Проблемы с питанием. Больная тема.

Первый нах!

Что значит "наоборот"? Кто-то из нас тебя радовать будет?

Был такой форумчанин Прохор,
он в подобных случаях говорил:

Спойлер

Всем похуй

У меня на работе коллега такой же. Ест через каждые 2 часа, уже на протяжении 3 лет. Если пропустит приём пищи или выпьет БЦА и не сможет пойти в зал тренироваться (по не зависящим от него обстоятельствам), то его аж трясти всего начинает: "Катаболизм!!!"
А я особо не заморачиваюсь, ем когда хочется и форма намного лучше, чем у него. Щас курсану он вообще охуеет!!!
P.S. Сникерс, твикс и булочку с творогом, в котором 23% жира и куча сахара, я бы убрал из рациона. Сама готовь! Если не накачаешься, то хоть будущего мужа радовать будешь!)))

Ты это давай в руки себя бери и питашку налаживай! Начать правильно питаться очень тяжело! Просто мотивашку включи!!!

Да все бикинистки так делают - сначала жрут как не всебя, потом оксану с винстролом ебашат, а потом семинары шепотом проводят.

просто начни считать КБЖУ
фатсекрет например очень недурно удобен
и запости фотки - иначе горе

На самом деле было так:
"Давно я тут не писала, соскучилась по лайкам и комментам"

да уж,история))
чем отличается проф.спортсмен от любителя?правильно подобранной диетой? хер там,вагоном химии которой он употребит на сушке
отсюда вывод,жри как Ли Прист и потом сушись на ГР и оксанке,либо держи диету весь год,ты же химичить не хочешь,а иначе как ты будешь сгонять эти 5-10 кило чистого жира?

за углом стояли трое он,она,и у него!

даже маленький хуёк над пиздой начальничек!

пяная баба пизьде не хозяйка!

Из-за леса из-за гор показал мужик топор....

Скоро будешь как @Колбаска. Жирной. Ты и так не очень привлекательна, потолстеешь - только дряхлые пузатые старые уродцы будут прокладывать дорогу к твоим вратам разврата. То есть такие как я

уже был псто про то, что ты все подряд ешь.

Смысл такого масса набора? Ты потом при сушке сожгешь больше мяса, чем его набрала! С таким питанием ты уже жиро массу строишь!)) жиробилдером хочешь стать? Тогда без проблем!)) +7 кг за 1,5 месяца!- еще пару месяцев таких Экспериментов с быстрыми углями и будешь конкретной жироняхой!))

Что то вы разочаровываете,Кристина.. То выступать весной собирались,а то про то что мотивации ноль и пох на диету. Определись уже и или серьёзно к делу подойди или не морочь нам голову)
Удачи!

"кюшай, дорогой! кющай, мой хороший!"
а я жирненьких люблю
я их вместе соберу
вдоль по линии прибоя
за собою уведу

Ужосс, ууууужос! Немедленно приезжай, я должен срочно тебя наказать!

Если тяжело с силой воли, попробуй 3-1 или 4-1, 3-4 дня диета все дела, а после 1 разгрузочный. Только не вхламину разгрузочный...

Сникерсы,ватрушки.....херня а не диета

СМОТРЕТЬ БОЛЬНО НА ТАКОЕ ПИТАНИЕ! ТЕМНАЯ СТОРОНА СИЛЫ ОВЛАДЕЛА ТОБОЙ!

при твоем весе менее 60 кг, 7 кг это больше 10% от собственной массы тела. Солнышко мое, да ты просто зажирела и разожралась

опять,а я вся такая пиздатая

Привет как дела? Быстрые угли это норм до и после трени. Да и к тому же ту же гречку которую ты с котлетой ешь тяжело заказать например 2 порции и вторую закинуть в заранее подготовленный контейнер? Ну и если ты не считаешь ничего по питанию то это путь в никуда, как начнешь сбрасывать сольешь еще больше чем набрала.

Прочитав тему, подумал, что опять бабло на жрачку собирают эти горекачки с соткой в кармане. А тут такое

Без фоток не читал. Хотя я и с фотками не читаю.

Не хочу тебя расстраивать, но грамм 500 мышц может ты и набрала, остальное это вода и жир. 7 кг для бабы при натуральном тренинге за полтора месяца? Может ты беременна? Я всегда видел твой блог на главной и проходил мимо... Я хуй знает сколько можно это терпеть. Жрешь хуй пойми как, калории не считаешь, пиздишь на быстрые углеводы, якобы они во всем виноваты, хотя это чуть более чем хуйня. Пишешь о каком-то невиданном катаболизме в процессе набора жироговна.

Да, тут все патологические жиробилдеры радующиеся каждой новой складке на пузе.

В следующий раз - просто выкладывай фотки в лосинах, этот текст никому нахуй не нужен.

к кабачковой икре нужно трекрезана добавить тогда мясо попрет