Подготовка к кубку Украины ФПУ/IPF(без экипа)07.11.2015 | Персональные блоги | Do4a.com - Второе дыхание

anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bo.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bo.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта FarmaCent Homostron
PotomkinPower

Подготовка к кубку Украины ФПУ/IPF(без экипа)07.11.2015

Тема в разделе "Персональные блоги", создана пользователем PotomkinPower, 26 окт 2015.

?

Сколько соберу на кубке

Голосование закрыто 23 ноя 2015.

  1. Меньше 800

    4 голосов
    16,0%

  2. 801-820

    7 голосов
    28,0%

  3. 821-840

    7 голосов
    28,0%

  4. 841-860

    3 голосов
    12,0%

  5. 861+

    7 голосов
    28,0%
Можно выбрать сразу несколько вариантов.
  1. PotomkinPower

    PotomkinPower Новичок



    Тренировка 24.10.2015
    Собственный вес 110
    Подготовка к кубку Украины ФПУ (без экипа)
    Жим лежа 70-120-170-190*3-195*3-200*3-200*3
    Становая тяга 70-120-170-220-270-290*2
    Приседания 70-120-170-220*4-220*7


    Тренировка 31.10.2015
    Собственный вес 111
    Подготовка к кубку Украины ФПУ (без экипа)
    Жим лежа 70-120-170-190*4-195*4-200-4-205*4
    Приседания 70-120-170-220*3-240*3-250*3-260*3-270*3
    Кач Спина-Грудь


    Тренировка 07.11.2015
    Жим лежа 70-120-160-180*5-190*5-200-5-200*5-200*5
    Тяга 70-120-170-220-270*2-290*2-305*2-315
    Жим стоя 60-80-100*6
     
    Последнее редактирование: 7 ноя 2015
    PotomkinPower, 26 окт 2015
    #1
    • Нравится! Нравится! x 8
  2. lexa13kov
    lexa13kov
    Скока теста ставишь?
    lexa13kov, 26 окт 2015
    #2
    1. PotomkinPower
      PotomkinPower
      Чист как младенец)
      PotomkinPower, 26 окт 2015
      #3
      1. lexa13kov
        lexa13kov
        Песдишь как троцкий.
        Я охуенный интернет-эксперт и диванный ОналитеГ.
        lexa13kov, 26 окт 2015
        #4
      3. Тёма
        Тёма
        В каком месте?) В 110ой категории 817.5 это мсмк. По химикам! Может ты нам забыл что-то рассказать?
        Тёма, 27 окт 2015
        #7
        1. PotomkinPower
          PotomkinPower
          Не забыл. Ты считаешь что это серьёзный результат с применением фармакологии?
          PotomkinPower, 27 окт 2015
          #8
          1. PotomkinPower
            PotomkinPower
            Хотябы 950 уже, если в бинтах))
            PotomkinPower, 27 окт 2015
            #9
    3. агрессивный физкультурник
      агрессивный физкультурник
      какой ответ ты ожидаешь услышать? хочешь чтоб ему дисквал впаяли еще до выхода на помост? )
      агрессивный физкультурник, 27 окт 2015
      #15
  4. PotomkinPower
    PotomkinPower
    Та если бы) Уже бы давно совсем другой вес поднимал бы...
    PotomkinPower, 26 окт 2015
    #5
  6. Soprano20
    Soprano20
    а разве можно так штангу вдавливать в сало на турнирах?
    Soprano20, 26 окт 2015
    #6
    1. PotomkinPower
      PotomkinPower
      Попробуй в кетчуп или картошку повдавливать, может это твоё)
      PotomkinPower, 27 окт 2015
      #10
    3. starmsu
      starmsu
      До команды судьи "жать" можно, после команды "жать" нельзя.
      starmsu, 27 окт 2015
      #13
  8. MrGeorge
    MrGeorge
    У тебя ошибка в возрасте, там сказано что тебе 22 года, исправь.
    MrGeorge, 27 окт 2015
    #11
  10. Evermore
    Evermore
    Силен, очень силен. Сейчас тебе быстро пояснят сколько ты ставишь трена и что твои результаты побили бы один раз им ширнувшись))
    Evermore, 27 окт 2015
    #12
    1. PotomkinPower
      PotomkinPower
      Спасибо!
      Это точно, но это понятно, сейчас всем подряд хотят втюхать фармы да побольше, говоря что результата без неё не будет...
      А самое смешное , что в wada все запрещенно: сначала пептиды, потом препараты для сердца, там триметазидин, а теперь и милдронат с 2016 года...
      PotomkinPower, 27 окт 2015
      #14
  12. Degidroaromataz
    Degidroaromataz
    Жим я понял твоя коронка, а вот присед отстающий? Здесь люди не верят, что лифтинг это не ББ и поднимать можно хорошо и без фармы.
    Degidroaromataz, 27 окт 2015
    #16
    1. PotomkinPower
      PotomkinPower
      Жим с 13лет тренирую, а присед с тягой позже пошел...вообще жим не моё движения так как руки не короткие.
      PotomkinPower, 27 окт 2015
      #17
      1. x3mal
        x3mal
        Получается у Сарычева тоже "жим не мое, так как руки не короткие"?
        x3mal, 27 окт 2015
        #18
        1. PotomkinPower
          PotomkinPower
          Я не знаю таких атлетов похожих на Сарычева, чтоб сравнивать...
          PotomkinPower, 27 окт 2015
          #19
        3. starmsu
          starmsu
          У Сарычева руки не особо длинные. Абсолютно конечно они длинные, но относительно тела у него нормальные руки. Просто посмотрите видео с тягой Сарычева и Кокляева в конечной фазе у Кирилла штанга прямо науровне низа паха, а Михаила там еще сантиметров 10. Т.ч. у Сарычева нормальные руки, даже скорее короткие, имеется ввиду относительно всего тела.
          starmsu, 27 окт 2015
          #23
          1. x3mal
            x3mal
            Посмотрел видео тяг - действительно так. НО! У меня самого неебически длинные руки, а тяну я сука до самого хуя, возможно даже выше Сарычева. Поэтому я решил что тяга непоказательна и демонстрирует лишь отношение рук к туловищу.
            Если мы говорим о жиме - то важным будет соотношение рук и ширины плеч (под шириной плеч я подразумеваю расстояние между суставами а не между внешними пучками дельт).
            Поэтому я заморочился и замерял эти коэффициэнты для Сарычева, Кокляева, ТСа и себя.
            Вот что у меня получилось:
            Сарычев - 1.4
            Кокляев - 1.5
            Я - 1.7 нахуй!
            Максим (ТС) - 1.6

