Тренировки паховых мышц после удаления паховой грыжи

А и правда! Грыжа же из-за слабости мышц пресса, а у боксёра они по определению не могут быть слабыми. Странно.

 

Пресс каменный, косые шире плеч. Все как и должно быть

 

Либо строение такое. Либо какая-то патология в питании этих тканей. Где порвалось.
Хотя вон у Константинова тоже паховая грыжа.

 

Дело в том что обследование показало что патологий в той области нет. Да и речь скорее о том - что делать? Как закачивать? Мне всегда казалось что если у человека сильные ноги - то ergo и паховые мышцы сильные. Но как оказалось я ошибался.

 

Пойти на консультацию к другому врачу.

 

Один из лучших врачей в городе консультировал. Вы не думайте что мы пальцем деланы )) .

 

Тогда хз. Может брату стоит поделать сведение ног в тренажере? Понимаю, что банально, но вдруг поможет?
А через несколько месяцев сходить обратно к этому врачу?

 

Пойду чтоль ко врачу схожу на всякий , тоже этим вопросом не когда не заморачивался .
Думал если тянешь тоже все укрепляется .

 

возможны патологии соединительных тканей.
У меня из-за марфанаподобного синдрома грыща в белой линии живота вылезла когда просто нахуярился шашлов с пивом.

 

Бытует такое мнение, точнее наблюдение не подтверждённое авторитетным докторским мнением, в виду отсутствия последнего, что в момент и сразу после травмы какой-то мышцы или группы мышц организм тут же сбрасывает тонус этой мышцы в ноль практически. Это подтверждается тем, что всего через несколько дней эта область ну совсем дохлая при закачке после травмы. Повторюсь - просто наблюдение. Наблюдалось в приводящих мыщцах бедра, задней поверхности бедра, спины.

 

Добрый день. Удивительно, я подобном даже не слышал. Чудны дела твои, Господи!

 

Замечал и на себе тоже, особенно со спиной заметно. Т.е. при более чем интенсивных тренировках - тонус мышц спины очень высокий, массажист ругается на то что не может пролезть туда куда ему надо, даже при якобы расслабленных мышцах. Потом травма на приседе на подставку в области поясницы, лечение, на 5-ый день начинаешь закачку совершенно безобидными упражнениями и о ужас - эта область спины никакая вообще. Кто-то рассказывал, что это типа какой-то защитной функции организма. Не знаю. Интересно, дайверкот может чего расскажет если сталкивался с подобным.

 

И что бы Вы посоветовали делать в подобной ситуации ?

 

А что тут поделаешь. Я думаю закачивать без спешки, ну в смысле не хуярить каждый день ). Поделать не типичные упражнения без весов на побольше повторений. Всякие перекрёстные выпады, скручивания на шаре, из пилатеса чего-нить, зашагивания на небольшую тумбу с выносом колена. Недели через две обычные свои трени можно начинать. Как-то так обычно.

 

Раз он сам не появился, значит, его нужно призвать!Иваааан! @daiverkot

 

Функциональный блок называется. Тело обездвиживает проблемный сегмент позвоночника. Со стороны тела все ок, а вот со стороны пациента нифига не ок, для того чтобы отвести продукты воспаления и снять отек, необходим хороший кровоток через сегмент, а там блок, приходится снимать восполнение медикаментозно.

 

я знаю точно,что в месте даже ушиба начинает нарастать мышца,которая в такой поганый комок сваляется,что заебешься разминать.(у меня гимнастки воздушные ходили у них это как то особенно выражено,падения, трещины лопаток и т.д.)Этот комок тянет на себя еще мышц,потом перекос позвоночника(если на спине)а вот сразу после ушиба или растяжения я статистику не знаю..все ведь сразу обычно домой прутся и там свои проблемы переживают.Вот со спазмами ног у меня десятки были.Из бассейна к примеру баба на медни вылазила-хуяк и в ляжке мышца свернулась в комок кулак толщиной.Идти невозможно при этом.Выглядит как я уже писал ранее страшно и пугающе-человек циркуль.А убирается за 10 минут.

 

Была паховая грыжа, оперировался, все это дело лет 5 назад. От тренировок с железом воздерживался месяца 2.

Как объяснил врач, был военный хирург, нормальный мужик, на след. день после операции увидев что я встал, сказал: "ооо ты встал, давай тогда пиздуй на перевязку", а перевязка в конце коридора))), паховые каналы это, ска, слабое место в мужском организме, плюс если заразу какую подхватил, может спровоцировать отек тканей расширение каналов и, как следствие, появление грыжи, перегрузки, травмы, тонус мышц (как ни странно пресс у меня тоже был тренированный), короче куча всего. По поводу нагрузок сказал плавно входить в привычный режим, постепенно наращивать, без фанатизма, типа долечись и восстановись сначала. Я склонен считать, что тут дело больше в избыточном брюшном давлении, нежели в тонусе мышц, хотя какой я найух врач.

 

Откуда там избыточное давление? Избыточное давление возникает при натуживании. Это всегда и это неизбежно. Грыжа вырывается там, где слабее мышцы, которые не выдерживают возросшего давления. В книге "Тяжёлая атлетика" говорится, что давление в брюшной полости штангиста при подъёме околопредельных весов возрастает в 2-2.5 раза в зависимости от весовой категории ещё. Вроде и не много, а хватает, если слаб мышечный каркас. Здесь нужно мышцы каркаса закачивать не по-билдерски на большое количество раз, а работать с приличным весом.
А вообще, играет большую роль наследственность. У нас в зале был здоровенный мужик, рукаи у которого были как у гориллы. Он всё развлекался тем, что когда здоровался с кем-либо, кури до боли сжимал. Кисть была мощная, а дорожка от пупка и выше вся в шрамах была. Грыжа то в одном, то в другом месте выскакивала. Правда и пресс он вообще не качал.

 

Согласен. Я сделал выводы по своему опыту. До момента появления грыжи я занимался лифтингом (выступал пару раз), плюс в детстве была травма, которая могла способствовать расширению пахового канала, вследствие отека яичка и придатка (в детстве играли в футбол и один д@лбоеб вылетел на меня вперед ногой и зарядил в пах. Тогда врач посмотрел и сказал, фигня, все пройдет. А вероятно это и сказалось через несколько лет).

По-поводу тренировок боксера и появления грыжи, хз что там за тренировки у него именно были, я знаю что порой они хардкорят, да еще как (если набивают пресс, во время ударов по напряженным мышцам, там и волнообразное избыточное давление имеет место быть). А известно, что ударная нагрузка еще хуже статической.

 

Там не только набивают. Долботятлов море. Часто в тренировки включают бег по животам лежащих. Ложатся в ряд и по очереди бегают по пузу лежащих. Ложатся неровно, некоторые выше, другие ниже. Тем, кто лёг выше, запросто могут наступить на пах. Вдобавок, пресс у всех разный, как и вес. Пацаны боятся отказаться от такой херни и в итоге запросто могут не только грыжу выдавить, но и яйца раздавить.

 

Не могу утверждать 100%, но боксеры дышат не использую диафрагму, а бронхами больше, от этого и проблема, у меня было подобное, у центре лечения спины научили как правильно. И да, бокс калечит, если тренера долбоебы, а сам не шаришь как правильно

 

Операция с сеткой или без? Открытым методом или лапароскопическая?

 

Добрый день. Операция была открытым методом, по поводу сетки не могу ответить. Прошло уже больше месяца, заросло все как на собаке ( еще бы в 18 лет не зарастало ), потихоньку начинаем тренироваться.

 

Очень важно есть сетка или нет.