Стартовое видео. Калорийная Печенька. "4 недели сушки".

Всем привет!

Узнала о конкурсе вчера и никак не могла решить – стоит ли участвовать. Очень неловко открыто демонстрировать свои несовершенства, коих немало.

Но я решилась. Главным мотивирующим фактором стали негативные сообщения некоторых людей, направленные на худеющих. Таки просто раздолье для сарказма, неприкрытой иронии и насмешек. Подобные комментарии, адресованные тебе - ну разве не отличная мотивация для самосовершенствования? А так как моя душевная организация ни разу не «тонкая», я с радостью приму поток конструктивной критики. Так что блог создан, видео прикреплено, начало положено))

АХТУНГ!!!!!адынадынадын
Слабонервным не смотреть!

Видео

О себе:

Рост 163 см, вес 89

Какая цель:

Уменьшение в объемах, улучшение внешнего вида - цель конкурса

Похудение примерно до 60 кг и поддержание этого веса – конечная цель

Какие планы?

Питаться правильно (никаких голодовок!!!, ничего экстремального), ходить в зал.

Собственно, я и до этого ходила в зал, жирным-острым-сладким-соленым-калорийным не злоупотребляла, фаст фуд не приветствовала, но вот питалась я и спала всегда только «по ситуации» – нашлось время – поела/поспала, не нашлось - ну и ладно. Соответственно, весь толк от тренировок улетал в никуда. Значит, буду приводить в порядок режим питания и сна.


Желаю всем удачи в начинаниях, силы воли, терпения и хорошего настроения!