        а выдь Кукрыч верно говорит!!!

                        наготовишь с собой и вперёд... я много за рулём и жую сидя в машине в пробках...
                        хан соло, 11 авг 2016
                        #22
                      3. КсюшкаСогласнаИнаСушку
                        КсюшкаСогласнаИнаСушку
                        Какие крутые все)
                        КсюшкаСогласнаИнаСушку, 11 авг 2016
                        #23
                      5. хан соло
                        хан соло
                        Ксю, мы не крутые, мы прожорливые..
                        хан соло, 11 авг 2016
                        #24
                      7. Беня
                        Беня
                        Хохохо, я ел в туалетах типа "сортир", выходя на 5 минут с совещания... Вы мне тут рассказываете :-)
                        Беня, 11 авг 2016
                        #25
                  3. Пирожкова
                    Пирожкова
                    Толку от тренировок нет,хоть по три в день делай,коли питание правильное не соблюдать;)Строго по режиму,не менее 5 раз в день,интервал 2-4 часа,каждый приём не более 250 гр.Завтрак/перекус1/обед-угли с белком+клетчатка в обед,переус2 и ужин -белок + клетчатка.Воды 2 литра.Вот тебе самый ценный совет из всех что дают ;)Удачи!
                    Пирожкова, 11 авг 2016
                    #38
                    1. Беня
                      Беня
                      Только без грамм, пожалуйста, а то начну критиковать :-)
                      Беня, 11 авг 2016
                      #40
                    3. КсюшкаСогласнаИнаСушку
                      КсюшкаСогласнаИнаСушку
                      Я как бэээ...вкурсе всего этого)
                      КсюшкаСогласнаИнаСушку, 11 авг 2016
                      #43
    3. хан соло
      хан соло
      меня тоже химики бьесятЪ !!!
      хан соло, 11 авг 2016
      #6
    5. Беня
      Беня
      Не бери у них химию, мне рекомендовали пару магазов-обрашайся... :-)
      Беня, 11 авг 2016
      #41
  6. хан соло
    хан соло
    а что значит вкус конечный?
    там что какой то привкус?
    напомнил что то?
    хан соло, 11 авг 2016
    #7
    1. КсюшкаСогласнаИнаСушку
      КсюшкаСогласнаИнаСушку
      Нет, осадок горький, даже когда мешаешь!)
      КсюшкаСогласнаИнаСушку, 11 авг 2016
      #8
      1. Беня
        Беня
        Добавь подсластитель. Попробуй на молоке.
        Беня, 11 авг 2016
        #26
        1. КсюшкаСогласнаИнаСушку
          КсюшкаСогласнаИнаСушку
          Типо сушка, зальееет жи...
          КсюшкаСогласнаИнаСушку, 11 авг 2016
          #27
          1. Беня
            Беня
            С чего тебя там зальет? :-) кстати, что за прот хоть?
            Беня, 11 авг 2016
            #37
            1. КсюшкаСогласнаИнаСушку
              КсюшкаСогласнаИнаСушку
              Я откуда знаю, голубая упаковка в котором на 1/4 черпака
              Белки-21,2
              Жиры-0,2 толи больше
              Углеводы -1,6
              Она мне состав показала, все собственно!
              P.S.Перестают же пить молочку за пару недель до конца, хотя я не понимаю зачем
              КсюшкаСогласнаИнаСушку, 11 авг 2016
              #42
              1. Беня
                Беня
                Кто перестаёт, тот пусть хоть воду за 2-3 недели не пьёт до конца, своего. Молоко и кисломолочка тебе,лично тебе, если только не непереносимости лактозы,я про молоко, так вот тебе полезна и даже необходима.
                Беня, 11 авг 2016
                #45
                1. КсюшкаСогласнаИнаСушку
                  КсюшкаСогласнаИнаСушку
                  О, привет!
                  Хоть знать буду)
                  КсюшкаСогласнаИнаСушку, 11 авг 2016
                  #46
                  1. Беня
                    Беня
                    Книгу дал? Дал, вот и прочти.
                    Беня, 11 авг 2016
                    #48
                  3. Беня
                    Беня
                    Привет.
                    Беня, 11 авг 2016
                    #49
              3. Беня
                Беня
                Я чет подумал, ты пакет прикупила. Горький прот был у меня, твинлабовский голландский шоколад, но он был терпимый. В общем после тренировки, сразу в ближайший магазин- творог нежирный гр. 100 и яблоко. Будет самое то.это вне калоража на день в дни тренировок.
