Студентживи

Привет форумчанам! По традиции отписываюсь тут, чтоб не думали, что сдох.
В данный момент идет разгар отдыха от ас, отдыхал так-же и я от тренировок, т.к. за последний год беспрерывного впахивания я порядком подустал и было решено сделать перерыв.
Почти два месяца прошло, как я не поднимал ничего тяжелее шаурмы и сбросил 10 килограмм. И с этой недели я вернулся в зал. Итак, сейчас проходят тренировки в режиме натурашки, которая продлится до октября, и на данный момент я имею следующие силовые показатели:
Жим 130*8
Присед 200*6
Тягу пока не делал.
В рамках восстановительного периода я в прошлую неделю лайтово придал телу тонус, а с этой пошел на веса. Результаты выше-результаты первой тренировки после длительного безделья при весе в 94 кг.
Моя форма прикреплена к фото. На фото до каких-либо занятий, 94 кг.
В планах хотя бы приблизиться к пиковым силовым показателям и форме, за диетой не слежу, могу поесть за день 2 раза, могу 10.
Через три дня сделаю подробный пост о всём, что буду использовать в чистый период.
Всем добра:)