Разрывает пукан.

Пересмотреть питание

 

Куда еще его пересматривать? Меньше есть я все равно не стану.

 

Да, и перейди на двухслойную

 

Ну тогда оборудуй туалет получше, чтоб сидеть было удобно и не скучно — своим питанием ты работаешь на туалет. Большая часть еды не усваивается и просто перерабатывается в говно — охота быть фабрикой по производству говна?

 

офощей чтоль добавь) а срать через день плохо, срать надо каждый день!

 

Мой жопу а не салфеткой вытирай.

 

Читай внимательнее

Мою, каждый день

 

я в ахуе от твоих познаний а другая переработанная часть это получается другое говно без непереваренных кусков

 

Биде установи и мой очко себе на здоровье!))

 

А хули не так-то? Больше ешь — больше срёшь. Проверено на себе.

Разбирайся с этой хуйней сам — я такого не говорил.

 

готовься!!!
покупай свечи от геморроя он к тебе идёт!
геморрой в твоём случае как сессия у студента: пиздец не скоро но он не избежен!!!
я те реально говорю это не прикол....

 

Что-то здесь не чисто... Или проблемы с желудком или какой нибудь продукт в рационе на тебя так действует. Питался на наборе ежедневно 3500 кк, в туалет по-большому ходил раз, максимум два раза в сутки, со стулом никаких проблем небыло.
А так ты реально продукты на гумно изводишь, ты не курица чтобы так часто гадить, строение желудка более сложное.
Скинь чем питаешься, ради интереса.

 

1) Утром каша (любая)
2) через 2-3 часа каша либо суп с хлебом, чай
3) через еще 2-3 часа макароны с мясом, чай
иду на тренировку
4) после тренировки гейнер
5) примерно через час протеин
6) ем то, что еще остается в холодильнике, обычно курица
7) 250г творога+200г йогурта на ночь

 

в йогурте дело

 

До начала приема гейнера были эти проблемы?
А как же сложные угли после тренировки? Ты ж вроде массу набираешь.

 

Дело то не в том, что меня поносит, дело в том, что просто часто сру в течении дня, не жидко, а нормально.

 

йогур гейнер исключи на недельку,посмотри как будет

 

Да понял я, так была эта проблема с частыми размышлениями на белом камне до приема гейнера или нет?
Калорийность плавно поднимал или сразу на 3000 кк накинулся?
В какой конкретный момент заметил что начал часто гадить?

 

Слава богу без фото тема.
А так ничего страшного вроде и нет, срешь и срешь нормальное явление, худо когда наоборот.

 

Маленькими порциями гадишь?

 

Да не говори)) Соут парк мля!

 

Я бы не назвал это маленькими порциями, две такие средние иногда превращаются в большую.

Да, скорее всего из-за гейнера, Universal Gain Fast

 

накладка-биде на унитаз спасет отца русской демократии!
Без правильной экипировки можно геморрой заработать.
Это необходимый причиндал каждого атлета, наравне с перчатками и поясом! :))

 

Не факт, из-за гейнера более вероятны проблемы с консистенцией стула, нежели с его частотой.
Возможная причина - если ты слишком резко перешел на высокую калорийность, твоя поджелудочная железа не успела перестроиться на большие объемы пищи и просто не успевает вырабатывать необходимое количество ферментов, отсюда частые походы в туалет, потому как пища просто не успевает перерабатываться полностью.
Можешь попробовать пить ферменты вместе с приемами пищи, но в принципе 3-4 похода в туалет в день не выходят за границы нормы, ну а для комфорта просто купи бумагу помягче, так что думай сам что выбирать.

 

Питаюсь так уже более полугода

 

Бля... ну хватит жрать столько, раз всё равно всё в унитаз. Зачем ёпт? Высрал - значит не усвоилось, не усвоилось, значит нахуй организму не нужно твоё 7 разовое питание. Хотя нет, не так, может и нужно, но не усвоилось, рот сожрал, а кишечник не супермен, вот и высрал. Говорят ферменты помогают. Натурал ещё небось?

 

Ну ахуеть теперь блять!