"Подснежники" и люди,которые не прогрессируют...

Не знаю как где, но в нашем городе в фитнес-клубах, и в том числе, где сам тренируюсь, я наблюдаю такую картину: 90% занимающихся в зале выглядят так, что, встретив их на улице, никогда не скажешь, что они тренируется в тренажерном зале. И это люди, которые занимаются уже по несколько лет, а многие и дольше пяти лет. То же самое относится и к тем, кого мы называем «подснежниками». Но если с последними все более или менее понятно - почему они так выглядят, то вот остальные вводят в недоумение)) .

И ведь первоначальная цель у многих — даже не накачать мышцы, которые без определенного питания и тренировок растут очень медленно, а сжечь подкожный жир. Однажды я общался с одним из клиентов клуба, который якобы ходит и регулярно занимается (так это или нет, я не знаю) уже 2 года. Это взрослый мужчина, и у него цель - похудеть (под этим словом подразумеваю - сжечь жир)). Когда мы общались, я понял , что он не имеет никакого представления о рациональном питании, а ведь без правильного питания цель его так и будет где-то вдали. Ну и обо всем другом касаемо тренировок он имел весьма размытое представление, и спрашивается — что он делал два года в зале ЗОЖ))?

То же самое, к сожалению, касается очень многих наших соотечественников, занимающихся в залах. Я что хочу сказать - почему все эти 90% остаются такими? Ведь есть 10%, которые отличаются от них, и к фигуре которых те самые 90% стремятся, а о некоторых - вообще могут только мечтать)).

Обращаюсь к тем 90 %: Друзья! Не бойтесь подойти и не ленитесь пообщаться с более опытными качатами, ведь если вы не подойдете и не проявите свой интерес, за руку вас никто не возьмет и не поможет пройти этот путь. А люди, которые чего-то добились в этом спорте - они проходили такой путь не раз, и не важно - качка это мышц или сжигание жира. То же касается и «подснежников» - да половина из них оставалась бы в залах надолго, если бы видела результат, как и я когда-то! Поэтому каким бы грозным ни был накаченный дяденька в зале, подойдите, задайте правильно сформулированный вопрос (а не всякую херню про стеройды)))), и жмет ли он 200))). Уверен, что он поделится опытом с новичком и даст нужный совет, а то и не один.

Конечно, есть и хорошие форумы, где можно получить правильную информацию, например наш сайт ), но я хочу, чтобы вы общались не только в Инете, но и в зале, где опытные специалисты смогут посмотреть, что вы делаете, и подправить, если нужно. Таким образом, вы сможете избежать типичных ошибок при выполнении тех или иных упражнений и, как следствие, ненужных травм, а также значительно улучшить свои результаты и спортивную форму.

Всем удачи и дальнейшего развития в нашем не легком деле))!