Приседания на большое количество повторений

а мидихлорианы у меня появятся после таких приседаний?

я сравнил просто свой жим лежа и супер сет жим и сразу 20 приседов с легким весом, был удивлен ощущениями - от супер сета прет нереально, это явно что то разгоняет в организьме)) уж не знаю гормон роста или чо, но теперь стараюсь всегда так делать. ну и вес явно прет вверх.

Делал я одно время эти многоповторные приседания. Дошёл до 140 кг на 25 раз и сломался морально. Каждый раз, как штангу на плечи клал, ужас охватывал. Примерно после 15-го приседания только успокаивался, уже верил, что не так страшно, что доработаю.. 2-й и 3-й подходы морально уже были легче, но ожидание самого дня приседаний было страшным. 3 месяца где-то выдержал, добавил вес и стал приседать по 12 раз максимум. Опять что-ли начать месяца на 3?... :)))

железный спорт, он это, сродни мазохизму...

В режиме одного подхода я разочаровался давно. На меня лучше действуют 3 подхода рабочих, даже если я не до упора приседаю, чем в одном подходе когда до упора. При одном подходе вроде и ноги устают, а на следующий день они как будто и не нагружались.

Очень спорная вещь только для продвинутых, техника рассеивается и движение ломается.
Ластмэн такое практиковая, но техника была не очень правильной(при работе на разы ломалась)
Улучшив технику он и достиг существенной прибавки в этом движении