Семинар в фитнес-клубе (или Dima Korolev, как оратор)

Добрый день уважаемые господа с вами Dima Korolev. Около месяца назад я закончил свой соревновательный сезон и практически в это же время мне поступило предложение провести семинар в нашем местечковом фитнес-клубе. Темы конечно нужно было освящать банальные, массово-интересные и даже совсем попсовые, ибо знания по пауэрлифтингу большинству посетителям фитнес-залов не нужны (тем не менее я сумел воткнуть туда и более серьезную информацию) . Я конечно же не раздумывая согласился, ибо редко выпадает возможность нести наш спорт в массы. Сделал я это все абсолютно бесплатно, единственным условием от меня, была реклама. В городе развесили пару рекламных щитов с моим ебалом и через несколько недель состоялось сие мероприятие.

Сразу хочу оговориться, что большинству из вас большая часть информации, которую я излагал, скорее всего известна, но нужно понимать, что данный материал был рассчитан на категорию "новичков" и "не особо продвинутых". Таково было пожелание организаторов. Но тем не менее, как я и указал выше я говорил и о вещах более серьезных и известных не каждому. И возможно кто-то найдет тут информацию интересную для себя.
П.С. Видео смотреть лучше на Ютубе, т.к. там в описании к видео проставлено время, когда на какие темы я говорил.