Хороший\плохой тренер

Всем привет.Я тут новенький,но занимаюсь уже года 3
А по теме,тоже занимаюсь сам,но начало мне дал опытный пуарлифтер,после постановки техники стал полностью занимаюся сам и в разных залах мне давали разные советы.С опытным ББ не случалось ещё говорить.Кого слушать незнаю ))))

 

Что ж так сразу, "гнать в шею"......... инструктор(тренер)-лифтер, не тренер по ББ, ты сам цетировал: "......в моём(его) зале фр.жим это базовое упр-е, брусья это второстепенное......." У них разные методы тренировок, ты ведь и сам это знаешь. А вот доверяться тренеру-дилетанту не нужно, тут я с тобой полностью соглашусь и не только я.

 

Прежде всего, "слушай" себя, как реагирует твой организм на совокупное (зал,отдых,питание) занятие ББ.

 

Хороший тренер - это человек, который будет заниматься не только твоей тренировочной программой, но и станет твоим диетологом, врачом и психоаналитиком... Ждать такого в фитнес центрах по меньшей мере глупо, их задача не твой прогресс, а получение прибыли.
Титулы - показатель спортивных достижений, но не как ни качество знаний, сейчас в ББ звездит мальченка 17 лет, много от такого тренера толку ?:)

 

Тут от отношения человека к работе зависит. Занимался в зале с тренером лифтером. Выяснил чего хочу,что болит болело ломал выбивал растягивал и тд, поставил технику, обьяснял что для чего делается почему так, а не иначе. И это не 700р за занятие как в фитнес центрах, а 1к деревянных за 8 занятий вмесяц.

 

Хороших тренеров следует искать в специальных заповедничках-старых "подвальных" качалках. Вот там есть реальный шанс найти здравомыслящего тренера.

 

уже 7 цикл упражнений составляю с тренером.
3 занятия каждый месяц. Составляет программу, ставит технику, расписывает диету.(оплата по прайсу клуба 650 рублей 1 занятие)
Перетренов не было, но работа была всегда на пределе, с чувством вот вот посыплюсь. Травм так же не было, но тут другая причина - веса смешные.
Плавно начал занятия и сейчас меня конкретно разогнал. Его диета далеко не соответствовала тому что пишут везде, но она работала из месяца в месяц.
Не знаю хороший результат или нет - но он есть и реально заметный, на фоне других новичков.
Не требовал накупить спорт пита, а тыкнул на банку амино 1900 и сказал купи, они нужны.

Друзья пробовали/пробуют заниматься без тренера - выходит очень нелепо и результат - ну я бы сказал, лучше бы на турниках солнышко крутили, там хотя бы деньги платить не надо.

Надо слушать тренера. Интернет это хорошо, но тут никто не видит вас, особенности вашего строения, тип телосложения и не видит как ваше тело отзывается на тот или иной тренинг.

У тренера есть одна сложность - он контролирует вас только на тренировке, а в остальное время многие новички творят что хотят и списывают свои косяки на ошибки тренера, ибо склонность у людей такая, в своих ошибках винить других.


Это мой личный опыт работы с тренером и моё скромное мнение.

 

Ебашу без тренера, напарников заставляю смореть видео с правильной техникой упражнений и потом следить за мной, тренер для меня сильно дорогое удовольствие.

 

Так же и я занимаюсь. Прогресс нормальный, уж точно не хуже тех, кто тренеру башляет. Имхо тренер если и нужен то тем, кто совсем новичок и техники упражнений не знает. Да и то, напарник со стажем лучше чем тренер

 

автор темы насмешил, чемпионы по бб далеко не всегда вообще соображают что нужно делать и для чего и большинство из них не знают как добиться успехов без фармакологии, да и про саму фармакологию далеко не у всех есть соответствующие знания, и в подвальных качалках тренеры старой закалки могут такую технику 80-х гг поставить, что потом долго лечить травмы будешь. Главный совет здесь - если есть выбор среди тренеров, нужно присмотреться к ним как к личности, как они тренируют, какие результаты имеют их старые клиенты, какие советы они дают тренирующимся самостоятельно да и много еще мелочей, думайте главное головой, не ведитесь на чемпионские звания, хотя если если это будет сочетаться со знаниями - это будет идеальный тренер. И поверьте - у каждого из вас есть косяки в технике выполнения и тренировочном процессе.

 

да пошли вы! I love my тренер!

 

Если свою башню не включать, то никакой тренер не поможет. А если мозги есть, то человек найдет у кого совета спросить.

 

Совершенно точно подмечено!!! Учился я на 3 и 4 поэтому не помню кто изрёк: "Кто хочет.......ищет возможности, кто не хочет......... ищет причину"

 

не нужно никого слушать, то есть держать ухо в остро и делать все по своему.... а еще лучше все на себе перепробывать, а после понять что верно - а что нет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Не в отрадном ли находится? Очень хороший мужик.

 

У меня стоимость тренера входит в оплату зала то есть 800р вообщем. Он пишет программу всему залу, даёт советы если только ты сам у него спросишь, за техникой следит иногда. Занимается он больше 10 лет, пишет программы года 4 наверное. Когда я ему говорю что дохуя в интернете читаю, то он на меня косо смотрит и говорит чтоб я всякую хуйню не читал. Но как мне не читать если он сам мне советы не даёт? Как войти к нему в доверие?
Мне один мужик говорил что у каждого нормального тренера есть своя "команда" и если я пробьюсь, то он возмёт меня, а если нет, то "давайдосвидания у меня еще 10 таких же". Кто нибудь может объяснить поподробнее?

 

Лучший тренер - это ты сам

 

Спорно. Это только в том случае если ты со стажем и можешь слушать тело.

 

согласен совсеми конечно, но скажу своё мнение. когда с тобой рядом знающий человек (которого трудно найти иногда) то прогресс и качество тренировок всегда выше. тренер иногда заставляет тебя делать то на что бы сам нерешился, а он подбадривает и лстит иногда, говоря:" ты сможешь я знаю". у меня тренером был знакомый моего папы в качалке-подвале. он мне много рассказал и давал заряд своими достижениями. в общем я за тренера, но профессионала и друга в одном флаконе

 

А есть орущий тип тренера, гнобящий. И ни один из них ни хорош и не плох: важно чтобы лично для тебя он подходил, но для другого он будет только злом.

 

эт точно. когда человека уважаешь, то и тренеровки както легче и веселее проходят

 

Пиши диету)

 

Я тогда сильно заблуждался - тренер так себе. Набрал много жира, потом он заставил меня сушится и всё что я набрал я слил.