Сбрасываем лишнее | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bo.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bo.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
Altai Hardcore

Сбрасываем лишнее

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем Altai Hardcore, 2 авг 2016.

  1. Altai Hardcore

    Altai Hardcore Новичок

    Первый день был вчера, бег в 6 утра, на насочках 20мин, интенсивная разминка с камнем 3 и 6 кг примерно и заплыв на 1км. Жара в 43* помогает выводить лишнее) Пью около 3л воды (лимон,имбирь,мята,огурец)
    Сегодня все тот же комплекс с утра, убрал из рациона жирное,жареное,мучное,сладкое, алкоголь. Скоро начнет кумарить)
     
    Altai Hardcore, 2 авг 2016
    #1