            P.S. У Максима действительно очень длинные руки (относительно ширины плеч), но он еще меня не видел!!!
            x3mal, 27 окт 2015
            #27
            1. PotomkinPower
              PotomkinPower
              Тогда ещё нужно сравнивать соотношение плечевой кости к локтевой и лучевой...
              PotomkinPower, 28 окт 2015
              #29
  14. Ковыль
    Ковыль
    Убивай б..ять Убива нах..й!
    Ковыль, 27 окт 2015
    #20
  16. Mirion
    Mirion
    Хороший результат,успехов на кубке!
    Mirion, 27 окт 2015
    #21
    1. PotomkinPower
      PotomkinPower
      Спасибо!
      PotomkinPower, 27 окт 2015
      #24
  18. Васян забавный
    Васян забавный
    Что за фраерок на заднем плане в Абибасе как на пляжу лежит?))))
    Васян забавный, 27 окт 2015
    #22
    1. PotomkinPower
      PotomkinPower
      PotomkinPower, 27 окт 2015
      #25
      1. Васян забавный
        Васян забавный
        Зачёт!
        Васян забавный, 5 ноя 2015
        #32
  20. ШаманчиГ
    ШаманчиГ
    Нармуль! Вот в если бы в 100 категории такое исполнил, было бы прекрасно!)) удачи силач:metalhead:
    ШаманчиГ, 27 окт 2015
    #26
    1. PotomkinPower
      PotomkinPower
      Держи)
      PotomkinPower, 28 окт 2015
      #28
  22. Хомяк_убийца
    Хомяк_убийца
    На фармакоме 900 соберёшь
    Хомяк_убийца, 28 окт 2015
    #30
    1. PotomkinPower
      PotomkinPower
      Думаю, что намного больше))
      PotomkinPower, 28 окт 2015
      #31
  24. PotomkinPower
    PotomkinPower
    Тренировка 07.11.2015
    Жим лежа 70-120-160-180*5-190*5-200-5-200*5-200*5
    Тяга 70-120-170-220-270*2-290*2-305*2-315
    Жим стоя 60-80-100*6


    PotomkinPower, 7 ноя 2015
    #33