Упитанный флуд ver2.0

натурал может выглядеть накаченным только при низком % жира
либо просто крепким мужиком, некоторые и без кочалки такие)

 

ага у меня брат такой при весе 79кг, бабы трусы мочат на каждом шагу=))) Короче понятно, опять жирным придется быть

 

пойду курану и викингов смотреть
отдыхать пора)

 

А ты на Лешку-Шредера глянь,он натуральный и сухой

 

надеюсь русское кино Викинг, а не тухлый импортный сериал

 

на картошке каждый сможет

 

А я при весе 76 , дрыщ пзд , в натупвху Паш
Это я , типа пантуюсь, хотя понтоваться нечем

Какую ты зпентюю мотрищ
Всем до завтра , я спать+((((

 

Ребят,при весе 85кг и кбжу
1500/ 160/ 90 / 50 должно ведь сушить нормально? А то у меня стоит вес уже неделю(
Буч 3 к 1, в углеводный день гружусь углями около 150-200гр, 5-6 тренировок в неделю..

 

У тебя ник ,ништяк))))

 

Случайно услышал, КРАСОТА на сколько добрая она))))
https://www.google.by/url?sa=t&sour...ggZMAA&usg=AFQjCNGYlnrIynCeg31Px2vQS3Gs-wMjVA

 

А эта
https://www.google.by/url?sa=t&sour...ggkMAE&usg=AFQjCNEDXqcCoVa32gncpN8bfSuf2ndlDA

 

Приняла подруга всё таки)))
Щас домо й иду песни горлопаню)

 

Тренировки значит не энергоёмкие.

 

Всё друзья, я уже со Слонима выехал))))
Ещё в Барановичах с корешами встретиться и Минск
Привет всем))))!!!

 

Утра!!

 

Удачи!!!

 

И кардио поди нет

 

Как самочуха ?

 

проверено не раз, если нех.ра не делаешь то и на 1500 калорий можно быть в равновесии и не терять вес=))) ну он как бы теряется за счет ММ, но жировая даже при якобы дефиците умудряется приростать, так и становятся жирными дрищами=)))

 

Всем дня!
Что про эту тему думаете? Обосрутся с внедрением?) http://yandex.ru/clck/jsredir?from=...eI2kAXna_gPxuA&l10n=ru&cts=1484982371184&mc=1

 

кардио для стариков)
ВИИТ самое оно

 

О какую хрень нашёл)))

 

да но это же тот же самый бодибилдинг тренинг=)))

 

Я древний , что это за формулировка)) интервальные тренировки какие-то, не?)

 

Против лома нет приёма))))

 

Вроде живой)

 

ага
20 минут и домой

 

Я рад , а кошка шо ?

 

Благодорю бро !!!!

 

Норм тема , я так раньше всегда и делал , не осознавая этого , тупо влом было долго ебашить .
Так вот , ещё вечно забивал себе голову , хули я практически без кардио и сох пиздец быстро))