Блог - Слив веса перед соревнованиями по пауэрлифтингу | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bo.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bo.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Владимир001

Блог Слив веса перед соревнованиями по пауэрлифтингу

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Владимир001, 19 авг 2020.

  1. Владимир001

    Владимир001 Атлет Живой Стали

    1A219C17-2178-4F02-B9BE-0084A28D10A4.jpeg
     
    Владимир001, 19 авг 2020
    #1
    • Нравится! Нравится! x 2
  2. Владимир001
    Владимир001
    Добрый день Друзья!

    Сегодня расскажу вам как я сливаю лишнее ☝️

    Вот как я это делаю:

    -За сутки до взвешивания я перестаю пить и есть !

    -Вечером принимаю ванну:30 мин лежим,на 5 мин должен начать потеть!

    -Потом сразу одеваю халат и под одеяло на 30 мин.

    Если после этой процедуры вы не достигли нужного результата , то через 15 мин можете процедуру с ванной повторить!

    -Перед сном съесть один лимон!

    После этого сброс должен составить 2-5 кг!

    ОБЯЗАТЕЛЬНО сгоняйте вес до сна! Чтобы на следующий день вам осталось только взвеситься и начать процесс восстановления организма и веса!
    Владимир001, 19 авг 2020
    #2
  4. Владимир001
    Владимир001
    Сразу уточню ! Это методика не для новичков!!!! Только для ребят с опытом !
    Владимир001, 19 авг 2020
    #3
    1. Joy
      Joy
      понятно, понятно
      Joy, 19 авг 2020
      #5
  6. Владимир001
    Владимир001
    И ещё это сгон веса перед соревнованиями , чтобы потом резко набрать! Чуть позже расскажу как я восполняю силы и набираю вес после взвешивания! Но чуть позже
    Владимир001, 19 авг 2020
    #4
  8. Лукашенко
    Лукашенко
    Посрать сходил и -5 кг. ИЗИМИД
    Лукашенко, 19 авг 2020
    #6
    1. Владимир001
      Владимир001
      Серьезный у вас стул ))))) надеюсь не за раз ?)))
      Владимир001, 19 авг 2020
      #7
      1. Vilka
        Vilka
        Я пробовала в прошлом году. Пол часа в ванне лежать- это адский ад. 15 мин, потом мотор стучать начинает и фиговато становится
        Vilka, 21 авг 2020
        #8
        1. Владимир001
          Владимир001
          Все верно! Мотор стучит ) но этот метод лучше диуретиков ! Я для себя решил.
          Владимир001, 21 авг 2020
          #9
          1. Vilka
            Vilka
            Я водицей распиваюсь. Лучше переношу. Но каждому свое
            Vilka, 22 авг 2020
            #10
            1. Владимир001
              Владимир001
              Бодибилдерская штучка))))
              Владимир001, 22 авг 2020
              #11
              1. Vilka
                Vilka
                Я у борцов подсмотрела такую методу.
                Vilka, 22 авг 2020
                #16
                1. Владимир001
                  Владимир001
                  Прикольно)) я считал они только баней гоняют
                  Владимир001, 22 авг 2020
                  #19
            3. Владимир001
              Владимир001
              Я сам по себе воды мало пью , поэтому не пробывал даже этот метод
              Владимир001, 22 авг 2020
              #12
            5. Владимир001
              Владимир001
              А сколько убирал кг и за какое время?
              Владимир001, 22 авг 2020
              #13
              1. Vilka
                Vilka
                Ты опять мои ляхи с мужицкими перепутал)) я водицу люблю хлебать, мне наоборот последний день очень тяжело. А распиться до 8-9 л в день, вообще, легко. За 5 дней 4 кило.
                Самая лютая сгонка была- около 7 получилось, но ещё была баня и лимоны. Много лимонов
                Vilka, 22 авг 2020
                #17
                1. Владимир001
                  Владимир001
                  А потом можно сразу все вернуть ? Я за сутки возвращаю 5-7 кг
                  Владимир001, 22 авг 2020
                  #18
                  1. Vilka
                    Vilka
                    Да, все сразу восполняется
                    Vilka, 22 авг 2020
                    #20
                    1. Владимир001
                      Владимир001
                      Кайф! Следующий раз попробую)
                      Владимир001, 22 авг 2020
                      #21
                    3. Владимир001
                      Владимир001
                      А где найти чтоб было по дням расписано сколько воды пить ?
                      Владимир001, 22 авг 2020
                      #22
                      1. Vilka
                        Vilka
                        Поищи тут на форуме, несколько раз писали об этом. А так схема одна по дням 8л-4-2-1 и на пятый день взвешиваться. Но я б протестила сперва, потому что вдруг на тебе не отработает. Или тяжело пойдет.
                        Vilka, 23 авг 2020
                        #23
                      3. Владимир001
                        Владимир001
                        Хорошо) спасибо
                        Владимир001, 31 авг 2020
                        #25
  10. НатуральныйХимик
    НатуральныйХимик
    Ну хз, как-то мерзко потеть как бешеный. Мне легче индопамида бахнуть и норм. Оба способа не хорошо влияют на здоровье.
    НатуральныйХимик, 22 авг 2020
    #14
    1. Владимир001
      Владимир001
      Да любой способ будет влиять не хорошо , если вопрос упирается в 3-5 кг сброса
      Владимир001, 22 авг 2020
      #15
  12. Frankgek
    Frankgek
    Frankgek, 26 авг 2020
    #24
    1. Владимир001
      Владимир001
      ???
      Владимир001, 31 авг 2020
      #26