Постоянно просыпаюсь ночью, хелп

У меня такое было при перетрене (каждую тренировку в каждом подходе работал в отказ 3 раза в неделю). Полностью исключил тренировки на 2 недели, потом 2 недели медленно входил в тренинг. Больше не работаю в отказ и таких проблем нету. Кстати мелатонин сильно повысил у меня пролактин, пришлось гасить каберголином, будь осторожен.

 

Попробуй Афабазол попить курсом.

 

Трекрезан попробуй

 

хуйня афобазол, на уровне плацебо. хоть три матраса сожри. тот же ново-пассит на травках и то куда чудодейственней

 

Нервы
Все нервы
И режим

 

обколются пратиинов, потом блять не спать не срать....

 

Есть решение. Когда спать ложишься обгашенный водкой в край, то тебя даже обоссанные штаны не разбудят, не то что учащенное сердцебиение.

 

А расти тогда как, если ты не лифтёр? Дропы, негативы, как без них, а они даже за отказ выводят. Если в зал ходить и бабло спускать на прочее нужное для гипертрофии и не расти, тут вообще не то что не уснёшь, - свихнёшься! И не надо про Ронни говорить, как он без отказа качался, у него ГР флягами, аж брюхо распёрло.
Сам для нормального сна стараюсь больше гулять вечером, эллипс, арома-лампа с лавандой иногда.

 

Попробуй разгрузить цнс, подбухни пиваса, оно оказывает седативный эффект, только не ужрись, а выпей столько, сколько нужно для комфортного сна).

 

ебани корабль,расслабь цнс

 

Данные симптомы-это первый признак гомосексуализма.

 

Вчера взял Афобазол. У меня такие же симптомы. Терпеть сил уже нет. В 17:00 выпил 1 табл и пчевствовал что раздражительность ушла. Спал, просыпался только писять 1 раз. Покаа доволен!

 

Афобазол хорошо работает, мне тоже помог.

 

В натуральную идет рост только тогда, когда растут рабочие веса, отказ только мешает.

 

Сходи к кардиологу, если все хорошо - заебись, если нет - будешь хоть заранее предупреждён. Устрой отдых от всех тренировок и диет недельки на три, убери все факторы стресса из жизни.

 

Глицинчик под язычек и женку под бочек ;)

 

У подруги тетки такая же хрень была, через 5 месяцев началось общее недомогание, потом обнаружили опухоль в стволе мозга

 

хуево(

 

неприятностей нет, только тот стрессовый эпизод что описал, думаю что все из-за него

после операции 3 недели не тренировался как раз, так что это тоже исключается

спасибо за оптимизм

 

Умеешь поддержать, да.))

 

Такая же хуйня и почему то каждую осень.Это 100% от нервов и переутомляемости.Я афобазол в паре с новопаситом пью,по раздельности не помогают.

 

Да ладно, это я приукрасил. Плохо спала она из за переутомления на работе и жопой с долгами. Опухоль у нее через 1.5 года наши.

 

Умерла через сколько?ну чтоб ему знать что в жизни успеть

 

Я вот про просыпание ночью вставлю свои 5 копеек) не от нервов и проч. а по банальной гипертрофии рук. Когда руку согнешь в локте во сне положа под голову немеет она сволочь через пол часа от пережатия мышцами вен. Повернешься на второй бок- такая же херня. Приходится спать на спине((( Жизнь - боль.

 

Ебана ты настолько огромен?

 

у меня такая же ебань когда хуй ночью встаёт. Пережимает где-то артерию и ноги немеют нахуй...

 

Наверно на шее артерию пережимает