Растяжки

Решил написать статью о растяжках.​

Тема очень актуальна как на меня многие имеют проблемы с стриями и не знают как с ними бороться.​

В статье я постараюсь собрать максимально информации по​

-Лечении растяжек​

-Причин появления ​

-Избежание растяжек​

Так что такое растяжки?​

Стрии или растяжки на теле — дефекты кожи в виде полосок разной ширины, которые могут быть окрашены от белого до красно-фиолетового цвета.
Чаще всего стрии появляются в виде атрофических рубцов на груди, животе, бёдрах и ягодицах, но у спортсменов, которые быстро наращивают мышечную массу, могут появиться также на внутренней стороне руки и плечах.
Стрии появляются как результат микротравм кожи и подкожной клетчатки.
Проще говоря, кожа не успевает растягиваться вслед за увеличением размера тела и травмируется изнутри.

Иногда происхождение растяжек обусловлено гормонально-медикаментозным лечением, в частности применением кортикостероидных препаратов, которые прописываются для снятия воспалительных процессов. Стрые появляются в результате нарушения выработки организмом эластина и коллагена- белков,отвечающих за эластичность кожи.
Причины растяжек:

Гормональные изменения, вызванные следующими причинами:

Заболевания эндокринной системы.
Половое созревание.
Приём гормональных препаратов.
Быстрый набор мышечной массы.

Избежать растяжек гораздо легче, чемих лечить, а потому чтобы они не появились надо:


Выпиватьне менее 2-х литров воды в день.
Пытаться употреблять меньше пищи, содержащей соль.
Избегать концентратов и продуктов, содержащих консерванты.
Употреблять достаточное количество витаминов иминеральных веществ.
Но для спортсменов этого мало ...

При быстром наборе массы, или при сушке кожа не успевает взиматься,растягиваться в результате чего появляются растяжки (

для того чтобы этого не произошло необходимо:
делать щипковый массаж
мазать проблемные места маслами, кремами.
принимать ванны с экстрактами растений или эфирными маслами,стимулирующими кровообращение.

Подбирая косметические средства, обратите внимание на те, которые содержат в своем составе витамин E, масло какао и лаванду.

Витамин Е (токоферол) - способствует поддержанию синтеза коллагена и эластина,препятствует старению кожного покрова, борется со свободными радикалами,улучшает микроциркуляцию крови и укрепляет стенки сосудов.

Масло какао - обладает уникальными смягчающими и увлажняющими свойствами и способностью усиливать действие других компонентов.

Лаванда - придает коже гладкость, упругость, мягкость, способствует регенерациии заживлению тканей. С домашней аптечки можно порекомендовать оливковое масло - это натуральный профилактическое средство от образования растяжек.

Молодые растяжки это те которые имеют розоватый оттенок и каким еще нет полтора года.

Старые растяжки это те которым более полутора года и имеют белый цвет (такие растяжки очень трудно поддаются коррекции.

Если профилактикане помогла, и растяжки все-таки появились, не стоит отчаиваться. Чем раньше вы примете меры, тем больше у вас шансов на успех. С помощью современной косметологии можно если не избавиться от растяжек, то хотя бы сделать их менее заметными.
Вот несколько методов:
Обертывания из водоростей или морских грязей.Эту услугу предоставляют во многих косметических салонах.
Компрессы с эфирными маслами.

В том случае, если растяжки уже "со стажем", самым действенным методом борьбы будет мезотерапия - подкожные микроинъекции специальных "коктейлей"из витаминов и растительных компонентов. Полностью рубцы не исчезнут, но после 5-15 процедур они станут гораздо менее заметными (приблизительно на 70%).Однако эти процедуры имеют противопоказания - например, лучше не экспериментировать с инъекциями при заболеваниях желчного пузыря.

В некоторых случаях при запущенных растяжках помогает микрошлифовка кожи (дермоабразия), которая выполняется в косметических клиниках.Но применятьее следует очень осторожно.Да и эффективность этой процедуры составляет максимум 30%.
На данный момент полностью избавиться от растяжек возможно только хирургическим путем - растянутая кожа удаляется при абдоминопластике. Однако издесь вероятность добиться значительного эффекта не стопроцентная - она ​​обратно пропорциональна количеству растяжек на вашем теле.

Воти все)
Думаю кому-то будет интересна и полезна информация)
Особенно те кто курсит очень часто имеют проблемы с растяжками ...