Практика снова рвет теорию или Селуяновщину ставят на место (юмор) | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bo.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bo.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
voice

Практика снова рвет теорию или Селуяновщину ставят на место (юмор)

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем voice, 14 янв 2017.

?

Кто такой Папа Смит

  1. Тренер китайской сборной

  2. Человек - расщепляющаяся фасция

  3. Человек - мышечный микроорганизм

  4. Папа Смит это я, у меня есть голова, я в нее ем

  5. Да кто ты такой сопляк, что бы критиковать Папку - все по делу говорит

Результаты будут видны только после голосования.
  1. voice

    voice Супернатурал

    В очередной раз выдающиеся опытные практики ставят на место горе - теоретиков, которые тяжелей велосипеда ничего в своей жизни не поднимали.
    На этот раз кондиционный тренер китайской сборной Папа Смит проясняет селуяновской профессуре за фасции и мышечные микроорганизмы выдвигая свою теорию и с блеском ее опровергая.
    Правда на 20 секунде эксперимента фасции начали расцепляться а шпингалеты лопаться, и пришлось помочь второй рукой, но это не сильно повлияло на чистоту эксперимента.
    Веселого просмотра.

     
    Последнее редактирование: 15 янв 2017
    voice, 14 янв 2017
    #1
    • Нравится! Нравится! x 10
  2. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
    15 янв 2017 Показать
  4. Rednarok
    Rednarok
    Этот Папа Смит несет элементарную хуйню из забытых 90х, мерзкий напыщенный тип, мне кажется его зрители недалеки от интеллекта Голубочкина.
    Rednarok, 15 янв 2017
    #2
    1. voice
      voice
      Да меня поразила та дичь, которую он несет 10 минут не переставая. В конце обещает 100 процентный вес 12 раз поднять кстати.
      voice, 15 янв 2017
      #3
      1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
        15 янв 2017 Показать
    3. Беня
      Беня
      Определённо, это оскорбительное сравнение для Голубочкина. 70‰ от максимума на 30+ повторений - это благодаря модным перчаткам.
      Клуб Невского-Курицына.
      Беня, 15 янв 2017
      #15
    5. Bolo
      Bolo
      Rednarok, а какое время под нагрузкой лично ты считаешь оптимальным, если говорить исключительно о гипертрофии? Да и вообще ко всем вопрос, делитесь мнениями)
      Bolo, 15 янв 2017
      #19
      1. voice
        voice
        Если не отрицать что существуют гликолитические и окислительные мышечные волокна и их композиция в различных группах различна то и эффективный тренинг для этих групп будет различным. Плюс композиция меняется по мере тренированности. Короче однозначного ответа нет. Но в общем случае получается такая петрушка - руки - по 8 повторов - приобладают гликолитические волокна. Спина, ноги - больше окислительных - больше повторов нужно. Плечи - смешанные. Ну и в идеале типа качать и те и те волокна. Но это все селуяновщина и горе теоремы. :)
        Ну и да, типо решает не количество повторов (когда говорят про 8 или 12 имеют ввиду средний темп) а время под нагрузкой.
        voice, 15 янв 2017
        #23
        1. Bolo
          Bolo
          Ага, с ногами особенно забавно в моем случае, когда работа идет исключительно до 5-6 повторений)))
          Bolo, 15 янв 2017
          #27
          1. voice
            voice
            Это ничего не меняет. Как я уже говорил есть общее правило но есть и очень большая вариантивность генетическая, которая кстати и лежит в основе спортивного отбора. Это вполне реально. Не удивлюсь если тесты покажут что у тебя в ногах именно гликолитические волокна преобладают. Говорю, вариативность очень большая.
            voice, 15 янв 2017
            #28
            1. Bolo