                Беня, 11 авг 2016
                #47
              5. Беня
                Беня
                Это ж что там за черпак, где 1/4 21 г. белка? Половник что ли?
                Беня, 11 авг 2016
                #50
                1. КсюшкаСогласнаИнаСушку
                  КсюшкаСогласнаИнаСушку
                  Не знаю , лично цифры видела
                  КсюшкаСогласнаИнаСушку, 11 авг 2016
                  #51
  8. хан соло
    хан соло
    значит просто какашка какаято....
    хан соло, 11 авг 2016
    #10
  10. хан соло
    хан соло
    карочи... иди сушись.. и готовься встретить критику на очередные фото и видео...
    хан соло, 11 авг 2016
    #11
    1. КсюшкаСогласнаИнаСушку
      КсюшкаСогласнаИнаСушку
      Разрешаешь?Правда можно?!)
      КсюшкаСогласнаИнаСушку, 11 авг 2016
      #13
  12. хан соло
    хан соло
    встань и иди!
    хан соло, 11 авг 2016
    #14
    1. КсюшкаСогласнаИнаСушку
      КсюшкаСогласнаИнаСушку
      Всё само собой, после тренировки же)
      КсюшкаСогласнаИнаСушку, 11 авг 2016
      #16
  14. хан соло
    хан соло
    спи иди уже!!!
    хан соло, 11 авг 2016
    #28
    1. КсюшкаСогласнаИнаСушку
      КсюшкаСогласнаИнаСушку
      Мне не спится)
      КсюшкаСогласнаИнаСушку, 11 авг 2016
      #29
      1. хан соло
        хан соло
        ты одна ? без мальчика?
        хан соло, 11 авг 2016
        #30
        1. КсюшкаСогласнаИнаСушку
          КсюшкаСогласнаИнаСушку
          Одна , сижу, залипаю в вк...
          КсюшкаСогласнаИнаСушку, 11 авг 2016
          #31
          1. хан соло
            хан соло
            ох тыж бедное дитя..
            съешь обезжиренного творожка и на бочёк... пусть тебе приснится качёк!!!
            хан соло, 11 авг 2016
            #32
            1. КсюшкаСогласнаИнаСушку
              КсюшкаСогласнаИнаСушку
              Да блин, он уже не лезет...не качёк, а творожок;)
              КсюшкаСогласнаИнаСушку, 11 авг 2016
              #33
              1. хан соло
                хан соло
                тогда пол зефирки... всего 7гр углеводов ... а кайфа то сколько...
                хан соло, 11 авг 2016
                #34
  16. хан соло
    хан соло
    нечего делать? давай фотку неспящей фитонышки..
    хан соло, 11 авг 2016
    #35
    1. КсюшкаСогласнаИнаСушку
      КсюшкаСогласнаИнаСушку
      Как только фотоаппарат пришлешь)по почте...
      КсюшкаСогласнаИнаСушку, 11 авг 2016
      #44
      1. хан соло
        хан соло
        долби с мобилы....
        хан соло, 12 авг 2016
        #55
  18. Дилдоболдер
    Дилдоболдер
    Какие кругом все нежные. То овсянку на воде запаренную не могут есть, гречкой сухой давятся, то 12-13 яичных белков и 6 желтков в день в себя затолкать не могут, то 400 грамм грудки каждый день им поперёк горла, то творог они не переваривают, то пратыины им не вкусные, аминокислоты химические по вкусу. Слабаки и фифы. :opasnoste:
    З.Ы: ненавижу шпинат и оливки. :trollface:
    Дилдоболдер, 11 авг 2016
    #36
    1. КсюшкаСогласнаИнаСушку
      КсюшкаСогласнаИнаСушку
      Га-га-га)
      КсюшкаСогласнаИнаСушку, 11 авг 2016
      #39
      1. Дилдоболдер
        Дилдоболдер
        Реально, нахрена вам бабам протеиновые коктейли на сушке или похудении? 4 приёма простой здоровой пищи в циплячих размерах... пратыины в себя пихать, с непонятным содержанием нутриентов.
        Дилдоболдер, 12 авг 2016
        #52
        1. КсюшкаСогласнаИнаСушку
          КсюшкаСогласнаИнаСушку
          Понимаешь, читать внимательнее надо!Говорю единственный случай был, не было времени!Дальше то я нормально питалась!
          КсюшкаСогласнаИнаСушку, 12 авг 2016
          #53
          1. Дилдоболдер
            Дилдоболдер
            Могу быть рассеянным, не судите строго, барышня.
            Дилдоболдер, 12 авг 2016
            #54