Эксперимент Антигена

Эксперимент Антигена​

НАТУРАЛЬНЫЙ БИЛДИНГ: ЧАСТЬ ❶​

Представлюсь, Николай (Антиген).
Это вступительная часть, в ней я опишу некоторые базовые факторы, на которые буду ссылаться в дальнейшем.
Философия этого эксперимента, подразумевает интерес для противников применения астероидов и прочей фармакологиилюдям, чей тренировочный стаж составляет менее 2х лет. Данный эксперимент должен показать на примере среднестатистического молодого человека максимально-возможную эффективность спортивного и натурального органического питания в условиях строгой организации режима и обстоятельств, которые ниже структурированы и разделены на преимущества и недостатки:

«+»​

• Полный комплекс топового американского спортпита (список ниже);
• Профессиональный тренажерный зал (сеть La Fitness);
• 7 разовое питание;
• 9-10 часовой сон;
• 100% преимущественно мезаморф;
• Отсутствие потребности в ежедневных поездках на работу;
• Близкое расположение зала (8мин на маш.);
• Климат, экология, органическая еда, ежедневный бассейн перед сном;
• Перманентное присутствие напарника.

«-»​

• Плохая Не самая лучшая генетика;
• 7 месяцев полной не тренированности;
• Смешные Небольшие рабочие веса;
• Запрет на использование фармакологии, включая законодательный;

Антропометрические данные в начале эксперимента:​

• Рост: 180 см;
• Вес: 80 кг;
• Возраст: до 25;
• Стаж: 7 месяцев назад — зал, 1 год;
• Предыдущие виды спорта: самбо, 2 года.

Идеология:​

​

Волей судьбы человеку невыдающихся способностей, выпала возможность собрать заветные части пазла «Идеальный режим и питание», при этом, на протяжении всего эксперимента для улучшения своих силовых и антропометрических результатов он не прибегает к фармакологии. В процессе эксперимента мы проведем диверсификацию разных брендов, выбрав наиболее зарекомендовавшие себя БАДы и препы.

Комплект первого цикла:​

• Прот: ON Whey (изолят)
• Креатин 1.1, 1.2: ON (мон.) + ONPre-Load (мон. с транспортником)
• Креатин 2: ProMera Health Con-Cret (new)
• BCAA 1: 1000 ON (таб.)
• BCAA 2: 5000 ON (пор.)
• Аминки: ON 2222 + ON 2222 (softgels)
• Вит-мин. комплекс: One-A-Day
• Omega 3: Fish Oil softgels (язийжир)
• Цинк: ON ZMA
• Гейнер: Universal, GainFast (нет на фото)
• Глютамин: USPlabsJack3D (нет на фото)
• Предтренировочник: USPlabsJack3D
• ОксидО.: MuscleTech NaNo Vapor (хардкор)
• Бустер 1: Performance Edge DAA Pure (D-аспарагиноваякислота)
• Бустер 2: Tribulus-pro BodyTech (триб.750mg + аргинин750mg)

​

​

Общий дневной рацион питания:​

• Протеиновая овсянка – 100 гр с.м.
• 9 яичных органических белков
• 1/3 галлона (1.5 л.,1%) органического молока
• Творог (680гр.,0%), бананы
• Сложные углеводы: крупы, макароны
• Овощи и зелень
• Говядина/куриные грудки – до 400 гр г. к у.

Цель:​

Даты проведения эксперимента:​

• Начало эксперимента 12.02.2012 (начался)
• Период проведения 4 месяца

Философия:​

Вот смотрю, последнее время, огромное количество молодых ребят с правильным представлением о здоровом образе жизни, преждевременно ебенят по 1000 мг суста трактуют истинные каноны результатов в искусстве построения крепкого торса. Все чаще замечаю, как прибегают к фармакологии, не раскрыв и половину своего генетического потенциала не говоря уже об отсутствии такой нужды в силу профессиональной деятельности.

В процессе мы не будем прибегать к финансовому аспекту вопроса и возвращаться к тому, что к фарме прибегают потому, что на фоне общей картины это не только в разы быстрее, но и прежде всего — дешевле. Это эксперимент. И задачи здесь иные.

Следите за обновлениями. Очень скоро будет публикация следующих (уже сверстанных) частей первого цикла статей об этом уникальном эксперименте, несмотря на какую-то меру его тривиальности. Это будет рацион и дозировки применения препаратов, детальные антропометрические и силовые замеры, программа тренировок, фото и видео сравнение результатов, небольшие секреты организации питания, профилактика возможных побочных действий (да.. да..) и много другое.. интересное..

КАРТА БЛОГА
ЭКСП (ЦИКЛ 1):

• Часть 1: http://do4a.com/threads/Эксперимент-Антигена.2384/
• Часть 2: http://do4a.com/threads/Эксперимент-Антигена-Часть-2.2414/
• Часть 3: http://do4a.com/threads/Эксперимент-Антигена-Часть-3.2498/
• Часть 4.1: http://do4a.com/threads/Эксперимент-Антигена-Часть-4.2807/

ЭКСП (ЦИКЛ 2):

• Часть 4.2: http://do4a.com/threads/Эксперимент-Антигена-Часть-4-2.2953/ (разбор полетов Денисом Борисовым)
• Часть 5: http://do4a.com/threads/Эксперимент-Антигена-Часть-5-Заключительная.3585/

ДРУГОЕ:

• http://do4a.com/threads/Антиген-на-сушечке.3899/
• http://do4a.com/threads/Эксперимент-Антигена-видео.4183/

© Коля Антиген​

Miami, st.Florida​