Фрики в тренажерных залах !! !!

В зале был мужик, лет 50. Ростом полтора метра, с мамоном, но тянул вроде норм, я не помню, было давно, я только начинал ходить в зал и на веса не обращал внимания. Вобщем этот гном Гиви ездил на тойота секвойя, говортя, чем больше тачка, тем больше комплексов (при росте 150 см ). Приходил он в зал, ебашил коктель, сидел втыкал, потом шел ебашить. Никогда не разбирал за собой штанги, бросал гантели на пол. После душа натирал себя блять пудрой..или порошком, ну карчое этой присыпкой детской, нахуя? не знаю. Жестко вливал на себя одиколон двойным слоем. Шел пить еще один коктель и уебывал.

Начитавшись каментов , решил запилить и свои 5 копеек.
​

Немного оффтопа: Собственно дела обстоят примерно так, всю жизнь был жирным дрищем и в попытках исправить данное положение стал ходить в зал, первые года занимался одним дрочевом, что особой пользы не принесло, но хотя бы щек со спины стало не заметно))) далее попал к норм тренеру , который вбил понимание – «база – наше все», подрочился еще пару лет, но опять же без особого толку , прогресс был медленный (все из-за отсутствия режима питания и вообще режима), далее перекурил всю DO4-у , занялся режимом + курсанул на сушку с помощью Сашана (оргомный респект ему за контроль курса и вообще по всем вопросам) стал более мене сносно выглядеть , потом забабахалкурсец на мясо, все стало ох*енчиком (в моем понимании), подумывал КМС по троеборью получить – но незадача, травмировал плечо на жиме из-за одного дебила в зале (задел штангукогда я работал с критичным весом). Далее с помощью фармы пытался восстановиться без операции – результат был 50/50 , в итоге – залеченная фармой травма, опять ,так сказать открылась и ухудшилась. В итоге – сейчас периодично, бесцельно дрочусиловые в зале. Но так как склонен к полноте в основном делаю кардио, поэтому в зале бываю постоянно и регулярно и изо дня в день наблюдаю различные казусы.

Кому влом читать оффтоп его суть сводится к следующему:

С железом знаком не на проф уровне, но имею представление о технике и режиме тренировок (по крайней мере для новичков и середнячков типа меня)



А теперь касательно фриков в зале:

1) ходил в зал , где был мужик (видно что знаком именно с бодибилдингом не по наслышке) лет так под 50 , весь рельефный, загорелый здоровенный правда ростом максимум 165. И все бы ничего но одевался как попугай) на нем всегда было обтягивающее трико кислотных узоров и расцветок поверх которого он натягивал плавки на манер БАРАТА (см фото)



2) немного о тренерах-фриках(неучей) сейчас хожу в зал (фитнес) – сам зал относительно неплохой, но вот тренера там – это полный п*здец. Всего тренеров порядка 30 человек из них треть бабы – остальные мужики.

Речь пойдет именно о мужиках тренерах – х*й бы с ним, что форма и силовые показатели примерно трети из них не тянут даже на уровень середничков, это все приходящее или уходящее смотря с какой стороны курса смотретьJ Но те упражнения которые они дают – это полный аут.



Один из тренеров постоянно дает дрочить всем клиентам – шею на бабочке , и срать он хотел , что этому дрищу/жиробасу, который спорт видел в лучшем случее только в эпизоде какого-нибудь сериала, нахрен не уперлась эта шея в первые месяцы , так уж точно, ему бы выжать хоть что-то кроме пустого грифа , так нет – дрочи шею , причем в положении – как бог на душу положит.

Другой – задрачивает всех дрищей/жиробасов на руки (ну этого еще можно понять), ведь больщинствоновичков хотят именно руки.



Но больше всего меня убивает то, что при стоимости одного занятия с тренером 1,5 тысячи рублей 50% упражнений которые они дают – на уровне начинающего спортсмена просто напросто не нужны (чего уж греха таить из базы они дают в лучшем случае жим, становую и присед видел только пару раз), при этом все дрочерские упражнения выполняются не просто с корявой техникой, но и с напутствиями – «все правильно делаешь»



как то в зал пришел паренек, соплей перебить можно: лет 16-и, весу от силы килограмм 45, видно что денег практически у родителей нет (одет чуть ли не в отцовскую форму времен СССР). В зале кстати первое занятие с тренером – бесплатно. Тренер ему показал что-то и ушел в восвояси. Паренек взял штангу для битцухи(10 кг и короткая) навесил на нее 2 блина по 5 кг (причем для штанги жимовой, те они болтаются) и попытался исполнить жим, при этом я занимался на соседней скамье и вокруг стояли тренера (человек 5), они посмеялись и ушли когда он начал делать некое подобие жима. Тут я первый и последний раз решил советом человеку в зале, без просьбы. В общем парнишка потренился под моим присмотром, отходил еще несколько тренировок – что дальше хз.



3) еще забавляют бабули в зале (благо их не много) , лет так 50-60. Видно что эти дамы ухоженные и для своих лет имеют неплохую фигуру , но видимо у некоторых просыпается «бешенство матки» и они активно начинают ко всем более-менее привлекательным САМЦАМ подкатывать, типа покажи /посмотри как делать гиперэкстензию, мертвую тягу и аналогичные упражнения, которые выполняют молоденькие девочки рядом, выпячивая свои аппетитные округлости всем напоказ.

Меня вчера насмешили два дохляка лет по 17, делающие сгибание/разгибание запястья с гантелькой. Просто ахуенное базовое массонаборное упражнение.