Похудение для женщин 45+

Думаю дело в нём, столько колорий она не потребляет для своей комплекции, след пролактина много, по моему скромному мнению,ну а пролактин думаю как раз так разносит. Моё мнение, что пролактин обратнопротивопаложен тестестерону, такой логический след.

 

Не могут никакие гормональные сбои делать похудение невозможным. Просто жрать надо меньше.

 

А двигаться больше.

 

Идеальный рецепт!!!

 

гаси пролактин/ставь тестостерон :смайлик_идиалити:

 

Даже если щитовидке пизда или диабет?

 

горе от "ума"

 

Да.

 

Как человек от рожденья с высоким инсулином (врачи мне всю жизнь обещают диабет 2го типа, но пока идут нахрен вместе с диабетом) могу рассказать, что худеть на ровном месте без помощи хотя бы т4+метморфина довольно тяжко, даже не смотря на тяжелый тренинг.
В реальности у многих людей небольшие отклонения с гормоналкой, которые легко решаются/корректируются. Но "добрые" советчики вместо диагностики и лечения втюхивают им ЗОЖ и диеты.

А автору темы - найди вменяемого врача и тащи пациента на обследование. Если всё хорошо, а мы тут хоть и злорадные, но всегда желаем, что бы всё было хорошо - тогда уже ищи диету. Но надо понимать, что любой тренинг/диета - это стресс для организма... и крайне опасный стресс, если худеть по нашим местным методикам :)

 

Никак диабет 2го типа не мешает похудению.
При плохой способности клеток утилизировать глюкозу возрастает использование СЖК. Это как- бы даже преимущество)) Другое дело - восстановительные способности падают, тяжелее поддерживать ММ. Но избавляться от жира это не мешает.

 

Ну у Хабуча до этого пока не дошло и надеюсь не дойдёт.
Просто низкая чувствительность инса на окисление жира наоборот влияет положительно. Так что не совсем понимаю как диабет может мешать похудению.

 

Я до конца не понимаю механизм. Но опытным путем для себя уже давно вывел, что похудение с метморфином у меня многократно быстрее, чем похудение без него при прочих равных. А до того как стал ставить эксперименты с гормоналкой худел примерно 0.5-1кг/месяц при дефиците и слабости. Но есть и плюсы: расту как гриб и дополнительно инс ставить не придется :)
В общем-то когда я решил привести свое бренное тело в норму, я начал с диеты и похудения (как все поголовно советуют) и первый год тренинга ушел почти впустую. Потом уже подошел к вопросу посерьезнее, нашел врача с незасраными мозгами и дело пошло в гору. А теперь смотря назад мне представляется, что начинать надо не с диет и "методик"... а прийти к нормальному терапевту и обследовать себя вдоль и поперек.

 

как и я
инс омолаживает

 

Только раны заживают у них хуево и сосудам приходит песда в ускоренном темпе

 

А такие идиоты как ты? сасут хуйцы?

 

Ну хз хз. У девушки наследственное заболевание щитовидки, каждое утро начинается с таблеток л-тироксина. Лишний вес имеется, в марте затащил ее в зал. Круговая тренировка, кардио, все как положено, а похудение идет ну крайне медленно. При том что дневной калораж составляет 500-700 калорий, очень давно. Не хочет есть и все тут. Причём не из чипсов и шоколадок, а в основном яйца, мясо. Пониженный обмен веществ тут что ли виноват?

 

Затащил в зал, осталось только замок на холодильник повесить.
Наебыает она насчет 500 ккал. Ну или считает совсем плохо.

 

Мы живем в одной общаге, она у меня на виду весь день)
С утра раньше вообще не ела, только кружка кофе, уговорил съедать одно яйцо. В обед в столовой кусок говядины или рыбы. После тренировки кусок курицы с овощами. Вечером иногда впихивал стакан кефира, ну или фруктов немного.

 

Загрузки есть, в виде шоколадок иногда) раз два в неделю шоколадки, роллы или подобная лабуда, но не на тысячи ккал явно. Дополнительно 500-700 выходит.

 

В женскую гормоналку не лезь! Ищи толкового врача. У женщин гораздо сложнее и более хрупкая конструкция чем у нас. И крайне важен индивидуальный баланс. У моей жены (44 года) схожая проблема, и хер хоть один врач может что-то внятное сказать: специалистов очень мало и проблема скорее всего в лимфосистеме.

 

Вес какой?

 

56 кг на 160 см роста. За пару месяцев вес снизился до 55, с июня по домам разъехались, без меня не тренируется, но вес не растет. Так что дело не в холодильнике, видимо

 

Бля, нормальный вес, где он лишний?..

 

Ну, мне наверное виднее, что лишний вес имеет место быть.)