Салат с тунцом по‑провански: на 100 гр.- 99,8 ккал. Б/Ж/У - 10,2/5,8/1,3 | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bo.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bo.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
rinsler

Салат с тунцом по‑провански: на 100 гр.- 99,8 ккал. Б/Ж/У - 10,2/5,8/1,3

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем rinsler, 10 авг 2015.

  1. rinsler

    rinsler Бывалый

    Здравствуйте, мускулистые кухарочки! Вот вам новый рецепт для крафта полезного, а главное вкусного салата.
    Уровень сложности
    [​IMG][​IMG]/[​IMG][​IMG][​IMG][​IMG][​IMG]​
    Ингредиенты:
    • Тунец консервированный в собственном соку 250 г
    • Помидоры черри 200 г
    • Яйцо перепелиное 6 штук
    • Каперсы 2 столовые ложки
    • Салат зеленый 100 г
    • Сыр пармезан 50 г
    • Сок лимонный 2 столовые ложки
    • Масло оливковое 2 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Перец черный молотый по вкусу
    Приготовление:
    • Салатные листья крупно порвать. Выложить их на тарелку. Перепелиные яйца и помидоры черри порезать на половинки.
    • Выложить помидоры и яйца поверх листьев.
    • Положить кусочки тунца, посыпать каперсами и тертым пармезаном.
    • Оливковое масло смешать с лимонным соком и заправить салат.
    [​IMG]
    ​
     
    Последнее редактирование: 10 авг 2015
    rinsler, 10 авг 2015
    #1
    • Нравится! Нравится! x 6
  2. Окорочок
    Окорочок
    блять, неужели вы это готовите?? когда стоит задача наесть 700 гр сложных углей и минимум 300 белка какие салаты по провански? закинулся гречей рисом, куском курицы и 3-4 огурцами и до следующего приема!
    Окорочок, 10 авг 2015
    #2
    1. mr. pikachu
      mr. pikachu
      Гречка с молоком +2 яйца в прикуску+ ломтик отрубного + и творожок ;):metal:
      mr. pikachu, 12 авг 2015
      #13
      1. Костоправ
        Костоправ
        вот это по нашему
        Костоправ, 13 авг 2015
        #22
  4. azily
    azily
    Ваще норм салатик, перед гречкой с грудкой, на разгон хорошо идет. Или перед сном с бокальчиком красного
    azily, 10 авг 2015
    #3
  6. scr0LL
    scr0LL
    Прочитал "посыпать каперсами и тертым трекрезаном".
    scr0LL, 10 авг 2015
    #4
  8. Bruni
    Bruni
    Перепелиные яйца, помидоры черри, каперсы, редкий санационный пармезан и консервированный, блядь, тунец. Жрите лучше свежие продукты.
    Bruni, 10 авг 2015
    #5
  10. Zanzi
    Zanzi
    Захотелось поесть, обед уже скоро
    Zanzi, 10 авг 2015
    #6
  12. mr. pikachu
    mr. pikachu
    Нахренвобще так изгиляться , я его так из банки ем вприкуску с помидоркой и зеленухой и яйцом , посыпав перед этим помидорка солью и перчиком .o_O
    mr. pikachu, 10 авг 2015
    #7
  14. mr. pikachu
    mr. pikachu
    mr. pikachu, 10 авг 2015
    #8
  16. Король Интима
    Король Интима
    Каперсы-хуяперсы, тунцы-хуйцы! Давай рецепты попроще! У нас тут суровый мужской форум качков безруких, а не кулинарочек рукастых
    Король Интима, 10 авг 2015
    #9
    1. shatrukov
      shatrukov
      кург-рудка и майонез из тюбика... Я так могу килограмм съесть...
      shatrukov, 10 авг 2015
      #10
  18. Ikea
    Ikea
    Умею женские тунцы готовить.
    Ikea, 11 авг 2015
    #11
    1. kevorkian
      kevorkian
      Умеешь лососнуть тунца ?
      kevorkian, 12 авг 2015
      #16
      1. Ikea
        Ikea
        вдыхать аромат их умею
        Ikea, 29 авг 2015
        #24
  20. rridly
    rridly
    Под пивасик зайдёт в лёгкую
    rridly, 12 авг 2015
    #12
    1. Дилдоболдер
      Дилдоболдер
      Дайте два, и окского три, литра.
      Дилдоболдер, 12 авг 2015
      #18
      1. rridly
        rridly
        а кто бежит за клинксим?
        rridly, 12 авг 2015
        #19
  22. Gerich
    Gerich
    Автор, колись где достал санкционные каперсы, пармезан и тунец?
    Gerich, 12 авг 2015
    #14
  24. kevorkian
    kevorkian
    Лойс.
    У меня похожий салат:тунец,листья салата, помидоры черри, сыр брынза или фету

    Что такое каперсы? У нас в ауле нет))
    kevorkian, 12 авг 2015
    #15
    1. shatrukov
      shatrukov
      ...тунец,листья салата, помидоры черри, сыр брынза или фету... яйца,чеснок, лаврушка, ягоды борджи, укроп, лук, петрушка, бекон(нежирный), хренку можно... Что такое ягоды борджи?
      shatrukov, 12 авг 2015
      #20
  26. ПаскудаТварь
    ПаскудаТварь
    Что за поебень на фотке? Это уже б/у?
    ПаскудаТварь, 12 авг 2015
    #17
  28. Sasha1233
    Sasha1233
    Тунец в банках беру и оттуда ем , не заморачиваюсь с салатами.
    Sasha1233, 13 авг 2015
    #21
  30. shatrukov
    shatrukov
    Тунец вообще-то авно... дорогущий вонючий и постный,но как жиросжигатель - №1. Но есть консервы нааамного интереснее...
    shatrukov, 13 авг 2015
    #23