Полуфабрикаты на сушке? Есть ли такие?

Творог

 

Сосиски. Их из картона все равно делают. Углеводов -0, белков - 0, жиров - 0. Чувство насыщения есть. Заебись просушишься

з.ы. по факту, вставай раньше и готовь полноценный завтрак до работы или с вечера.

 

готовь еду на пару дней сразу, или девушку/жену напрягай, пусть суетится ))

а если по теме, то овощные салаты + готовая рыба/мясо в нормальных суперах есть.

ps
после курса, без курса, не сушатся, сольешь все что набрал, а жир останется ((

 

отмена гормонов+дефицит калорий
Отличная сушка

 

После курса я имел ввиду уже даже после ПКТ. Курс 2,5 месяца назад был, всё по уму.

Творог без сметаны - не творог, а сметана на сушке не комильфо.

Овощные салаты в супермаркете заливают обильно маслом - тоже не вариант.

Кароче, как я понял, надо готовить с вечера и брать с собой.

 

Таковы наши суровые будни. Сплошные ограничения. *ирония*

Поделюсь скромным опытом, с вашего позволения.

Завтрак чемпиона, готовится 5 минут:
N яиц, захуяриваешь в шейкер, туда молока, посолить по вкусу, взбалтываешь и на сковородку (если антипригарная, то и без масла) и, вуаля, ты молод, красив, силен и готов к трудовому дню.

Перекусон чемпиона, готовится 1 минуту:
Пачку творога (белорусский 2% отличный), захуяриваешь в шейкер, сверху молока и ложку прота для вкуса. Трясешь - ешь.

 

Спасибо!
Яйца с желтками фигачишь или выковыриваешь?)

 

С желтками.

 

если в магаз за перекусом пойдешь - кроме творога ничего есть нельзя
да из полуфабрикатов вообще ничего есть нельзя

на работу таскаю курка-яйки из дома с вечера наварил и збс
еще пачка овсянки стоит на работе в порядке гарнира

 

Добавлю. Тунец в собственном соку, срок хранения неограничен, приготовления не требует. Состав: тунец, соль, вода, ~20г. белка на 100г продукта.

Товарищ, готовит гарнир сразу на неделю. Т.е. в пн приносит здоровый жбан гречи на работу, ставит в холодильник и до пятницы ее подъедает.

 

заведи на работе курицу и корову и все заебись будет : яйца молоко,творог постоянно под рук

 

Есть ещё сыр, но я слышал, что с ним что-то не так

 

Плавленный сырок "Дружба"

 

Чтоэ за мания то такая - все в шейкер
В тарелочку яйца вилочкой взбил, соль перец - вуаля
Творог пустой жри, без молока

 

Многие не ценят дружбу. А ведь этот сырок действительно не плох

 

Удобно, потом лишнюю посуду мыть, я еще криворукое хуйло, все заляпаю, ну и реально взбивается быстрее и качественней.
Творог без молока суховат для меня (а-тя-тя неженка).

 

Сложный пудь

 

рецепт пуддинга творожного http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/re...vilno-i-vkusno-prigotovit-tvorozhnyjj-puding/

 

я с утра успеваю сварить гарнир на день, посрать, приготовить овсянку, сожрать её,собрать сумку и еще 1.5 часа оттренить перед работой а ты не можешь себе пожрать приготовить,типа нЕкогда?!
я в шоке...

 

Захотелось гановерских сосисок, бля они такие пиздатые если честно

 

Сосиски, макароны твердых сортов

 

Вот консервы может и прокатят, я рыбу не очень люблю и еще у меня знакомый как-то траванулся лихо, так что опасаюсь...

 

Так то и от мяса можно траванутся

 

Так-то я тоже не фанат, но, когда кура заебывает, заходит очень хорошо.

 

да дохуя вариантов на самом деле - тунец консервы, твороги мягкие (домики в деревне, например) - открыл и жри
грудки гриль часто можно купить, консервы - осьминоги всякие, кальмары, креветки
если рассматривать это как разовый перекус в экстренных случаях - много чего найти пожрать можно
лично я загружаю в понедельник 5 пачек творога в холодильник на работе и ем по пачке в день

 

Заведи на работе бабу, ты её ебать будешь, а что жрать её забота.

 

А еще можно тоже самое в микроволновке делать, заодно не надо смотреть сгорит или нет. Туда же можно закинуть зелень и немного хлеба с отрубями. Проверено - работает.

... а кто не сушится, тот может и ветчину туда закинуть или индейку.

 

Так-то оно так, но это всё равно консервы - в них всякое г..... пихают, у меня через неделю-две после перехода на консервы начинает желудок бастовать.

 

- А не ебанет?
- Не должно.