Тренажерный зал своими руками !! !!

вот еще

и еще

Отлично, единственное мог бы сделать регулируемые по высоте крепления под штангу.

мне кажется, или я так и не увидел скамью для пресса? как же без этого качаться?

Чувак, тут тру хардкор, куда, нахуй, фотографии по 1 метру?

Т.е. варишь ты без варежек (про прочую экипу умолчу). Но, чтоб соблюсти технику безопасности почти в полной мере, ты перчи одеваешь при тяге верхнего блока на трицепс ?

Братишка, а зальчика совсем нет по близости ?((

Разгибания на верхнем блоке ;)

Прошу пардонить физкультурника . Это я про себя...

Варю и разгибаю не я. Варежки использую только в жиме.

Живу рядом с городом. Так сказать, в лом кататься на тренировки в город, и так работа на машине.

Спасибо. Учту.

Совсем забыл сфоткать каремат )))

Аплодирую стоя. Молодцы, мужики!

Спасибо.
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины

Ахуенчик, чо сказать еще? Красавцы.

Вот что значит руки из правильного места растут

Пиздато сделали, это вам не в тапки срать.

эм, я понимаю когда начинаешь вес штанги не оч большой)) но 2 чуть загнутых кверху болта к ж(х)уям сорвет 120-150 кг штангой, а если еще и опустишь резко после очередного подхода... то и убить может, остальное отлично =) мнение дилетанта

Ахуенчик))дровосеки-волшебники прям...))

все как-то уебищно сделано.особенно стойки для жима.да и лежаки можно было с регулировками сделать жопы и спины.,брусья можно было сделать расширяюoимися(поворотными)что-бы и грудак и трицепс качать.для себя можно было и постараться и аккуратнее сделать.только материалы перевел.

Никогда не понимал таких персонажей...нахрена мастерить собственный зал, если можно купить абонемент за 1000 руб. и ходить в нормальный зал...нет блять, нужно самому какую нибудь хуету построить, в ёбаном страшном подвале/гараже, кулибины блин.

ебать ты глупый

а стойки для приседа где,вроде не увидел их на фото

А ехать далеко сильно ? Вы конечно молодцы, но если есть возможность, лучше пойти в ПОЛНОСТЬЮ оборудованный зал для тренинга. Если ты, конечно, всерьез увлекся этим делом и хочешь строить красивое, а главное ПРОПОРЦИОНАЛЬНОЕ тело ! ))

молодец! теперь осталось это дело не бросать, а дальше продолжать в том же духе...и быть может вывеску когда забацаешь попрёт первая клиентура

если бы ты буквы перед фото почитал, может быть и понял... хотя, у таких как ты с пониманием крайне тяжело.

сам в ахуе, как только такую шляпу понаделали.

с обратной стороны жима.