              Bolo
              Плюс про специфичность тренинга тоже не забывай, тело, заточенное под определенные нагрузки)
              Bolo, 15 янв 2017
              #33
              1. voice
                voice
                Ну да, композиция быстрые - медленные - задана генетически. А вот композиция гликилитические - окислительные может изменяться в зависимости от тренировок. Ну это по селуяновщине если.
                voice, 15 янв 2017
                #34
                1. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
                  15 янв 2017 Показать
  6. RockBeat
    RockBeat
    какие-то два дрища выёбываются там
    RockBeat, 15 янв 2017
    #4
  8. oldrunner
    oldrunner
    У меня раздвоение личности бля o_O
    oldrunner, 15 янв 2017
    #5
    1. voice
      voice
      Как я тебя понимаю. С одной стороны локальный жиросжигатель, а с другой человек - фасция.
      voice, 15 янв 2017
      #6
    3. voice
      voice
      Где лайки, где подписки блять? из 4 подписчиков 1 отписался после видоса про папу смита. Что же это делается. У меня скоро шпингалеты лопнут.
      voice, 15 янв 2017
      #7
  10. antonioni
    antonioni
    Объясните мне, что это просхидит)
    antonioni, 15 янв 2017
    #8
    1. voice
      voice
      Папа Смит и Вадюха рвут теорию.
      Правда я такой теории никогда не слышал раньше.
      voice, 15 янв 2017
      #10
      1. Rednarok
        Rednarok
        Долбоебы... Прокрутил чтоб 10 мин не смотреть... Жим на наклонной: На штанге 60 кг, "бадибилдер" говорит я его жму на 50-60 раз, этот "Папа Смит" спрашивает это сколько от твоего максимума разового? 70%? Сука, ну что у него в голове... то есть у него разовый максимум получается 80 кг... остановите планету я сойду... просто не смотрите этого дауна и его канал, оставьте его людям которые любят "дерзкое слово" без каких либо намеков на его адекватность.
        Rednarok, 15 янв 2017
        #13
        1. voice
          voice
          Это профики работают. У них если вес поднимаешь 60 раз это считается 70 процентов от максимума.
          voice, 15 янв 2017
          #14
      3. VadimStr
        VadimStr
        Если он пытался опровергнуть "теорему" о том, что мышца отключается через 30 секунд работы, то какого хуя, спрашивается, они работали только по 30 секунд и заканчивали подход?!
        [​IMG]
        VadimStr, 15 янв 2017
        #25
        1. voice
          voice
          Сссука я когда видео снимал и пересматривал ржал блять с каждой фразы.
          voice, 15 янв 2017
          #30
    3. voice
      voice
      Есть оригинальное видео. Я посмотрел, охурел от того какую дичь там они несут.
      Не сдержался сделал свое безалаберное видео с ними.
      voice, 15 янв 2017
      #11
  12. VadimStr
    VadimStr
    [​IMG]
    Что за хуйня? Чувак доказал, что за 30 секунд можно сделать больше 8 повторений? Ну ахуеть теперь, а мы не знали. Пойду лучше фасции разогну, блять :avtorklif:
    VadimStr, 15 янв 2017
    #9
  14. Ковыль
    Ковыль
    шаламбалалака
    Ковыль, 15 янв 2017
    #12
  16. 6332588
    6332588
    Готов выйти с ними по ММА. Можно по очереди. Заодно поймут как на самом деле лопаются шпингалеты.
    6332588, 15 янв 2017
    #16
    1. voice
      voice
      Вы подписывайтесь давайте и лайкуйте, а то мой энтузиазм не вечен и могу перестать клепать свои шедевры про локальное жиросжигание и людей фасций.
      voice, 15 янв 2017
      #17
      1. Kocтя
        Kocтя
        Посмотрел, не понял нихера! Спасибо, что в коментах оригинал залил, ситуация стала более понятна, но не понятно, что конкретно они имеют ввиду....
        Kocтя, 15 янв 2017
        #22
        1. voice
          voice
          Посмотрел, не понял нихера!

