Спорт-это ремесло. Последняя неделя сушки, не крайняя, а именно последняя.

В процессе сушки, как и в наборе массы и остальных направлениях - интересного мало. Это ремесло как и любая другая работа. В принципе, каждый день приходится делать примерно одно и тоже. Питаться по определенной схеме, и проводить тренировки, придерживаясь определенных схем. По этому скорее всего следующее видио я сниму уже финальное. Не хочется снимать одно и тоже - это скучно, как минимум.
Про свою форму могу сказать, что мой вес снизился всего на 3 кг. Это не десять и уж точно не пятнадцать. Но дело в том что и цели такой не было) даже скажу больше, у меня и 15кг жира то не было) но визуально видны изменения, по крайней мере мне видны, не смотря на 3 скромных слитых кг)
И ещё что хочется сказать некоторые участники конкурса говорят, мол занимаются и ведут блог ради пропоганды ЗОЖ. Не могу того же сказать про себя. Я веду блог по одной простой причине, того требуют условия конкурса.
З.ы. Если будет что то интересное за последнюю неделю то видос запилю, хотя дико в этом сомневаюсь. Тренировки и питание. то и другое уже запилено.