Подготовка к жиму лежа без экипировки 265кг Итог

Здравствуйте уважаемые форумчане.

Мой запоздалый отчет.

Итак, как вы помните, я готовился к жиму лежа без экипы и тестировал продукцию компании Pharmacom.Lab

Теперь по порядку, сначала по витаминам:
При данной подготовке я выбрал стандартный, без проигрышный компот для набора массы и увеличения силовых. В этот компот я добавил для пробы МИХ-6 и вместо деки, Мих нандролонов.

Компот состоял из: Pharmasust 300, Pharmanolt 300, PharmaMix 6, Dianabolos 10, Stanos 10;
За первые 5 недель на Сусте, Нолте и Метане я легко увеличил собственный вес на 10 кг, т.е прибавка стабильно составляла по 2кг в неделю.

Pharmasust 300- совершенно безболезненный препарат, масло жидкое, работает качественно. По моему мнению очень хорошо подойдет для разбавления высоко концентратников, в последствии я его мешал с Мих,ом 6. Кстати, во всех флаконах был перелив, что очень порадовало.

Pharmanolt 300- для меня вообще оказался приятным открытием, при его применении у меня уже в течении первых 2-3 дней прошли все боли от моих травм и на протяжении всей подготовки я о них не вспоминал. Учитывая мой компот и стан который подключился позже, всеобщее негодование и страх за возможную травму, такой шикарной подготовки при использовании данного препарата у меня очень давно не было. На данный момент тьфу, тьфу, я продолжаю тренироваться и пока ни одна травма не всплыла). Рекомендую тем, кто вечно страдает от последствий травм и не может в полную силу из-за них тренироваться.

Dianabolos 10- метан как метан, по моему мнению слишком чистый, ни скачков давления, ни залитости, ни изжоги, что является очень большим плюсом при наборе массы. просто аппетит хороший и тренировки проходят веселее плюс общее восстановление улучшается, по моему мнению, очень хорош для набора веса без побочек, при условии соблюдения мало мальской диеты. Лично для меня, в определенные моменты как силовику, очень хотелось, что бы в нем присутствовало хоть чуть-чуть метила(силовики меня поймут)))

PharmaMix 6- очень интересный мих. Изначально я его включил в компот, в расчете на то, что, когда я выйду на максимальные рабочие веса, мое общее психологическое состояние ухудшится, в этот момент по моим расчетам должен будет включится мих и я поимею тот же эффект, что заметил при прошлом моем тестировании МастаМиха и Мих,а2, а именно, улучшение общего психического состояния, такого состояния постоянного позитива, своего рода предтренника постоянного действия. В итоге: к этому состоянию я получил резкий всплеск в силовых, практически во всех упражнениях и плюс к этому, стабильное падение массы тела. Мне пришлось усиленно жрать все подряд, никогда не думал, что постоянно жрать в больших кол-вах намного тяжелее чем тренироваться. Каждый раз, как только я снижал питание, что бы отдохнул мой ЖКТ, мой вес начинал стремится к 100кг, при этом силовые результаты наоборот, увеличивались. За 4 дня до соревнований, мой вес составлял 101 кг и я стал похож на культуриста))) Мое мнение: Мих 6 очень хорош для сушки(я бы даже для бомбового эффекта скомпоновал бы его с Мих,ом 2) и тех, кто желает увеличить силовые, при этом не вылететь из категории т.к при его применении набрать массу будет ооочень сложно.

Теперь по моему выступлению:

Как вы помните, из-за некоторых обстоятельств, я выскочил на супер компенсацию, задолго до соревнований и передо мной встала дилемма, как тренироваться дальше. Пообщавшись с разными людьми и выслушав их мнение, Я решил рискнуть и еще раз попробовать ушатать себя сверх максимальными весами и зайти на второй круг суперкомпенсации. За оставшуюся тренировочную неделю, я провел 4 тренировки, весом 250 кг 5подходов по 3 раза. Здесь я рассудил так: 1) Я ушатаю себя перед длительным отдыхом и поимею суперкомпенсацию и 2) Отработав в данном режиме с этим весом, я получу психологическую уверенность, что, что бы не случилось, в каком бы я состоянии не буду, я смогу начать первую попытку этим весом и при любом раскладе его выжму.
Как я писал ранее, за 4 дня до соревнований мой вес составлял 101кг и я усиленно стал опять наедать массу. На взвешивании я был 103,5кг. К соревнования я полностью восстановился.
Такого шикарного состояния, когда ты уверен в себе на 1000%, когда ничего не болит, когда снимая штангу на разминке ты не чуствуешь ее в руках, когда при жиме она аж подлетает в твоих руках, такого состояния и восстановления я не испытывал уже много лет. Это по моему мнению меня и подвело. Я стал совершать череду ошибок начального уровня, за что и поплатился.
На первый подход я заказал 250 кг и совершенно не настраиваясь, в развалочку, (я уже видел себя на пьедестале) пожал этот вес. Меня не смутило, что на лавке меня разгруппировало, что штангу болтало в разные стороны и судье пришлось долго ждать, когда у меня она устаканится и можно будет дать команду старт. До такой степени на тот момент я был самоуверен.
На второй подход я заказал 260кг и опять совершая те же самые ошибки начал жать, в момент старта с груди я зачем то, выкинул штангу в область живота и не дожав штанга остановилась, прекрасно понимая и чувствуя, что из этого положения вернуть снаряд на рабочую траекторию и дожать не возможно, вместо того, что бы бросить упираться и сэкономить силы я опять продолжил ошибаться.
Третью попытку я так же завалил.
Должен признать, да, я занял первое место, я выиграл абсолютку, но я не смог победить себя, простыми словами, я просрал шикарную подготовку, я просрал шикарное восстановление, я просрал возможность победить себя. Такой оплеухи от судьбы, при таких идеальных условиях, в жиме лежа, я еще ни разу не получал.
Спустя 3 дня, приехав с соревнования, я пошел в зал и смоделировав (на сколько это возможно) условия соревнований, исключив уже все свои ошибки пожал то, что планировал на соревнованиях и сделал я это: для того, что бы в последствии, при следующих соревнованиях, не испытывать страх перед тем весом, который мне не удалось пожать на соревнованиях. Кстати, мой собственный вес при этом составил 101кг

Продолжение следует.....

Предыдущие части:
Часть 1: https://do4a.com/threads/Подготовка-к-жиму-лежа-без-экипировки-265кг.20252/
Часть 2: https://do4a.com/threads/Подготовка-к-жиму-лежа-без-экипировки-265кг-часть-2.20331/
Часть 3: https://do4a.com/threads/Подготовка-к-жиму-лежа-без-экипировки-265кг-часть-3.20479/
Част 4: https://do4a.com/threads/Подготовка-к-жиму-лежа-без-экипировки-265кг-часть-4.20613/
Часть 5: https://do4a.com/threads/Подготовка-к-жиму-лежа-без-экипировки-265кг-часть-5.20839/
Часть 6: https://do4a.com/threads/Подготовка-к-жиму-лежа-без-экипировки-265кг-часть-6.21016/