Подскажите пожалуйста,что нужно для самодельного спортзала в гараже.

Линейка Hammer Strenght

 

силовая рама, скамья для жима, набор гантелей, блины штанги. брусья турничек

 

штанги и гантели с блинами все равно покупать придется... А это дорого)

 

Фитоняшки!!!

 

Без гантельного ряда, силовой рамы, штанги с блинами, и пару скамей с разным углами - не взлетит

 

штанга блины гантели,все

 

Фитболы! Много фитболов!

 

проще пивка выпить в гараже, не?

 

Здесь все лишнее кроме: турничек, брусья!!!

 

Завязал ) Раньше только и бухали в гараже

 

Бригада: начало)))
ЗЫ грифы покупать придётся, а остальное при наличии рук)))

 

Ну, а если серьезно когда я начинал, у меня был и есть домашний зал и там всего хватает до сих пор, кроме блинов
1)штанга, без нее никуда, к ней добавь хотя бы 40-60 кг блинов, для начала самое оно
2)тебе нужно что то на подобии силовой рамы, придумай сам как это сделать, главное что бы стояло плотно и не упадет, например у меня было так, обычная лесенка и на нее надевается специальная штучка, аля силовая рама и с помощью этой штуки-брусья можно было делать жим и приседать ну и сами брусья http://cs410123.vk.me/v410123863/4966/toeBgU3HHic.jpg
3)помню в свое время купил на рынке фитнес лавочку за 10$ на которой можно было лежать, сидеть, жать и делать пресс, правда я на ней с тем весом который сейчас жму очкую иногда жать) в общем нужна та самая доска на которой лежишь и жмешь

А вообще после прочитанного тобою этого я бы забил хуй на это и пошел в ближайший зал) или выпил пива

 

Продай гараж, купи абонемент в зал, и не еби людям мозг!

 

в гараже для массонабора нужны пиво и рыбка. Все остальное нахуй не надо.

 

Обменяю абонемент на твой гараж

 

Можно в моих блогах посмотреть мой гараж)))