          А че там понимать? Работают профики. Узкоспециализированный жаргон. Непрофикам там не разобраться.
          voice, 15 янв 2017
          #24
          1. Kocтя
            Kocтя
            Я видимо совсем уже отупел ........ неужели они рвали теорию которая в оригинале звучит так: "За 30 секунд можно сделать только 8 повторений" Селуянов правда так говорил, или там по другому?
            Kocтя, 15 янв 2017
            #26
            1. voice
              voice
              Ни у Селуянова ни у кого другого я такой хуйни не слышал.
              В том то и цимес, что они придумывают какую - то абсолютную хуергу и потом ее же и опровергают. Это реальни пиздец какой -то .
              voice, 15 янв 2017
              #29
  18. Ганс Ульрих фон Кранц
    Ганс Ульрих фон Кранц
    Профики:trollface:
    Ганс Ульрих фон Кранц, 15 янв 2017
    #18
  20. phil margera
    phil margera
    папа смит вроде как люберецкий бывший "авторитет", наворовал на кочалку и в ютубе пиарится
    phil margera, 15 янв 2017
    #20
    1. voice
      voice
      Я в опасносте? Или уже поздно заметать следы и мне по-любому пиздец?
      voice, 15 янв 2017
      #21
      1. Luccky
        Luccky
        Уже пошел прогон,что за твою голову назначена награда.Но пока только бесплатный абонемент и банка прота.Ждем может что еще перепадет:JC_nix::dance:
        Luccky, 15 янв 2017
        #31
        1. voice
          voice
          Сука админы подставили пиздец. Разместился в своем уютном бложике а они на главную пизданули. Они и сдадут за банку креатина...
          voice, 15 янв 2017
          #32
  22. Мари Клер
    Мари Клер
    Какой мерзкий и неприятный типок....(((По другому даже назвать не могу.)
    Мари Клер, 15 янв 2017
    #35
    1. Luccky
      Luccky
      Сейчас прошел слушок,что за тех кто плохие коменты пишет тоже награду обьявили.Вроде там креатин и пробники что ли:boss:
      Luccky, 15 янв 2017
      #36
      1. RockBeat
        RockBeat
        блин, надо срочно всем вместе собираться и вооружаться, пока нас поодиночке не переколбасили!
        RockBeat, 15 янв 2017
        #37
        1. voice
          voice
          Вместе мы сила. Но чую я сдадите вы меня при первом шухере .
          voice, 15 янв 2017
          #38
          1. RockBeat
            RockBeat
            вот зря ты такой пессимистичный: не успели собраться, а ты уже нас предателями считаешь.
            п.с. Сегодня гонял на кинофильм "Викинг", там тоже про предательство было.
            RockBeat, 15 янв 2017
            #48
            1. voice
              voice
              А кино понравилось?
              voice, 15 янв 2017
              #50
              1. RockBeat
                RockBeat
                рейтинг на кинопоиске 5 с десятыми, так вот я согласен: средненькое кино, псевдоисторическое зрелище для кинотеатра на один раз, хотя пересмотреть можно чисто из-за того, что не все фразы были понятны, вот мы вдвоём с женой не всё произнесённое поняли, но это особо то и не важно.
                RockBeat, 15 янв 2017
                #51
        3. спорт спорт турбо спорт
          спорт спорт турбо спорт
          Достал из схрона обрез, люблю его, он хороший!
          спорт спорт турбо спорт, 16 янв 2017
          #58
  24. Ковыль
    Ковыль
    Парни расходимся! Здесь собрались профессиАНАЛЫ!
    Ковыль, 15 янв 2017
    #39
    1. sambur
      sambur
      какие еще аналы:butcher:
      sambur, 15 янв 2017
      #41
  26. sambur
    sambur
    пародия на голубу!
    sambur, 15 янв 2017
    #40
  28. voice
    voice
    Следующее видео сниму про мышечную память. Решено.
    1 подписчика сегодня потерял а 2 приобрел. Так что вижу канал динамично развивается. Степ бай степ так сказать.
    voice, 15 янв 2017
    #42
    1. sambur
      sambur
      степ дааап стэп)
      sambur, 15 янв 2017
      #43
  30. Жиробигдер
    Жиробигдер
    Ебать годнота. Недавно его форсила бодимания. Походу скоро на просторах интернета появится новый МЕТОДИСТ и Югий смело уйдет на пенсию
    Жиробигдер, 15 янв 2017
    #44
    1. voice
      voice
      Подписка и круизер быстро.
      voice, 15 янв 2017
      #55
  32. irkyt
    irkyt
    каких то два закоса под америкоса))) уёбаны!
    irkyt, 15 янв 2017
    #45
  34. antonioni
    antonioni
    Кто нибудь видел недавнее видео бодимании про одного натурального Отлета?
    antonioni, 15 янв 2017
    #46
    1. RockBeat
      RockBeat
      нет, ебашь блог.
      RockBeat, 15 янв 2017
      #47
    3. voice
      voice
      Да, я видел. С руками по полтосу. Не ну а че. Я верю. (нет)
      voice, 15 янв 2017
      #49
      1. NAILEKCOOL
        NAILEKCOOL
        А что ты не веришь. Вон Ронни говорит фарму юзал только за 3 месяц до сорев. В межсезон чистый. А тут рука 50, пфффф
        NAILEKCOOL, 15 янв 2017
        #53
        1. voice
          voice
          Такой пиздежь от РОни очень выгоден. Как бы подчеркивает его уникальность.
          Арни тоже мог сказать - все фармили помногу а вот я перед тренировкой 1 таблетку митана в кидывал и меня перло. И все такие ууууууу настоящий чемпион, вот это генетика, вот это грамотный подход к тренировкам.
          Так и здесь. У тебя же первая мысль возникла - да, значит все таки генетика. Настоящий чемпион. Даже фарму за 3 недели до сорев убирал.. ну монстр точно лучший МО.
          voice, 15 янв 2017
          #56
    5. Сообщение от было скрыто от публичного просмотра.
      15 янв 2017 Показать
  36. NAILEKCOOL
    NAILEKCOOL
    Народ я что то не врубился. Причем тут фасция??? Актин же с миозином отвечают же за тему про что он говорит. И какая разница сколько повторов, важна же время под нагрузкой?
    NAILEKCOOL, 15 янв 2017
    #52
    1. voice
      voice
      Ну важно и время под нагрузкой и интенсивность. Ну суть в том что тренер китайских чемпионов абсолютно некомпетентен. Но правда этим все блогеры грешат. Сами не шарят нихера и обязательно других называют отнють не дартаньянами. Такой этикет на ютубе своеобразный .
      voice, 15 янв 2017
      #54
  38. Serejenka
    Serejenka
    так-то он давно уже видосы снимает) ебать вы свежак нашли) я поорал б глядя как с ним по мма вышли, а с ним еще ребят 50 из люберец)
    Serejenka, 16 янв 2017
    #57
  40. Sultannn
    Sultannn
    Ебать идиоты блеать ,70% от максимума он жал на 40 раз 50 кг)))))) а 100% это тогда 70 кг,хуйню несёт ,не хуй удивляться ... он разы считает 6-8 какие нахуй 6-8 важно время под нагрузкой мышцы ...
    Sultannn, 18 янв 2017
    #59